大鹏自在振翅舞 动中修定转宝珠 (动画观修)

金刚呈

大鹏自在振翅舞 动中修定转宝珠
嗡啊吽咒金刚诵 合一无别入三昧

修大鹏转动宝珠动中修定体证三昧 可以任运自在的随意转动舞动，前转、后转、正转 逆转、平转、立转、侧转、摆动摇动晃动舞动、外动内动震动、随意而动，默念本尊咒或嗡啊吽三字明持诵不断，常修1小时以上，任何动中禅修的三昧正定，都必须要有足够的实修量度。



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焱彩峰

Aogula实证传承行者
Aogula智丹
    礼佛念诵后，心中生起恭敬心、菩提心，修人面大鹏金刚，金色蓝色相间展翅的大鹏形象在心中升起，心中自然生起的欢喜心，安详自在，身心舒畅。甩手摆动和抱球旋转双手一小时以上，甩长时感到手臂变长，身体变的透明高大。
    转手和甩手摆动时保持手心呼应相对，慢慢的感觉手掌在发热，有热风吹过，能量在聚集，手掌发热像是一个火盆烧出的火，热流流出，在两手之间交叉汇集，形成火焰宝，变得很热。
    观自身为人面大鹏金刚本尊，感到能量越来越集中，手中火焰宝变成摩尼珠转动，摩尼珠越转越大，越来越圆。能量集中时能明显的体会出来，因为身体能量流动有痕迹，流过的地方有感觉。宝珠转动时散发出热流，热流像滚水蒸汽。
经常经行绕佛，走路听经五小时，气脉能量自然运转，能量加强脉结自然打开，这时再观修本尊就很容易。气脉修开有能量自然会有热流在体内运转的感受ཇ

Aogula实证传承行者
Aogula华藏法音
2014.12.17
    动中禅修，修人面大鹏转宝珠，自身原地站立，双手在胸前旋转，两手心相对，呈立圆转圈，持三字明咒修大鹏，感觉两手心之间有热风团，手心像磁铁一样相吸，随着手的转动，热风团越来越大，手心有种厚实感，手心在呼吸，感到两手之间的风团随手转动，如同手中抱着一个宝珠，宝珠透明发光有热度，观想自身与本尊合为一体，身体变成了人面大鹏的样子，有清晰显明的真实感，长出了很大的彩色翅膀，腾空飞翔，感到自己脚变成了很有力的大鹏金刚鸟爪.全身气脉自然运转充满禅定的喜乐，渗透至毛孔，毛孔放大透明发亮的.中脉顶轮自然震动，顶轮盛开千瓣莲花，心轮自然旋转开阔，感到自身化为人面大鹏自由驰骋，心中超脱喜悦.以金刚诵嗡啊吽三字明咒安住修定。

Aogula实证传承行者
Aogula华藏法音
2015/1/3
    礼佛诵经后，动中禅修，观自身为一面二臂人面大鹏，自然站立两手手心相对转动，双手抱摩尼宝珠如车轮一样滚动旋转，手心有厚厚的热风团在旋转中不断变大，两手之间有引力相吸，热风团在旋转，海底轮和眉心轮的热流也在旋转，海底轮在震动，热流从海底轮旋转上涌，中脉和心轮能量运转中有禅定的喜乐，喜乐感随气脉涌动丝丝渗透至全身脉络和毛孔，手指足趾都充满能量和喜乐，中脉清透明净，脉轮莲花开放，观自身与人面大鹏合为一体，双脚变成了大鹏金刚爪，火热又充满内力，背脊长出厚厚的大鹏翅膀，震动拍击越来越真实有力，自成本尊中脉震动发出风雷之声，本尊护法坛城自然显现，感到身心舒畅安稳，自在喜悦，在大鹏舞动中显现一切，内外通明，心越来越宁定，如此持续而修。

