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标题: 虹光脉轮观想导引知识的普及参考版 [打印本页]

作者: 瑞祥 时间: 2013-2-4 16:15 标题: 虹光脉轮观想导引知识的普及参考版

虹光脉轮观想导引系列
脉轮.jpg

（1）海底轮
   “人类的躯体和地球以同样的方式被建构，两者中央都由一条轴线贯穿，人体的轴线就是脊椎，它维系著所有运动和空能的平衡，沿著这条轴，分部几个振动中心，它们与宇宙生命的原始声响交互共鸣”

恰克拉（Chakra）这个字在印度语的解释是“轮子”的意思，我们习惯称之为“脉轮”，源头是一些具有“内在灵视”者观察发现在我们人体外围皮肤上方三到四吋之处旋转，与脊椎前方七个能量中心相连结，旋转的方式类似于“车轮”，因此称之为“脉轮”，也有人形容像“喇叭花”一样。

当然也有第八、九个脉轮在身体之外，也就是经常在宗教色彩浓厚的名画中，不难发现每位圣者头顶背后的光环，据说人死之后，第八脉轮会扩大成一个发光球，将其他七个脉轮垄罩，经过一段时间的净化，第八脉轮将再制造另一具肉身，承袭之前在每一世轮回里的工作，继续完成你的“生命蓝图”。    脉轮体系中，每个能量中心（Chakra）都储藏著一种特殊的能量。这能量由最密度最沉重的物质力量，逐步上升到最纯粹的灵性力量。
第一二三脉轮通常跟我们身体与外在物质世界课题有关，主要是清理情绪的毒素，第四五六七脉轮则与灵性内在力量有关。但是当这些脉轮都能提升到更高等的五、六、七、八次元，当这些能量在你脊椎里自由顺畅地流动，会让你有一种无上喜悦幸福的感觉。
这里提供的脉轮七彩冥想法有别于其他常见的文章之处是采用“卡巴拉生命树”为基础架构，参考《新世纪扬升之光》一书之内容，每个脉轮不只观想一种颜色，正确来说每个脉轮应该至少有四层颜色。这些观想将轻柔的带领你进行脉轮的净化让你的脉轮进化成为高次元的能量中心，可以使你的脊椎成为圣洁的通道，与超凡的部分合一。这一切作用都会在你的多层能量体内自然的产生，因此你只要让自我中的想像、感觉和解说一致，让一切内在能量在你的能量体内自然的提升。
你将会有一趟最纯净的精神之旅，内在蕴藏的能量将被释放出来，这些能量能够自由地流动，遍及全身的神经系统，那些被压抑的感觉和热情也将会得到抒解。请相信你内在这股自然神圣的力量泉源o
首先，必须确定在冥想的这段时间内不受干扰：
·  找一个舒适的地方躺著，或盘腿而坐，最好不要有风直吹身体。
·  躺著的时候，双腿不可交叉重叠，以兔阻碍体内能量的运转。
·  过程中请求高灵一起来协助您

   请注意你必须接受过程中所发生的事：
·  不带任何判断及压抑。
·  全心的去感受、体验由你内心散发出的真实感觉。
·  你内在的引导力会引导你走向自我的发挥。
·  通常这种冥想的运作是细腻而和谐的，可凝聚您的专注力与凝聚力
·  你可能会体验到，在有一些轮脉上有著和解说中相同的感觉，并且在某些能量的中心会有比其他能量中心更舒服、更美好的感觉。 ·  你可以藉此了解自己哪些能量中心是被封锁的，而哪些轮脉的能量是可以自由运作的。    特别要注意的是：
·  打开脉轮的次序并非一定是一成不变的，最重要的是你能觉察到这些能量带给你的改变。
·  千万不要刻意去干扰某种特定的感受。
·  最好每天规律的聆听、操练，但每天只要做一次。
·  因为自我内在的深处本体需要时间来处理这些新的能量与感受，然后和日常生活融为一体。 ·  有些人，也许一星期一次就够了。 ·  必须试著找出自己所需要的修练量是多少。


海底轮（Foundation/Muladhara）：
海底轮位于脊椎底端肛门及生殖器（会阴穴）之间，其能量运行向·，掌管性腺，与地球上的生存议题、大地之母连结、族群认同、自我身分确认、物质匮乏感以及对逻辑、秩序结构的安全需求上有关。这里是灵蛇（亢达里尼）沉睡之处，潜藏著生命中最具有威力的能量，女性的创造力中心。将注意力集中在海底轮的地方，不要有任何目的与期待。你的注意力会自然的使海底轮发生作用并且充满活力。你将会感受到海底轮是如何快速的运转。

能量平衡时----热爱生命、求生意志强、丰饶的物质、根值大地与原生家庭关系良好。
海底轮能量过高时----血压高、容易胀气、自我中心、贪婪、执著财富、性生活杂乱、喜怒无常、反应过度、有虐待倾向。
海底轮能量过少时----自信不足、不踏实、不易完成目标、自我毁灭倾向、怕被人遗弃、性欲减退、免疫系统降低。
心理议题----转化批判为尊重接纳
灵性意义----净化与圣灵的火焰，追求灵性重生，从灰烬中重生的凤凰，质变，灵魂觉醒的潜能。

