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标题: 转动手腕脚腕，能调动全身十二条经络所有的原穴 [打印本页]

作者: 金刚竹 时间: 2014-8-25 09:04 标题: 转动手腕脚腕，能调动全身十二条经络所有的原穴

不说太高深的就说最基础的实践
躺下转动脚腕，看你正反转动能数多少次，这个方法还能自然运转气脉，升华精气到全身，消除贪欲呢，这就象把脚作为车轮，又如哪吒的风火轮。
腿脚是海底轮的延伸，转动脚腕和两足就能转动开发海底轮甚至中脉眉心的气脉能量，就象是车轮在动。
这个方法看着很简单，多练很多好处，只对实践者交流说的。

或坐或卧常转脚腕 1000-3000次脚心灼热热流旋转气脉运转全身会容易开一切脉  循环不断自然得定入三昧

有贪欲妄想立即听经持诵走转绕佛
睡卧有贪欲或生理反应
立即转动脚腕数数100-1000-3000圈
贪念妄想化为三昧光明之能量运转全身

如果初修者躺下有贪欲或无贪欲元阳自勃时立即转动一个或两个脚腕就能转动海底轮能量运转全身
这就像车轮一动，车子就走，转动脚腕能转动海底轮气脉升华运转精华明点之气消除贪欲妄想转动中脉气脉能量全身气脉能量都能转动每次正反转100-3000次开始转不多坚持锻炼就会有体验
最基础最简单的实践比高深的玄理更有实践价值

幽幽 2013-09-27 21:02:42查看前后消息
刚练过晃海正反2000和脚腕正反2000

幽幽 2013-09-26 11:04:34查看前后消息
脚腕正反转动各2000圈，感觉两脚下有两个深深的漩涡，两脚无限伸长，身心愉悦，轻松

文武静猛---幽幽(976725435) 2014-03-05 6:28:38查看前后消息
转脚腕，热量源源不断涌入海底轮，在中脉上涌到顶轮，热流所经之处一片光明和温馨，七轮如旭日东升，扩散照亮全身每个毛孔，眉心轮在颤抖，深邃幽然

文武静猛---幽幽(976725435) 2014-03-07 5:27:28查看前后消息
转脚腕正反各两千圈，中脉波涛如聚，全身毛孔放光，身心舒畅，七轮坛城显现

文武静猛---幽幽(976725435) 2014-03-02 0:37:47查看前后消息
转动脚腕正反各2000，腹部气流涌动翻腾，全身气脉都被牵动着旋转收缩，中脉海底轮最为明显，一会吸入，一会儿旋转散出

山东---香儿(976725435) 8:57:35
常修转动脚腕正反各3000圈转气，感觉两脚下有两个很厚的小漩涡，两脚同时转，两脚会形成一个大漩涡，似乎带动了脚下的大地之气。脚心灼热。上涌到海底轮，再涌到顶轮，顶轮灼热

时轮+807  376379403  19:23:39
2015/9/22-2随时随地旋转脚腕，眉心轮清凉深邃,热流漩涡旋转发光,脚掌像风轮旋转，脚心热流向上涌动，人像在熟睡中，呼吸越来越细密柔和，全身热流随气息的流转，头部融进光明月轮里，海底轮莲花内吸，身体气脉随呼吸一松一紧，牵动全身气脉，像舒适的大海暖流，吸气上提热流源源不断螺旋式上升，能量聚集在身体正中，柔韧的磁力线酥麻震动，喜乐感上下延伸，呼气短促有力松沉，磁力线穿过中脉和七轮旋转打开，七轮如旭日东升显现本尊坛城旋转,白云冉冉升起,全身经脉像光电网，手臂酥麻震动,火焰宝珠在中脉七轮中旋转.手心足心在呼吸，显现明点宝珠到处旋转。

时轮+807  376379403 2015/9/21
20150921-11 旋转脚腕正反转动各2000圈，两脚转动不停，脚心灼热，随着脚腕转动全身气脉能量自然涌动旋转,形成一个大的气流漩涡,显现虹彩光明,眉心轮、顶轮头部气脉能量运转自然颤抖，两脚转动带动眉心轮和海底轮气脉旋转，显现光电网随气息循环,腹轮气流涌动翻腾，中脉能量涌动如波涛，海底轮红色莲花深深地内吸震动，热量源源不断上涌到顶轮，顶轮灼热脑脉透明震动显现千瓣莲花,自然呼吸中,鼻息如虹热流旋转散出,热流所经之处一片光明和温馨，全身毛孔放光身心舒畅，两脚脚腕转动像旋转的风轮,腿部到全身气脉脉轮透明管状畅通,身体正中有一根细密柔韧的彩色磁力线, 贯通顶轮和海底轮，气脉能量旋转震动产生禅定的喜乐感源源不断,身心愉悦舒畅,全身气脉能量旋转不停,此时中脉七轮如旭日东升，中脉通明气脉震动，心越来越定。