Aogula实证传承行者
Aogula808
2016.6.5
经行走转中，观自身为一面二臂人面大鹏，感到自身气脉自然运转全身气脉通明，自身显现为人面大鹏形象，全身金黄色，羽毛犹如金刚所做，全身羽毛犹如铠甲，感觉气脉坚韧厚实。中脉显现成明亮柱体，每个脉轮都有明点变大化为宝珠旋转，感到全身气脉贯通毛孔在呼吸，有能量从毛孔和七轮溢出，在胸前汇聚成一个光明的摩尼宝珠旋转，震动。自身大鹏顶上空中始终有一个大鹏展翅飞舞，跟随着自身大鹏经行走转而同步移动。中脉有一个大明点随着呼吸在眉心轮和海底轮之间上下弹动，和胸前的宝珠相呼应。
      持续而修，中脉七轮能量显现明点宝珠旋转，全身毛孔在自然呼吸，自身大鹏护法羽毛的颜色和手中旋转摩尼宝珠的颜色光明不停的变化。

     原地站立自然舞动身体，自然摆动舞动手臂，两手在胸前旋转宝珠持咒和修三字明金刚诵呼吸。全身热流通过手臂，从手心涌出在两手之间汇聚成一个明亮的宝珠，持续旋转，震动。两手掌变成淡黄色，犹如淡黄色宝石，并发出柔和的光芒。
      观自身彩色大鹏金刚，向外释放着彩色光芒，一对金刚利爪尖锐有力。大鹏翅膀扇动，中脉能量旋转震动，本尊坛城境界烈焰风雷自然显现。
      感到自身成为人面大鹏，身体被一层细密的热流包围，两手间的宝珠越来越有韧性和力度，越来越明亮，两手随意自然的旋转摩尼宝珠，一个较小的宝珠绕着中间的大宝珠旋转，在胸前构成一个垂直于身体的圆，随着能量的变化，大小宝珠发出的光，有时候会合一汇聚在一起，形成各种变化图形，有时又会自然分开，显现小宝珠围绕大宝珠旋转。
      中脉的摩尼宝珠持续上下弹动，中脉能量形成粗壮光明柱体，向两端延伸，向下通到地底，向上通向高空的大鹏本尊，同时空中智慧本尊也放出能量柱体通到自身中脉。
       持续观修，全身热流厚密气脉流畅，中脉通明震动，身心舒畅安稳，安住于此大鹏金刚三昧禅定中持续而修，身心越来越宁定不愿停止。