　　　启程：
观想开始时，请舒服的坐下，闭上眼睛。注意自己的呼吸；觉察自己的一吐一纳，但不要刻意的去控制呼吸。随著吐纳慢慢放松自己，让自己舒适、平静，接著将注意力集中在第一个能量中心一海底轮    ·  观想一股光束由红色（三度空间）·珍珠白光（四度空间）·白金色（五度空间）·银光玫瑰色（六度空间）·金光乳白色（七度空间）·不断循环将温暖、搏动的能量涌入海底轮的位置，并轻发出Lam的声音。
  ·  渐渐的在体内扩大产生清晰、强烈的光子带提升海底轮的振动频率，并将能量输向体内的深处经由血液流入每一个细胞。
  ·  使你自己感受到平和的温暖及生命最初始的创造力。
·  再次让自己更融入这最平和的脉动中，专心感受海底轮是如何渐渐的被启动。 ·  观想大地最清新的能量此时也经由你的脚底灌入到海底轮的位置，经由海底轮吸收转化之后再上传至其它脉轮。深入地去体验寻求感应这股能量的源头，直到发出如同海底轮般颜色的中心点为止。
·  你可以体验到这股来自大地的能量，而你的身体也是由这股力量形成。
·  这般能量在万物和你的体内流动著，你必须相信这股创造万物、供养万物的神圣力量。请对著自己说：我是安全的，我是被保护的。　　　
　　　
　　　

（2）脐轮
脐轮（Yesod/Svadhisthama）
位于肚脐和鼠蹊部中间的区域，也被称为“荐骨恰克拉”，掌管肾上腺。此处的能量大约在人七岁左右开始启动。此轮代表我们与他人建立亲密关系的需求；滋养自己和他人、培育他人；情感的感受性；他心通的能力。另外也与控制外在生活所有事物有关，无论是权力或是金钱相关。
净化完这个脉轮中心之后，你会释放掉自己失去力量与失去控制的感受以及你想要操纵别人与控制别人的需要。
将注意力集中在脐轮的地方，不要有任何目的与期待。
你将感受到有一个细微的愿转，这股能量的运转比你在海底轮所感受到得更具有流动性与活力。


能量平衡时----无须妥协或出卖自己，自己有能力管理自己生活中的一切。乐观友善关心别人，也能适度运作权力争取所有人的权益。
脐轮能量过高时----野心、强烈的愤怒、追求私利、好管闲事、喜爱支配他人来建立自我价值。
脐轮能量过少时----极度害羞退缩、没有主见、莫名恐惧、过度敏感、自我否定、隐藏自我情绪、罪恶感、半途而废给人不够信任的感觉。
心理议题----转化无助为无限创造

灵性意义----洞察力、个体性、奉献、归属感的需求。

启程：
   观想开始时，请舒服的坐下，闭上眼睛    注意自己的呼吸；觉察自己的一吐一纳，但不要刻意的去控制呼吸。随著吐纳慢慢放松自己，让自己舒适、平静，接著将注意力集中在第二个能量中心轮
能量在你体内如同跳著圆舞曲般的滚动，感觉像漩涡又如温水般轻柔舒适。请你轻声发出Vam的声音。
它所牵引出的每个圈圈都不断的增强为橘红色的光。能量色彩随著运转的方式而逐渐由橘红色（三度空间）～粉橘色（四度空间）～紫红色（五度空间）～银光桃色（六度空间）～金光淡紫红色（七度空间）～，一波波以脉轮为圆心向外扩散到身体的各部份    身体的血液循环及淋巴循环将因此而更纯净、流畅。    这些能量从身体释放出来，由每一个毛细孔窜出身体，直到环绕全身的能量场。    这能量包围著你，照亮你，带给你轻柔的感觉。    你感受到这一般隐藏的力量，将自己完全融入这生命之泉的轻抚及摇动中    再进一步让自己的灵魂迎向这般纯净的能量。
   请开始轻声地说出：我拥抱我所有的感受，我倾听内在指引的系统，我释放所有的负担，我内在的男性能量与女性能量达到平衡，我拥有愉悦的人际关系，“我是”神圣阴性的能量，“我是”完美平衡的爱与智慧。
   于是，原本被封闭的通道开放了。所有情绪的压力都被转化释放掉了。
   被遗忘的成觉开始苏醒，内在涌出全新的力量。
   这股力量将不断的向外扩散，直到你沉浸在充满爱的情境中。
   观想纯净的天空罩著你。
   在地平面上，橘色的太阳升起，天地染上一片橘红色。
这是你内在世界觉醒开启的象征幸福、幸运的感觉充满了你的自我世界，给你更丰富的生命内在自我世界与你外在意识世界的生活开始合一，你已融入、浸润其中充满喜悦。
   当这股生命之泉运行时，让你的注意力转移向上到第三个能量中心一太阳神经丛

