标题: 经行一小时 [打印本页]

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作者: 金刚娴    时间: 2007-5-21 07:37     标题: 经行一小时

经行一小时

发表者: shcwm      
完成手头所有的工作后，
外出经行一小时。

风很大，
虚空的力量蒙在脸上。
傍晚的浓雾已经散去，
一直能看到很远处的灯光在闪烁。
四野无人，空气清新。

松涛阵阵，动人心魄。
每棵名叫松树的我在黑夜中都呈现出不同的轮廓，
每支名叫松针的我都跳着不同的舞，
发出不同的声。

亿万姿态，混杂交错，却和谐自然，毫无凌乱。


每一步都很踏实。
知道自己在迈出左脚，
知道自己在迈出右脚，
知道自己左脚落地，
知道自己右脚落地，

知道自己在指挥自己转弯，
知道体重从脚后跟过渡到脚前掌。
知道每个脚趾在每一步的运动。
知道靴子非常跟脚。

知道自从在你的课堂上崴伤之后一只脚行走时重心靠外侧边的习惯一点也没有改变。

感觉到路面的状况不断变化。
时而松软如泥土，时而坚硬如岩石，
时而平坦，时而坑洼。
体会着靴子踩落在浅浅的积雪上的声音。
听着体内的血液在汩汩流动。

路过一片荷塘。
黑暗中隐约看到一大片枯枝败叶。
那是一些正在准备死去的我。
也是一些正在准备出生的我。
里面的我看着外面的我。

驻足静观，
直到感觉内外交融，汇成一片。

一架又一架名叫“飞机”的我从厚厚的名叫“云层”的我里飞过。
滚雷般的轰鸣声穿透了冬季的夜色。
发现自己正在微笑。
始终都在微笑着。

结束经行后，看了看计步器。
发现步行的速度大概只有平时的1/4。
平时我那样狼奔豕突都是在逃避或者追赶什么呢？
这条路我之前的多少年里至少走过500遍了。
但直到今天才知道路上一共有221棵松树。

回到房间后，感觉全身发热。
洗了个热水澡。
剥了一个橘子吃。
味道很甜。

剥皮的时候清香四溢出，
80公分之外都可以闻到。
换了睡衣，
开始煮茶。

水沸腾后，冲入杯子里，起了小小的漩涡。
茶叶竖立起来，漂在杯中。
颜色由暗绿变成新绿然后变成军绿。
在茶水中上下沉浮。

喝完茶开始读《安般守意经》。
读完就禅坐。
然后就入睡了。

闭关的第一天，感觉非常好。
在这个博客上亡命的日子结束了。
我需要好好休息。
而我也能够休息了。

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作者: 法的岛屿    时间: 2008-6-7 18:32

南传佛教的经行修习,虽与般舟三昧修持形式不同，但禅修经行，动中禅修的体验基本是一致的。

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作者: 觉知    时间: 2009-3-16 10:50

知道自己在迈出左脚，
知道自己在迈出右脚，
知道自己左脚落地，
知道自己右脚落地，

知道自己在指挥自己转弯，
知道体重从脚后跟过渡到脚前掌。
知道每个脚趾在每一步的运动。
知道靴子非常跟脚。

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作者: 贝嘛埵吉    时间: 2010-6-25 18:29

不动金刚广大智，金刚界中大善巧，金刚身语意坛城，于尔密界恭敬礼！
大日如来至清净，寂静金刚大欢喜，自性光明胜中胜，毘卢导师我敬礼！
宝生法王极甚深，如天中天无垢染，最胜金刚无自性，胜金刚身我敬礼！
弥陀无量寿金刚，胜中胜天无分别，离欲获证到彼岸，胜金刚语我敬礼！
不空金刚圆满佛，一切行思皆成就，清净自性胜中生，金刚勇士我敬礼！

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