Aogula实证传承行者
Aogula808
2016.9.5
      修大鹏转宝珠，观自身与大鹏护法合一，本尊全身金色，长着强劲有力的彩色大翅膀，翅膀边缘的羽毛很长，发出彩色的光芒。手中和胸前的宝珠不断变色，有红，黄，蓝，绿等色，宝珠不断旋转震动。感到自身毛孔打开，气脉能量通过毛孔延伸至体外，本尊境界中显现风雷聚集之声，有多尊大鹏本尊持不同法器在坛城境界中自然显现。
      再修大悲观音本尊手中旋转摩尼宝珠和法器持咒，气脉能量自然运转中感到自身与本尊合为一体，持续观修，本尊越来越高大，从本尊的毛孔里放出了很多的本尊和莲花。境界中，到处都是各种观音本尊化身，有坐有站，持各种法器，念诵六字大明咒，有众多天女歌舞、洒水、散花，吹拉弹唱，翩翩起舞。也有很多瑞鸟在空中飞过，发出光明能量，并不断变幻形象。
      有一个巨大的长翅膀的祥瑞飞龙在空中飞舞，头似龙，身材似凤，并不断变幻着形象，这尊瑞兽身上载着众多众生。想到一位居士请我超度他几位朋友，刚去世的一个女子和堕胎的三个婴灵。心中默想要超度的女子和婴灵父母的名字，这四个求超度的众生全部显现在境界中，被超度的女子瘦瘦高高，三个婴灵在抢食本尊布施的食物。在此光明境界中，很多众生得到本尊加持，化作各种佛的形象坐在莲台上诵经，也有众多众生直接化作光明，融入到本尊坛城。被超度的女子和三位婴灵自然显现形象变大，越来越明亮。
      修金刚萨埵佛，本尊一面二臂，身白色，结跏趺坐，手持铃杵舞动，自身本尊的能量通过毛孔扩散出体外，形成了一尊蓝色的金刚萨埵本尊身体包围着自身本尊，蓝色本尊赤脚在莲台上舞蹈唱诵。自身中脉发热形成螺旋形。手心脚心有很热的热流漩涡。本尊光中撒下甘露布施给要超度的人和其他众生。三昧光明境界中，很多众生化做光明，融入本尊坛城，也有很多众生直接化现成诸佛菩萨本尊的形象，在诵经、修法和舞动。
      修五方佛，气入中脉时感到中脉震动，中脉内和本尊坛城中风雷声持续不断，五方佛依次放出光明加持照耀众生，又有很多众生化成光明融入坛城或者直接化现成近似于本尊的形象。三昧光明中显现被超度的女子顶礼佛足，并感谢诸佛赐给她众多福报，她不想被超度，就想带着这些福报，返回人间去过富足的生活，也想把其中很少的一点点福报分享给在世的亲人，而三个婴灵，身体高大，长着翅膀，在坛城中飞舞嬉戏，玩的很开心。
      修红龙妙吉祥，本尊九面十八臂，右九手都持金刚斧(或剑或钺刀或金刚杵)，左九手全持蛇，舞动观修，本尊九个面分三层，每层三面，最下面一层的三个面较大，每上一层，三个面变小，九面形成锥形，本尊头顶有个半杵，右手的九个金刚斧一闪一闪发着光，照亮全身，显现自身本尊全身红色的鳞片，左手的九条蛇，颜色互不相同，有白，红，黄，蓝，紫，黑，绿等色，也有彩色的蛇，都在本尊手中扭动，深蓝色的蛇最有活力，蛇的扭动，自然感应有能量通到全身气脉，感觉全身气脉都在动，本尊的尾巴忽而收缩到海底轮，在海底轮形成明亮的能量平面右旋，忽而尾巴伸得很长，盘在莲台上，感觉中脉能量也从海底轮延伸出很长很长。本尊身体发出亮光，照耀很多众生，很多众生都在礼敬本尊，并显得越来越幸福安祥。而被超度的那一位女子却显现成两个形象，一个已经化作如同佛的形象，结跏趺坐，在莲台上放光，另一个却还站在地上纠结于该被超度还是该去人间享乐。三个婴灵在坛城境界中显得贪婪而欢快，尽情地收集着本尊三昧光明中释放出的各种功德法宝。
      修阿弥陀佛，观自身为阿弥陀佛，站立自然摆动舞动，气脉能量运转升华中脉通明震动中，自身显现成阿弥陀佛形象，相好庄严。本尊立于莲台之上，手里法器不断变化，眉心有一个大的卐字轮放光，感到自身气脉均匀的分布在体表和经络里，非常温润的在体内循环往复。持续不断而修，本尊脚下冒出一朵很明亮的粉色莲花，花瓣持续不断打开，花朵持续不断变大，一直扩大到整个坛城境界中，而这朵莲花的每一个花瓣又显现成一朵莲花，地面如同被莲花的花朵铺成的花海，每一个花朵里都有一个众生，白天花瓣会自然打开，每一位众生会在佛光的照耀下精进修行，晚上莲花会自然合拢，每一位众生在花朵里面，如同自己的房子，房子里会根据众生的意愿自然化现出古代的用具，现代的电视，沙发，家具等，也会化现出未来的一些不认识的东西，比如有虚拟出来的人物风景等在房间里漂浮，供房间的主人观赏，也有很多全自动智能机器和飞行器显现。光明境界里有声音说这是西方极乐世界。
      持续观修，境界中的莲花如同三层阶梯，而每层阶梯的莲花也高低不同，参差不齐。
      最下一阶的莲花最小最矮，颜色较暗淡，里面的众生在晚上会时不时发出惊慌痛苦的哭叫声，那是刚往生来的众生还被临终时的场景所困扰。这一阶梯的众生的生活层次也比人间高不了多少，他们几乎看不到佛，只能受到少量的佛光照耀，观音菩萨化身会经常显现来这里巡视教化。
      中间台阶的莲花较高大，颜色也比较明亮，这里的众生比低一阶梯的众生高大明亮了很多，受到了更多佛光的照耀。
      最上一阶的莲花非常大，光芒四射，这里的众生高大明亮，他们同佛在一起，全都在佛脚下，受到强大佛光的照耀而显得无比光明殊胜。
      这三阶莲花围绕的中间站立着阿弥陀佛，观世音菩萨和大势至菩萨，充遍虚空，阿弥陀佛更为高大一些。阿弥陀佛右手持莲花，左手结定印，观世音菩萨左手抱宝瓶，右手持柳枝，大势至菩萨右手持金刚杵，左手法器有铃，轮等不断变化，有时左手结定印。显现观世音菩萨经常在这三个境界来回巡视教化，阿弥陀佛也会小范围的巡视，而大势至菩萨一直是原地站立，处于甚深禅定的状态，他以金刚本尊坛城的三昧禅定实修在维护这个佛国世界的安定。
第三阶梯的众生，忽而全部化现成比丘，
忽而全部化现成比丘尼，来精进诵经修法；
忽而全部化现成童男，忽而全部化现成童女，嬉戏玩耍；
忽而全部化现成少男，忽而全部化现成少女，结伴散步经行。
      能够看到光明能量聚成的亮黄色，半透明，无比金碧辉煌的亭台楼阁，犹如黄金所做，无线明亮却不刺眼；有光明化现的参天的宝树，闪闪发光，犹以树叶花果最为明亮，犹如繁星点点。也能看到高大辉煌的护栏和忽隐忽现的罗网。天上有时会降下明亮发光的花朵，铺在地上，如同雪花飘落，散步经行的人们会捧起这些美妙的花朵，化现成菩萨的形象，在同一时间出现在无量诸佛的面前，恭敬顶礼，供养诸佛，那些花瓣会自然飘到诸佛的身上来装扮佛身，每一尊佛都会显得更为庄严殊胜，诸佛会露出喜悦的笑容，摩顶放光，加持他们，之后他们都会立刻回来，而这个供养无量诸佛的过程是在极短的时间完成的。
      在此三昧正定的光明中看到第三阶梯的世界里，有白色大象显得非常欢快，会用鼻子吸取水池里的水喷洒向高空，来清净这个世界，也有猴子捧着很大很鲜艳的桃子，来供养佛，猴子会调皮的一会儿调到象背，一会儿跳到象头，也有其他瑞兽或悠闲踱步，或奔跑嬉戏；天空中有各种瑞鸟飞舞，有些瑞鸟拖着长长的大尾巴，尾巴发出耀眼的光芒，让人身心无比舒畅，这一切境界的显现都是阿弥陀佛极乐世界的三昧禅定境界的一部分。
      修法中看到被超度的那位女子和三个婴灵和很多一起被度的众生早已化化现得身体非常明亮，在这个世界的外围，和这个世界的众生一起修行。
      修法后回向，又诵华严经贤首品和普贤三昧品