  （3）太阳神经丛
   太阳神经丛(Solar Plexus/Manipura)
太阳神经丛位于肚脐之上，能量运行开口向前。与此中心有关的身体部位包括胃、胰脏、胰岛素、肝脏、膀胱、脊椎中段。它是人格的所在，也包含所有力量和智慧的议题，帮助我们睿智而有自信地行事，积极投入人生。想想自己有多常说：“我不知道”或是“我知道”。
想想别人试图控制你时，你对他们的怨恨或是你不知觉地对著别人发号施令。将注意力集中在此处，没有任何目的和期待。
你的注意力将对太阳神经丛的脉轮起作用，并且感受到的个性状态，要接受它，你的接受度会影响到轮脉的开启度。
能量平衡时----喜悦、懂得尊重别人也自重。掌握天赋的才能获得成功的机会，心想事成。归于中心并带来智慧之光。    能量过高时----追求刺激、工作狂、愤世忌俗、完美主义、自我膨胀、太聪明好批判、好发号施令、讨厌权威、假装谦虚。    能量过少时----犹豫不决、缺乏自信、担心别人对自己的看法、感觉有人操纵自己的生命、消化不良、食欲减退、害怕独处。对伴侣忌妒不信任、没有安全感。    心理议题----转化麻痹为生命大能    灵性意义----后天获取的知识，光及意志。

启程：
1.观想开始时，请舒服的坐下，闭上眼睛，注意自己的呼吸；觉察自己的一吐一纳，但不要刻意的去控制呼吸。随著吐纳慢慢放松自己，让自己舒适、平静，接著将注意力集中在第三个能量太阳神经丛
2.现在，让知觉在你的太阳神经丛扩散开来并进入此处。
3.这股圆形运转的能量，强烈产生如同太阳般金光灿烂的光芒再度触及绝对的平静。
4.请你轻声发出Ram的音频，当这光芒逐渐增强，就如同朝阳初升一般。它所牵引出的每个圈圈都不断的增强为金色的光。能量色彩随著运转的方式而逐渐由金黄色（三度空间）～金色（四度空间）～彩虹光的金色（五度空间）～银光金色（六度空间）～金光淡红宝石色（七度空间）～，一波波以脉轮为圆心向外扩散到身体的各部份
5.由这中心产生出的温暖热流贯穿你每一个细胞，让光芒渐渐充满你整个身体，让你创造出整理的视野，不再迷失自己。
6.这些光辉照耀到你心灵的深处时，自我清明让你肯定自身的力量并与神圣的意志融合。
7.自我的阻塞及紧张顿时消失无踪。
8.自我个性的光芒，将由你身体的能量中枢像太阳的光般的向外射出；直到你身体充满了喜乐、力量及金黄灿烂的成觉。
9.这股景象的成觉将笼罩著你的身体，让自己浸垠在无线光环的范园中，并把光送到体外的世界，迎向新的转化过程。
10.请开始轻声地说出：我是唯一创造自我实相的造物主、我释放掉所有的自我设限，我有价值因为我存在，我对自己忠诚，我有充分的自由意志选择对我有益的，“我是”星系的扬升大师，我准备好接收来自于前世的智慧。
11.第三轮脉就如同太阳般狂喜，放射出最灿烂耀眼的光芒到万物的根源，赐予万物温暖、力量及光辉。也将我们带回“此时此刻”，让自我的定位越来越清楚。
12.当温暖如阳光的光芒充满你峙，让你的注意力移到第四个能量中心一心轮

（4)心轮

心轮（heart charka/Anahata）
心轮位置在心脏等高的胸腔正中央，能量开口向前。这里是人类能量系统的中央发电厂，决定身心的健康与力量。好好体察感觉这个脉轮中心，它与我们的情感知觉相互共鸣，教导我们如何结合爱与怜悯去行动，以及看清自己所拥有最重要的能量：爱。我们所面临的挑战是要培养情感，保持情感稳定，并藉此有自觉地行动，接受自己的情感挑战是上天计画的延伸，释放情感上的苦楚，放弃想知道事情为何就是这样发生的需求，就能到达一种安宁的境界，让我们拥抱宽恕的治疗能量。
因此心轮在梵语中称为“ㄚ那哈塔”anahata，意为“解开束缚”，没有人一生下来就精通情爱，终其一生，我们都有学习关于爱个课题的需要。自由、愉悦、永恒的平静才是心所向往的。
观想时不要存有任何目的和期待。你的注意力将开启你的心轮，使心轮在能量中振动，柔和的振动，产生出边缘带绿的光芒，就如同一朵纤柔的花出现在光芒中。
能量平衡时----平衡不受情绪左右、热情慷慨有同情心、对任何人都往好的去看，能够接受与付出无条件爱的关怀。亲和友善，有群体意识。有能力做出建全的判断，也乐于建立亲密关系。    能量过高时----自我沉迷、贪婪、好批评、占有欲强、情绪化，喜欢通俗的闹剧。    能量过少时----对自己感到抱歉，妄想痴呆偏执狂、无法割舍也害怕受伤。害怕自由、害怕家庭中成员受到伤害及被抛弃，海底轮的性能量不容易释放。    心理议题----转化负担为爱之扩展    灵性意义----治疗、再生、内在的慈悲、喜爱地球万物，与大自然法则相调合，能将灵性融入日常生活。