一切体式、任何时候、任何姿势，都可以做佛法四念处、身观念处的禅修
初修者出现有贪欲的生理反应时或坐或卧，旋转脚腕100到500次贪欲的生理反应会消失很适合随时实践

时轮+807  376379403  19:23:39
2015/9/22-2随时随地旋转脚腕，眉心轮清凉深邃,热流漩涡旋转发光,脚掌像风轮旋转，脚心热流向上涌动，人像在熟睡中，呼吸越来越细密柔和，全身热流随气息的流转，头部融进光明月轮里，海底轮莲花内吸，身体气脉随呼吸一松一紧，牵动全身气脉，像舒适的大海暖流，吸气上提热流源源不断螺旋式上升，能量聚集在身体正中，柔韧的磁力线酥麻震动，喜乐感上下延伸，呼气短促有力松沉，磁力线穿过中脉和七轮旋转打开，七轮如旭日东升显现本尊坛城旋转,白云冉冉升起,全身经脉像光电网，手臂酥麻震动,火焰宝珠在中脉七轮中旋转.手心足心在呼吸，显现明点宝珠到处旋转。

一切体式、任何时候、任何姿势，都可以做佛法四念处、身观念处的禅修
初修者出现有贪欲的生理反应时或坐或卧，旋转脚腕100到500次贪欲的生理反应会消失很适合随时实践

网友“海的女儿”给大家带来了一件养生法宝。“海的女儿”如是说道：“这几天正在学习针灸穴位图，发现在手腕关节、脚腕关节等部位有很多重要穴位，比如经络的原穴、经穴等。（太冲穴是肝经的原穴，“原”就是“发源、原动力”的意思）我突然想起姨妈曾讲过的一个真实锻炼功法，愿意分享给大家，并且我自己也在这样做，效果真是太好了。

方法：每日顺时针，或逆时针转足，每天转300下。心中郁闷有火气者向外转手腕，心血不足需安神定志者，双手向胸腹内旋转。

于是，我也学着转关节。转了一周，体会真是好极了。我是乙肝患者，不久前刚出院，指标还没有完全正常，脸上有肝斑，感觉后背沉、痛，可能转氨酶有上升的倾向。但这几天转全部关节各300下，仅仅只有一周，脸上的肝斑没有了，体感轻松了，心情也好了很多。我想，这是因为转关节有‘牵一发而动全身’的效应，即四两拨千斤的作用，最简单的动作就能治人体最严重的疾病，人类常把最简单的事情复杂化了。但我不明白道理在哪里，能请郑老师给论述一下吗？”

我还用论述吗？这才是真正的祖传秘方。小小的功法，却能调动全身十二条经络的原穴。原穴本来就是各条经络相通的接口，这一转，堵塞不通的经络瞬间被接通。有许多人的表里经、子母经交接不畅，如肝胆为表里，胆经是肝经排浊气的出口，若交接不畅，浊气就会堵在肝经里，肝必会受到损害。肝经属木，心经属火，木为火之母，二者为母子关系。若两经交接受阻，必然会形成“木不生火”的情况，也就是所谓的“心脏供血不足”。

此法既然能解除肝斑，自然黄褐斑、面色灰暗等诸多“面子工程”也可一同解决了，看来还可以充当美容神丹。前两天，还有网友反馈此法对足寒症效果甚佳。我也曾推荐给一些睡眠不好的朋友，都说有效。

有人问，此法对高血压如何？每日转脚至酸，引血下行，这自然就是最好的降压之法。至于常坐在电脑桌前的人们，更是可以随着音乐，转转手腕，解决眼疲、颈疼、腰酸的问题，

转关节还可除宿便，治失眠，肝斑、黄褐斑、面色灰暗等面子工程也可一同解决。

很多人旋转关节一周后，手背的色素斑明显变淡了。

还有的人双脚总是凉冰冰的，睡眠也不好，看到这个功法后，马上学以致用，效果非常好。我的方法是用脚写所有认识的人的名字，没写几个就睡着了，一点都不枯燥。

人越在疲倦的时候，这套动作效果越明显。而且这套动作本身不怎么花费力气。还有，这套动作尤其适合那些年老体弱的人，你可以帮他们做，还可以教他们自己做，效果都很好。

作者: charlesjs 时间: 2014-12-1 13:11

很好的功法先练了，感谢！谢谢！

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