佛子。
云何为菩萨摩诃萨了知一切世界佛庄严三昧。
佛子。
此三昧。何故名了知一切世界佛庄严。
佛子。菩萨摩诃萨。住此三昧。
能次第入东方世界。能次第入南方世界。西方北方。四维上下。所有世界。悉亦如是。能次第入。皆见诸佛出兴于世。
亦见彼佛一切神力。亦见诸佛所有游戏。
亦见诸佛广大威德。
亦见诸佛最胜自在。
亦见诸佛大师子吼。
亦见诸佛所修诸行。
亦见诸佛种种庄严。
亦见诸佛神足变化。
亦见诸佛众会云集。
众会清净。众会广大。众会一相。众会多相。
众会处所。众会居止。众会成熟。众会调伏。
众会威德。如是一切悉皆明见。

《华严经》第十二品贤首菩萨偈曰：“
严净不可思议刹，供养一切诸如来；
放大光明无有边，度脱众生亦无限；
智慧自在不思议，说法言辞无有碍；
施戒忍进及禅定，智慧方便神通等；
如是一切皆自在，以佛华严三昧力。

佛子。一切诸佛。
等悟一切诸如来法。等修一切诸菩萨行。
若愿若智。清净平等。犹如大海。悉得满足。
行力尊胜。未曾退怯。住诸三昧。无量境界。
---大方广佛华严经

佛子！
菩萨摩诃萨有十种发菩提心因缘。何等为十？所谓：
为教化调伏一切众生故，发菩提心；
为除灭一切众生苦聚故，发菩提心；
为与一切众生具足安乐故，发菩提心；
为断一切众生愚痴故，发菩提心；
为与一切众生佛智故，发菩提心；
为恭敬供养一切诸佛故，发菩提心；
为随如来教，令佛欢喜故，发菩提心；
为见一切佛色身相好故，发菩提心；
为入一切佛广大智慧故，发菩提心；
为显现诸佛力、无所畏故，发菩提心。是为十。
---大方广佛华严经