当你把注意力停留在心轮运转时，轻声地发出Yam的声音，你可以感受到这朵花如何轻柔的开启。
   温柔的感觉光束的脉动，这光束的颜色由绿带有玫瑰粉红色的中心（三度空间）～淡粉紫色（四度空间）～纯白色（五度空间）～银光白色（六度空间）～金光紫白色（七度空间）～，一波波以脉轮为圆心轮的花向外绽放出。
   你会有沉浸于爱与和谐的感觉，如同天使的手牵著你一般。
   了解自己对爱的渴望，你会为自己带来完全的温柔及接纳。
   在你的心中，一股深深的喜乐涌出。心灵的微笑及内心的幸福感也涌现出来
   你明白我们是生活在无条件的爱中，我们与宇宙其他次元是相连结的
   心轮的震动不断在你身体内扩散并唤起心灵中的旋律，如同天籁般美妙
   这些充满爱与和谐的声音，在心灵中回响，响彻你身旁的空间并进入万物最深处。
   这股能量会将你内心的音乐变为完美的交响乐，开启通往另一世界的门。
   你会体察到爱与喜乐的波动贯穿万物。
   你将与万物共同沉浸在包含万物神圣之爱的音乐中。那是一种全然无执著的爱，及对万物中生的接纳。
   请对著自己说：我是神的爱，我释放过去所有的伤痛与愤怒，我原谅自己和他人，我放开恐惧并接受无条件的爱，爱是绝对的，“我是”宇宙之爱，“我是”宇宙之心，“我”爱。
   当你内心的音乐在你内心世界震动时，继续将注意力移到第五个能量中心～喉轮

（5）喉轮
喉轮 Throat Chakra/Vishuda
喉轮的位置是在脖子后面，从延髓下方开始向下延伸到喉咙的正面，刚好是在喉结下面的位置，它的能量向前运行，同时具有另一个向后的较小开口。
梵语中，第五脉轮称为“吠舒达vishuda”，意思是“纯洁”，【让心自由】这本书中提及来自于古老民族“托尔特克人”四项新协议的教诲，其中第一条就是“让言语真实纯正”。代表这个能量中心能将自我的意志交托给“神”，然后口述直觉性知识与智慧的中心。它允许你接收超心灵的影像，并能听见内在的指引，透过言语真实表达个人的见解，展现你的直觉咨商与指导的功夫，因为声音与语言具有实质的力量。
另外，身体下部脉轮的火土风水四大元素结合成纯净的能量，为实现梦想提供了理想的架构和泉源，如同蜂巢为蜂群提供了形式，进而建造出周遭的世界，因此你有能力计画可能的未来及实现梦想。好好的体察这个中心，依然不带任何目的与期待。你的注意力将启动喉轮。                            能量平衡时----愉快，心思集中活在当下，舒坦，对时间有特殊完美的理解能够了解命运运作的方式，有良好艺术上的灵感，很容易捕捉属于精神方面的知识与教导。    能量过高时----容易发怒，陶醉于自我判断自以为是，聒噪，药物上瘾，睡眠失调、倾向于将心灵洞见转化成独断的教条。    能量过少时----恐惧、害羞、安静、没有足够的坚持力，信赖度不高，虚弱迷失，做事情矫揉做作，迂回，不善于表达自己真正的想法。    心理议题----转化自我消失为神圣表达    灵性意义----透过忘我的境界来沟通。

启程：
   请将注意力放在喉轮的位置。
   你会感觉到如同有个细致而无止境的运转能量中心波动著。
   这股精细的波动，产生出一波波以喉轮为中心，以圆圈向外扩散出的淡蓝色光芒，这些蓝色光是从心中的天空扩散出来的。
   请你轻声发出Ham的音频，把光带入喉轮，转化昔日阴影在喉轮不强化的部分，这光束的颜色由蓝绿色（三度空间）～深蓝紫色（四度空间）～宝蓝色（五度空间）～银光宝蓝色（六度空间）～金光宝蓝色（七度空间）～，一波波以脉轮为圆心呈现羽毛放射状向外绽放出。
   让这些明亮、光洁的波动在你体内扩散，直到你的自我完全被充满为止，这波动协助我们遵循内在原动力，不受外在的影响，进而与生命目标连结，找到实现的步骤。
   在你内心的生活将更光明、更宽广，如同天空无限宽广一般，即使面对无以数计的可能性时也不至于迷失。
   对于你的自我与世界的万事万物，你都必须给与空间，就如同天空包容了星星、月亮、太阳一般。
   你应该让生命在美好而无限的自我世界中舞动。
   恒顺众生，万物可来可去。
   让我们与灵魂进行内在对话：我是真理，我依真理而活，我肆放掉无法完美表达的恐惧，我听从内在声音的指引，我真实表达所有的想法、感受和理想，“我是”神的共同创造者，“我是”宇宙之声音，“我”命令。
   在这样宽广及自由的意识中，你是完美而圣洁的。
   你的声音会变得更饱满、更清亮而深远。
   将光的真相带入物质世界的实相中流动。
   当这股光明纯净的感觉停留在你体内的世界时，请继续将注意力焦点向上移到第六个脉轮中心～眉心轮的位置

