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标题: 想静心,可以;光静心,不行 [打印本页]

作者: 格力琼寺    时间: 2024-10-18 10:38     标题: 想静心,可以;光静心,不行

禅修有很多好处,对于没有信仰的人,通过禅修完全能够达到调整心态、锻炼精神的目的;如果在信佛的基础上修禅,那么它的广度、深度都可以达到一个很高的层次,效果更好。
不过,初学者在刚开始禅修时,还是常常会遇到一些问题。比如心特别散乱,杂念纷飞,完全没办法静下来……很多人在这个过程中,会对自己特别失望,甚至想要放弃。


万事开头难,再难也要闯





万事开头难,再难也要
其实,这都是正常现象。刚开始修行的时候,我们的内心一刹那都不能停下来,平时没有的杂念,这时候都会纷然出现,比不修行的时候还厉害。此时的内心,就像陡坡上流下来的水一样,故称为陡山水。
做任何事,第一步总是不容易的,禅修也是如此。修禅定的过程中,一定会出现这个阶段,所以一定要设法超越。有些修行人在这个阶段就被打败了,最后连看到自己修行的地方都会生起厌烦心。因为缺乏勇气,过不了这个关,反说自己没有福报,和这个法没有缘分等。
其实这不是福报不够,也不是和这个法没有缘,这是心的自然规律,因为从无始以来,我们从来就没有调伏过自己的心。就像运动员在刚开始接受训练的时候,如果怕苦怕累,就不可能成功一样。在遇到修行障碍时,也要有足够的勇猛和信心,决不能轻言放弃


万念俱歇时,无智仍轮回
只要过了这关,后面心会越来越平静,甚至可以达到如“须弥山王”一样稳定的状态——所有的思维都放下来,身体像融入了虚空一样。不过,无论心多么平静和稳定,这种境界也只是欲界一境心而已,修四禅八定的外道苦修者,也可以达到这个境界。
如果在此基础上,有出离心、菩提心和证悟空性的智慧,那就很不错了。如果没有出离心、菩提心与证悟空性的智慧,仅仅是山王一样稳定,就可能和解脱根本没有关系。所以,我们不要以为心静下来就很了不起,虽然这个境界和证悟的境界有些相似,但却不是证悟。




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