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标题: 日常佛法修习 [打印本页]

作者: 小兵不大 时间: 2008-5-2 11:35 标题: 日常佛法修习

日常佛法修习
1988年5月，喇嘛梭巴仁波切暫住於新加坡一極幸福、虔誠的家庭中。臨行前，仁波切以大悲心口述以下法門，給林家，特別是給林母修學。仁波切也建議將這法門列入書中，以便其他人也能學會如何將日常生活轉向菩提道。

起床

早上醒來時，觀想佛陀在自己的頂輪上，並思惟：我是多麼幸運，至今仍未死亡，又有機會修學佛法，有機會掌握這既有閒暇又圓滿的人身本質；其中最大的利益是修習菩心，捨離自我而愛惜眾生，為了利益一切有情，發願成佛。

只愛惜自己不但是自己快樂的最大障礙，特別是帶給眾生快樂最大的障礙。所以從現在開始決不讓我執控制我的心。

相反地，愛惜眾生是帶給自己快樂最好的方法，特別是帶給眾生快樂最好的方法。因此從現在開始，我時時刻刻決不偏離菩提心寶，決不放下愛惜眾生的心，而且一輩子都用這樣的心來生活。

然後虔誠地向佛陀祈求，一切受苦的有情眾生，都曾經是我的母親，所以無論我過得快樂或痛苦，願我身口意的一切行為皆成為造因，使我迅速引導一切有情覺悟成佛。

本師釋迦牟尼佛因你的祈求而非常歡喜，並化成光從你的頂輪溶入你的心輪，加持、啟發並轉化你的心。接著思惟：我已經接受了佛所證得的所有功德，並觀想一尊由光化成的小佛出現在你的心輪。整天不斷地思惟佛陀，由此可感到自己身口意所作所為皆在佛陀的注視下，藉此使自己的一切作為更具正念。

接著讀誦並思惟修心八頌：

1.我於一切有情眾視之尤勝如意寶願成就彼究竟利恆常心懷珍愛情
2.隨處與誰為伴時視己較諸眾生卑從心深處思利他恆常尊他為最上
3.一舉一動觀自心正當煩惱出萌時危害自與他人時願疾呵斥令消除
4.秉性邪惡之有情恆為猛烈罪苦迫見時如遇大寶藏願珍惜此難得寶

5.他人出於嫉妒心非禮辱罵謗我等粗惡之言我取受願將勝利奉獻他
6.吾昔曾饒益某人並且深心寄厚望彼雖非禮妄加害願視為勝善知識
7.總之直接與間接願獻利樂於諸母如母有情諸苦受我願暗中自受取
8.願此一切我所行不為八法念垢染以知諸法如幻智無執離縛而解脫

飲食

飲食前思惟：我經這食物供養一切佛法僧化身之釋迦牟尼佛，為了利益一切有情眾生而成佛。思惟這食物是非常純淨、香甜的美食，吃了會帶給我們極大的喜樂，它的美味像佛陀所經歷的，完全超越食物平凡的外表。供養食物時，讀誦供養文：「上師即佛亦即法，上師亦為賢聖僧，上師造作一切善，恭敬供養諸上師。」進食時，觀想心中的佛陀非常地喜悅。

五官的享受

一天中享受的任何一種五官享受：衣服、音樂、美景…等，都思惟正將它們供養給心輪中的本師釋迦牟尼佛，藉由這種方式，不斷地供養佛，可累積功德，亦可藉此減少對五官享受的執著，而能以平靜的心來受用。

佛龕上的供養

思惟：為利益一切眾生，我將做此供養，以達到覺悟的境地。無始以來，所有眾生都曾經是我的母親，都曾經仁慈地對待我。接著唸：「嗡啊吽」三遍後獻上供品。

當你注視佛龕上的佛像及聖像時，視他們為十方一切上師及佛法僧，以此種認知供養他們，並思惟他們接受這供養後產生極大的喜樂。再思惟自己正供養十方一切佛、菩薩、羅漢、僧團。接著供養十方一切佛像及本尊像，其代表佛的聖身，然後供養十方一切法典，其代表佛的聖口，供養十方一切舍利塔，其代表佛的聖心，供養包括西藏及印度的所有聖物，以及全世界每個家中所有的聖物。

這是最佳的累積供德法。藉由此法不但可以供養一切聖物，不須出門、也不須花一毛錢到聖地去。思惟一切佛像、佛陀、菩薩等皆是上師的化身，藉此可累積最大的功德。

供養畢，願一切有情眾生得到我所累積的快樂和功德，願一切有情眾生的苦皆由我替代，接著迴向功德。

工作

上班時，思惟：我勢必要覺悟，以引導一切有情覺悟，所以我現在要工作服務一切眾生。如果你是為了養家而工作，那也相當於服務一切有情，如果你不養家，你仍需物質條件，以便修學佛法，為了利益眾生而成佛。

工作時，憶念給自己工作的人及讓我活下去成為可能的眾生，他們的仁慈。這樣的思惟能避免在工作上產生如瞋恚的惡劣情緒。

睡眠

睡覺前必須消除一天中所造之惡業，消除業障最好的方法是經由四種對治力：

一、歸依發菩提心
二、懺悔所做的惡業
三、修對治法，也就是淨業法
四、下定決心從此不再犯

修此法門可防止惡業隨日月增長，也可消除無始以來所累積的惡業，如此消除業障，就有機會覺悟成佛。

睡覺前思惟：自己歸依佛法僧直到覺悟成佛，願我行布施，及其它五波羅蜜，為了利益六道的眾生而證得佛果。

觀想金剛薩埵上師在自己的頂輪上，他的心輪所留出的光和甘露，進入自己的身體，淨除自己和所有眾生的業障和煩惱，觀想時唸誦百字明咒至少二十八遍。

然後金剛薩埵對自己說：你的一切業障和煩惱已經完全消除了，欣喜吧！

迴向功德

勝菩提心極珍貴
諸未生者令生起
令已發者不衰退
輾轉增上恆滋長

以聖者宗喀巴大師為我大乘上師，願我生生世世剎那不偏離聖者讚嘆之勝道。

以我和眾生三世所累積的功德，願一切僅見到我、聽聞我、憶念我、接觸我或與我說話的眾生，立即從一切苦中解脫，永享安樂。

睡覺

上床時思惟自己將修睡眠瑜伽，以便利益一切眾生而覺悟成佛。以吉祥臥姿躺下，此為佛陀圓寂時所躺臥的姿勢。其為右?#123;臥，右手置於右頰下，左手置於左腿上，雙腿伸直，並回想一切眾生的仁慈和痛苦，懷著對一切眾生的慈心入睡。

觀想釋迦牟尼佛在枕頭上，你則以他的腿為枕，佛陀發出柔和的光進入你的身體，虔誠地憶念佛陀的智慧、功德入睡。

作者: 觉知 时间: 2008-6-28 10:26

清净法身佛清净法身佛
清净法身毗卢遮那佛
圆满报身佛圆满报身佛
圆满报身卢舍那佛
千百亿化佛千百亿化佛
千百化身释迦牟尼佛
当来下生佛当来下生佛
当来下生弥勒尊佛
极乐世界佛极乐世界佛
极乐世界阿弥陀佛
十方三世佛十方三世佛
十方三世一切诸佛
毗卢遮那佛愿力周沙界
一切国土中恒转无上轮

作者: 觉知 时间: 2008-6-28 10:26

顶礼喇嘛梭巴仁波切！！！！！
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