（6）眉心轮

      眉心轮（The Third Eye/Ajna ）
眉心轮的位置是在眉毛上额头的中央，俗称“第三眼”的位置，能量运转开口向前?，从第六脉轮以上个人将进入集体意识当中，发展出一套超客观的思想能量，走向“哲人之石”。从做作、“错误的真理中”，拯救个人的力量，学习依循内在方向行事，懂得分辨由力量所引发的思想，和由恐惧、幻象引发的思想，两者之间差异性在哪里。
特别是在灵修圈的朋友必须提醒自己，自己是否很容易将资讯与知识混为一谈，以为自己已获得了心灵的真理，却不知只是汇集了一连串的事实。心灵的自我膨胀与傲慢，延误了对这世界应当负起承担的责任。你拥有转化别人业力的能力，并能向更高层次的灵视力与预知力打开。
   请你观想时把注意力停留在这一点上，不带任何目的与期待，你的注意力将开启眉心轮的运行，你将深入察觉它的波动状态。
能量平衡时----直觉有洞察力、拥有众多知识的来源、冷静的超然分析能力、自我觉醒的能力、有领导魄力也能接受别人的指导、本身具备阴阳双性的能量，无须追求另一半来成就自己，多半独身。
能量过高时----自我狂妄骄傲、过度敏感、缺乏耐性、偏执狂、藐视他人的言行、精神恍惚、视自己为神圣。
过少时----疑虑（拒绝看到事情的真相）、忌妒他人的才华、健忘、迷信、害怕不成功、抑郁孤立分离。
心理议题----转化分离为与道合一    灵性意义----知道自己为何置身此处。    启程：
   请轻轻地将注意力放在眉心轮的位置。
   在宁静、平静中观想深靛蓝色的光芒在此展开，这是蕴藏在无限空间的动力，在清澈的夜晚所散发出的光。
   带著你的意识进入光芒中，让你的意识愈来愈沉浸在这平静的光芒里，且这光束的颜色由靛蓝色（三度空间）～半透明金白色（四度空间）～水晶光色（五度空间）～银光淡紫色（六度空间）～金光金白色（七度空间）～，一波波以第三眼为圆心呈现出一圈圈向外绽放出。
   这光束的波动会将你的心智自动地臣服于神圣计画，你的思想将呈现更高、更纯净的振动频率，所有的杂念都将消失。
   让自己愈来愈深入这股光束的宁静中，你的内也就更加祥和，因为你是真实地与神的意志合一。
   请你轻声发出OM的音频，而意识则由这些平和的光束所散发出来的安静之光圈所充塞。
   让我们与灵魂进行内在对话：
   我是觉醒的，我了悟我的天命，我目睹一切万象而从不批判，我是超越时间与空间的，“我是”自有永有的（I am that I am），“我是”与宇宙合而为一，“我”见证。
   在这种境界里，你将与存在于你自我中的宇宙精神相结合
   在此时，你已为自己打开了通往宇宙智慧的大门。
   当这股清澈可觉察到的宁静在你内在世界延续时，请将你的注意力移转到第七个能量中心～顶轮

（7）顶轮
顶轮（Crown Charka/Sahasrara）
顶轮位于头顶中央，其能量运行闭口向上↑。第七脉轮称为“萨哈思拉拉”（sahasrara），意思就是“空”－做时间的主人，也是你的“恩典帐户”。当你打破时间的线性缘起，便不再被过去牢牢禁锢，今天的结果不在是过去的延伸，你会经验到摆脱世间的自由，透过冥想与祈祷，强烈获得的内在自觉，因此你可以选择不同的未来。一就是万，万就是一。
让灵性成为物质世界不可或缺的一部分。
现在，不要带任何目的与期待的停留在这一点上。你的注意力将会慢慢的、温和的打开这扇门
能量平衡时----可以跟大我沟通、超越世间，不可能的事情都变成可能。能充分运用无  意识与潜意识，有奉献的热情，有能力面临死亡时或死亡之后依然保持清醒觉知的状态。    能量过高时----知觉意识上不断冲突、强烈需要受欢迎受重视、被同情的感觉。    能量过少时----感到被误解、羞耻、人生没有快乐的火花、处于神经兮兮精神分裂中、不容易做决断。    心理议题----转化业力混乱为开悟觉醒    灵性意义----清澈、涅槃、扩展。

启程：
观想一道清晰的紫色光在项轮上闪耀，这紫色的光，就如同寺庙的紫光
   当你找到自我的神圣峙，顶轮就会向上开启。
   这光束的颜色由紫光（三度空间）～紫白色（四度空间）～水晶光色（五度空间）～银色水晶光（六度空间）～金色水晶色（七度空间）～，一波波以顶轮为中心向四面八方绽放，如同千瓣莲花般灿烂。所带来的祝福如同沐浴般光降临于你，你全然信仰。
   你身体的每一个毛孔都会自动开启，强化振奋体验所有事物同时存在性，去接受这些欢喜，直到饱和。
   这是一种不受时空限制的光，你会察觉到它在你的内在世界发光。
   让自己与灵魂进行内在对话：我是与万物合而为一的，我与大我连结，我信信所有大我的指引，我是永恒不朽的，“我是”自有永有的（I am that I am）。
   在这完美的光中，你是一个无所不在的神圣个体。
   顶轮的光亮是绝对的宁静，同时包含了所有和谐的音乐。
   这个脉轮是完全的宁静，如何太阳上升，并且带来生命的律动
   这光中的宁静是无欲无识的，是你‘自我的家’，也是你这越旅途的终点。
   在这光束的震动的整理中停一会儿，这将会使你和生活的整理连结再一起。    当你从这观想之旅返回真实世界时，你在观想之中对整体性、力量、光辉、爱的体验，将会使你的自我和生命更为丰富，并将丰富的生命带给世人。    天堂就在当你感受喜悦的那一刻    你所冀望的天堂在当你感受喜悦的那一刻。你所害怕的地狱在你失去喜悦的那一刻。如此而己！    就让这一切顺其自然的发生，不要勉强。最后在张开眼睛之前，让注意力在身上运行一次，深呼吸几次，伸展一下自己，让自己觉察到自己已经回到肉身所处的空间且完全清醒的状态下，慢慢的睁开眼睛，最后记得告诉自己：“我好爱我所有的自己”～并深深一鞠躬结束所有的观想旅程。