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大威德明王

这个不是大鹏金翅鸟应该是妙音鸟吧？

班匝咕汝

大鹏和迦陵频伽有多种，人面鸟面，多面多臂，法器不同，各派所说不同，各自修自己的传承。
在实修传承中有很多种大鹏和迦陵频伽，智慧大鹏都是佛菩萨本尊化身，与世间金翅鸟和迦陵频伽又不同，有人面鸟面手臂和法器不同，在实修中会自然有很多变化。在理论上各派说法是有很多不同的。

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2015-12-27 11:03

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2015-12-27 11:03

大鹏金翅鸟是三世诸佛智慧与方便的显现，也是如意宝和一切事业的象征。密宗中很多愤怒本尊的顶上空中皆有此大鹏金翅鸟飞翔，有人面鸟面多种不同，显宗中本师释迦牟尼佛在印度金刚座证道时，具六种庄严，其中顶饰庄严即此大鹏鸟，象征弘法利生事业的胜利。一般而言，大鹏鸟有世间大鹏鸟、化身大鹏鸟与智慧大鹏鸟三类。

世间大鹏鸟
世间大鹏鸟即是所谓的金翅鸟，是一种飞禽动物。金翅鸟伸展天生铁的喙爪，翘着金刚钻石的角，顶上有奕奕放光的宝珠，金眼如同日月般闪烁，宛如宝剑般的翅膀在空中舞动，铜色利刃的翎羽缝隙中降下热沙雨，恒时居住在外海岸边的树上，以龙为食。

化身大鹏鸟
化身大鹏鸟是忿怒相本尊顶上的大鹏鸟，它是从忿怒主尊自性神变及大悲妙力中自然幻化，为了调化凶猛毒龙等众生的一类金翅鸟。

智慧大鹏鸟
智慧大鹏鸟是诸佛菩萨为了调伏毒龙，于是安住在金翅等持中，身化现为大鹏形相而利益众生。
曾在无量劫以前一位转轮王膝下有一千零三位太子，这一千零三位太子都发了殊胜菩提心，之后在佛陀前精心承侍，其中的一千位太子发愿为利一切有情而成佛。当时，剩余的三位太子中有一位发愿：我的兄弟们成为千佛时，我愿护持他们的教法并且降伏魔众；
又一位太子发愿成为那时祈请的施主；而最小的太子发愿成为调伏千佛刹土中的最凶戾众生者。后来，发愿千佛出世时护教、降魔的太子成为了金刚手菩萨；发愿作请施主者即是三千世界之主四面大梵天；发愿调化千佛刹土中的最凶戾众生者就是智慧大鹏鸟。
所以说，智慧大鹏鸟是住地菩萨乘愿再来。千佛刹土中最为凶戾者莫过于龙类，智慧大鹏鸟之所以能降伏龙类完全是由于它往昔的愿力，它于千佛教法中镇伏龙类，待此贤劫结束时于上方世界中成佛，佛号为顶髻无尽智慧光源如来。

妙音鸟，梵语迦陵频伽KALAVIUKA。
正法念经云：山谷旷野，其中多有迦陵频伽，出妙音声。如是美音，若天若人紧那罗等，无能及者，唯除如来音声。
迦陵频伽，此云美音鸟，或云妙音鸟。此鸟本出雪山，在壳中即能鸣，其音和雅，听者无厌。
《正法念经》说：“山谷旷野，多有迦陵频伽，出妙声音，若天（神）若人，紧那罗（歌神）无能及者。”
《慧苑音义》说：“迦陵频伽，此云美音鸟，或云妙音鸟。此鸟本出雪山，在壳中即能鸣，其音和雅，听者无厌。
在无量佛（阿弥陀佛）的莲座下，绘有一对异鸟，人首鸟身，毛色斑斓，作反弹琵琶、振翅欲飞之状。