七轮.png

昆达利尼瑜伽

Kundalini一词是“蟠龙”，亦可译为蟠龙瑜伽。又称为蛇王瑜伽。
　　昆达利尼瑜伽发展了王瑜珈(Raja Yoga)的气脉学说，明确提出人体周身遍布72000长气脉。其中伊达（IDA）品格拉（PINGA）和苏叔姆纳（SUSHUMNA）三脉，七个神秘中心(三脉七轮)（根持穴muladhara、生殖已舍穴swadhisthana、脐部的圣居穴manipura、心脏处的无触穴anahata、颈喉处的除杂穴vishuddhi、两眉间神命穴ajna、头顶部千叶莲花sahasrara）、五气（命根气、上行气、平行气、下行气、遍行气）;昆达利尼瑜伽认为七穴或千叶莲花由于三大气脉相互交叉联接，构成一个整体，而每个穴或莲花又自成一个中心，体内的生命信息在这七穴或莲花间游走。在一般人的身体内，这七穴或莲花通常是关闭的，或最多是局部开放的。这是因为生命气息从这仅有开放的间隙中游走，已足以维持生命的需要。但是昆达利尼瑜珈师却认为，这是人体的一种低等和无能状态。[1]
　　根据昆达利尼瑜伽理论，在根持穴内眠伏着一条世大的蟠龙，术语叫kundalini Sakti.瑜珈师通过身密语密意密三密，可以使体内生命气息上下隔离的状态消失。眠于根持内的蟠龙被内气催动，直舒向上，冲破每一穴或莲花，使用权生命气息在七穴之间畅通游走，在体内积聚一股强盛的蟠龙，一旦上下通畅，即可达出神入化的三摩地定境。
七大脉轮
　　1、第一个脉轮是海底轮( Muladhara Cakra )：
　　位于肛门附近的腺体中心，是各种身体、心智、和灵性渴望的贮藏所，与身体健康、排泄功能有关。
　　2、第二个脉轮是是生殖轮(Svadhisthana Cakra )：
　　它位于生殖器官部位附近的腺体中心，它控制了性线及身体中的液体成分，主宰人的性功能。
　　3、第三个脉轮是脐轮(Manipura Cakra) ：
　　位于肚脐附近的腺体中心，控制了身体中火的成分及胰脏和肾上腺的分泌，主导我们的活力和世俗的活动，支配人的精力和消化功能。
　　4、第四个脉轮是心轮(Anahat Cakra) ：
　　它位于靠近心脏附近的腺体中心，控制着气体的成分，也控制了胸部的胸线和淋巴腺，和人体的呼吸、循环功能有关。
　　5、第五个脉轮是喉轮(vishuddha Cakra) ：
　　它位于喉头附近的腺体中心，控制着以太成分及甲状腺及副甲状腺，与说话功能有关。同时也调整了人体的精力，并控制着人体的活动。
　　6、第六个脉轮是眉心轮 (Ajina Cakra) ：
　　它位于脑的正中，它控制着脑下垂体并使用松果体和下视丘的荷尔蒙，主宰世俗和灵性的知识，支配着心神方面的功能。
　　7、第七个脉轮是顶轮 (SahasraraCakra) ：
　　它位于脑顶，他超越了生物学及心理学的范畴，他的功能只能用哲学和灵性的语言来描述唤醒昆达利尼蛇。

中脉七轮的奥秘

冥冥太初，什么都不存在。
　　仅有神性意识的火花。
　　万物皆被这火花唤醒，
　　从宇宙中心旋冲而出，
　　从而有了生灵、有了万物、
　　有了时间、有了生命之轮。
　　
　　看、直径约十万光年的浩瀚银河星系，
　　犹如一粒沙子中旋转的几万兆原子云。
　　宇宙就是由旋转的
　　能量之轮和星尘之轮组成，
　　它创造了不同形式的生命。
　　
　　一个个轮、轨迹相互交叠，
　　在太空中旋转，不断变化。
　　随着时间、旋转凝固成形，
　　形成一个个、轴上的循环。
　　
　　创造了我们生命的蓝色星球，
　　是众多星尘中的一个。它同月球一起，
　　绕太阳运行，在太空中旋转。
　　地球是由土和水、火和气构成的星球，
　　是具有音、光和生命意识的美丽星球。
　　地球生命在复杂的网络中平衡地发展。
　　神圣的地球这个大轮是我们的家。
　　地球生命从神圣的心灵中形成，
　　从地球的轮转中生成，凝聚成各种显现。
　　人类是地球众多生命现象中的一个。
　　
　　天生地养。从人间到天堂，
　　由七层显现形成的彩虹之桥连接，
　　它贯穿了我们的整个身体，
　　铺就了物质通往精神之路。
　　犹如人们彼此间的联络，
　　彩虹桥关联向宇宙无尽的生命之网，
　　以寻觅神圣的觉知。 |觉→宙心→神
　　
　　由根基至顶端、
　　七个轮穴沿着中脉排成一串，
　　形成了金塔的模式。
　　旋转是由于两个基本涌流—— |存在二重性——上涌下流。
　　一个来自上方，一个来自下方，
　　相交而产生的。
　　当这些涌流在灵轮之间通过时，
　　灵轮会像齿轮一样旋转，
　　带我们踏上生命的旅程。
　　串联在一起的七个灵轮，
　　为人描述了一个深奥的、
　　慈悲的公式和转化模式。
　　身中的灵蛇在不同灵轮位置、
　　表明人各自的感悟水平。
　　灵蛇三角形探头将会进入每个灵轮开放莲花，
　　最初由位于脊骨底部的四瓣红色莲花开始。
　　这是第一个灵轮，代表着物质世界。
　　这一个灵轮相关的元素是地——地球——
　　重力是将能源凝聚形成物质形态的精确力量，
　　重力创造了我们所感受到的物质世界的密度。
　　这一个灵轮也代表着我们生存的本能，
　　关联着地球生命起源最原始的信息。
　　据认为灵蛇力量女神昆达利尼、 |喜欢环绕根轮（这里指地球）三周半 |地球　　最初生命能量场是3.5?
　　使所有物质结合在一起。 |（有形生命能量的上限制是7）
　　当昆达利尼蛇被唤醒后沿脊骨向上，
　　依次穿过和唤醒每个灵轮，
　　寻求她的神圣的伴侣：湿婆。
　　湿婆保持着纯然明觉的境界。
　　这一个灵轮的名字叫纯真轮，意思是“根部支持”，|纯真轮也称海底轮、根轮。
　　表示是漫长的上升旅程的坚实基础。
　　根基需要深入地下、回到地球家中，
　　这时你才能回归安宁寂静、
　　发现自然的世界中的稳固性。
　　当根深入地下时，应冥想以修练你的圣体，|凝神、入定、三摩地、无种子瑜伽　　冥想:真我呈现
　　因为灵蛇在纯真轮时、心保持着清醒。
　　
　　当我们打开第二个灵轮——
　　这个灵轮呈六瓣橘色莲花，
　　它称为真知轮，意思为“自己的地方”|真知轮也称水轮、生殖轮。
　　这一个灵轮相关的元素是水。
　　表现出存在的二重性——不断地向上及流动、
　　被极性的二重性——向彼此移动和流动、
　　打乱引力。
　　最原始的渴望是使他们合二为一，
　　这样我们就进入到自身生命能量的源头。
　　
　　我们被内心的涌流拖拉，也被渴望和欲望所推动。
　　在第二个灵轮的水平，昆达利尼蛇分离再合并，
　　在极性的平衡中旋转，
　　创造了永恒的阴阳定律。 |阴阳：男女/人类、有形无形/生命。
　　骨盆如同运动的底盘，
　　源于身体骶骨、臀部的
　　感觉、愉悦，欲望和情感，
　　两个身体在性交中彼此紧密结合，
　　合二为一。
　　激情如潮水，幸福的海洋被开放。
　　
　　我们满意地从第二个灵轮的水域离开，
　　进入位于太阳神经丛的第三个灵轮之内。
　　证道轮的十瓣黄色莲花， |证道轮也称日轮、脐轮。
　　喻意为灿烂的珠宝。这一个灵轮的元素是火。
　　从根轮，到水轮、到日轮，
　　这时神圣意识的火花点燃了我们的意志之火，
　　燃烧所有存在的物质，使整个生命恢复元气。 |燃烧：生命能量转化为人体的精气神。
　　跳动的火焰和活力使我们有了生气， |火焰：比喻意志。
　　唤醒了我们的体能。
　　有目的性地燃烧，加强我们的意志，
　　使那火焰通过所有的考验和苦难而不熄灭，
　　除非那火焰自已熄灭。
　　我们燃烧整个生命以获得更强大的自由和力量，
　　那释放的能量必须被控制，
　　通过不断的勤奋练习，
　　我们将能量聚集在我们的体内和周围。
　　我们必须专心地追随燃烧、控制火焰，
　　混乱会煽动和削弱灵蛇昆达利尼的能量。
　　把能量带入我们的腹部，
　　能量的爆发力
　　这火带领和支撑着我们。
　　当我们燃烧自我时，
　　这灿烂的珠宝，是力量的真正来源，
　　不要迷失掉。
　　
　　离开被点燃的第三灵轮后，
　　我们继续向上到达心脏的位置，
　　到达十二瓣绿色莲花处。 |仁爱轮也称心轮。
　　此处名为仁爱轮，
　　意为“不受碰撞的”或“不受损伤的”，
　　这一个灵轮的元素是空。
　　当我们上升进入柔和、广阔的天空，
　　这时灵蛇昆达利尼蛇用爱的双翼带着我们向上飞升，
　　去拥抱神那被唤醒了的圣灵。
　　它敲开了我们的心藏，便能自由飞翔。
　　我们通过每一次呼吸，飞向无穷的穹苍，
　　内心逐渐变的明亮和宽广起来，
　　同另一个一起愉快地跳舞，
　　我们走进了爱与恋的神秘殿堂。
　　我们超越自我，同他人一起旅行，
　　用心连接天与地，进入心灵的天国，
　　男与女、思想与肉体，在完美中平衡。
　　心是一个柔软的地方，敏感而神秘，
　　当怜悯和关联被唤醒时，
　　一颗心随着生命的韵律而跳动、
　　将爱散向所有与我们相关的事物——
　　自身的和其他、
　　文明和星球、
　　人类和神。
　　当我们打开自己的心扉时，
　　我们同时进入了大家的心，
　　在现实意识的边缘，黎明来临了。
　　
　　从心的平衡点，
　　我们现在进入十六瓣蓝色莲花的喉轮， |喉轮也称大同轮、风轮。
　　喉轮也叫大同轮，意思为“净化”。
　　在喉轮的以太层域中， |以太：虚空生命。
　　昆达利尼蛇唤醒了内在的核心共鸣，
　　透过呼吸、通过声音，
　　我们能够展示繁星般美妙的音乐。
　　听内心的私语，
　　听你内心的声音。
　　最原始的唵音——AUM
　　通过天地万物震动、涟漪传播。
　　放开我们的声音去表达，与之——
　　共呜、调和、同步。
　　唱出我们真实的想法，从内至外，
　　直至生命乐章高潮来临。
　　自我表现的流露，通过震动的波纹，
　　将我们带得越来越深，越来越深，
　　直至我们最内心、最真实的深处。
　　从本质到震动，我们还会发现自己所缺少的——
　　声音、语言、沟通和创造力的表达，
　　因为在第五灵轮中，内部的振动
　　透过时间，传递音乐、知识、和诗歌。
　　
　　我们上移来到额轮，
　　一个只有二瓣花瓣的紫色莲花，
　　名为宽恕轮，意思为“觉察和支配”。 |宽恕轮也称眉轮、月轮。
　　昆达利尼蛇现在是一只灼炽的光蛇，
　　从我们深思的深处、伸展开来——
　　打开了第六个灵轮。
　　第三只眼睛，它是视觉的中心，
　　能洞察光的无限世界，
　　这灵轮的这二瓣花瓣，将肉眼二象性的决议、
　　带入第三只眼的单个焦点。
　　这个灵轮是关于“看——智”、关于“想象——慧”的，
　　是内在光芒放射展示的地方。
　　将你的意识集中在这个中心，
　　寻求顿悟、寻求视觉。
　　当突破幻觉进入“清澈”时，
　　意识得到提升。
　　沐浴在永恒世界的美景中。
　　
　　一旦眉心的第三只眼睛被打开，
　　我们就进入了沉思、冥想，
　　这展示出我们内在的光芒。
　　内心寂静，使你的注意力集中，
　　（在你嘈杂的想法中）找到影像，
　　当他们展开时，那里有关于醒悟的内在奥妙，
　　心灵之眼、追随这些优雅式样、去发现，
　　且达成你的梦想，寻求你的主导宏愿。
　　一但我们找到了途径，
　　灵蛇昆达利尼就会沿着脊骨笔直向上、穿透顶轮，|顶轮也称天轮、天门、梵天轮。
　　这时从根底至顶端，全部完成了打开，
　　第七个灵轮现在可以开放了——千瓣七彩莲花。
　　做为无限觉知的意识、
　　从意识内在的无为点散发出来，
　　你就是那个醒着的、知觉的、聪明的、神圣的意识，
　　它曾经进入过无穷知觉的境界。
　　意识的性质没有极限，
　　坚定你的信念打开内在的花瓣，
　　目睹那展放的火花，直至——
　　昆达利尼蛇遇到她神圣的伴侣湿婆。
　　创造了星辰的湿婆
　　带你远离低层领域，
　　遨游宇宙的中心，
　　参观物质创造本身的才智——神心的领域，
　　共体意识是所有一切的来源。
　　
　　现在我们向下回去再次经过每一个灵轮。
　　我们知道显现的涌流、已经唤醒了
　　宇宙意识的千瓣莲花。
　　我们已经打开了我们喉咙的声音，
　　我们已经看到了内心世界的美好，
　　我们已经因为爱而结合在一起，
　　点燃了火，
　　在二元性的水域中跳舞，
　　最后找到了我们回家道路的起点——地球。
　　因为我们所有的灵轮、
　　在体内被唤醒了、被激活了，
　　从底部到顶端联合在一起了，
　　一颗凡我的心
　　被赋予了活力，被完全地照亮。
　　从一个到众多，从众多到一个，
　　我们就是那连接不同世界的彩虹桥。

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