风火时轮

Aogula实证传承行者
Aogula808

2018.2.6
      礼敬诸佛，以击鼓式震动手臂持诵《大方广佛华严经贤首品》后，绕佛行禅，经行走转5小时，全身气脉自然通畅，手心脚心热流旋转，手脚心如同开了洞，热流漩涡在洞里螺旋形旋转，通过四肢通到脊柱和躯干，中脉显现一条通透的管道不断旋转，将顶轮和海底轮能量连在一起，眉心轮震动酥麻如电，热流化为光明的宝珠旋转放光；手足心热流涌动酥麻暖热，从手指手臂到肩膀连通中脉，整个脊背热流涌动暖热舒适，腰部有热流一圈一圈环绕，膝肘关节暖热，有热流旋转形成热流漩涡。全身热流在体表和体内的脉络中有轨迹的自然游走涌动，循环往复。随着暖流的游走震荡冲击，身心升起一股股禅修的喜乐感，在暖热喜乐中身心越来越宁定安稳。
      行禅走转中观自身为大鹏护法，自身显现成大鹏金翅鸟护法的形象，本尊一面二臂，人手大鹏爪，每个爪上五个趾，彩色的羽毛，有时候如同金属放光，有时候显现有金刚铠甲穿在本尊大鹏护法身上。大鹏护法面如将军，有时候显现成大鹏面，有时候显现成人面，这样变来变去。有彩带在大鹏护法的肩膀和身上缠绕。
      漫步行禅，自然行走中感到自身化为能量体与大鹏护法合为一体，大鹏双手抱摩尼宝珠，宝珠在两手之间旋转放光。行禅走转中，感到大鹏护法灵活自如的旋转肩膀，带动两手臂自然而动，体内中脉能量会通过手臂涌动到达摩尼宝珠，宝珠旋转得更快更加明亮，摩尼宝珠有时显现忽大忽小的交替变化，光明热流也会强弱交替，手足心酥麻炽热，感到手心足心在呼吸，全身也有交替膨胀收缩的呼吸感。
      持续行禅中感到自身成为大鹏护法足踏莲花漫步行走，手中摩尼宝珠的热量能量与体内脉轮能量涌动运转呼应交替循环往复，自身能量通过手臂脉络汇聚到摩尼宝珠，再从宝珠返回体内脉轮和中脉，又在全身涌动游走，之后又进入宝珠，如此反复循环，每循环一次，感到自身气脉能量更加顺畅，脉轮涌动震动的能量不断增强。
      持续行禅走转，感到自身化为能量体与大鹏护法合一，中脉如同呼吸般粗细交替变化，脉轮通透旋转震动涌动中，眉心轮和腹轮都显现一个摩尼宝珠旋转，和两手心之间的宝珠相呼应，气脉能量也在这三个宝珠间涌动游走，在自身脉轮能量的震动涌动中大鹏护法的形象越来越清晰真实，越来越灵活自如，越来越有威严和气势，而在此时自我的思维和妄想都化为大鹏护法的威武和气势，原来这也是一种无我的意境，因为没有了原有自我的妄想，显现的只有大鹏护法所示现的威仪、动感和意境。
      持续而修，感到自身成为大鹏护法的形象庄严威仪，如同将军巡视一般，全身的羽毛有厚重坚硬感，如同金刚铠甲，全身放射出一波波，一层层，一圈圈的彩色光明能量，大鹏的利爪金色锐利，行走间举手投足都显得威仪又优雅。
      大鹏护法手中的法器会不断变化，有时候持金刚铃，有时候持轮宝，乃至剑花、斧叉，钩索等等。境界中也会显现很多尊持各种法器的金刚本尊佛，也能看到一些大鹏天女，以及各种大鹏鸟在空中飞舞，也有的显现任运飞翔，也有的旋转法器，自在游舞，行禅中这些境界显现的越来越自然又清晰真实，各种境界变化中，感到自身与大鹏护法合为一体，脉轮震动热流涌动，中脉能量连通心轮和脑脉，体内脉轮能量涌动震动时，感到身心静定，在自身脉轮能量的波动、震动中自然显现如风如雷的禅定之音。在实修实践中体证，自身内在风息能量出现涌动震动的禅修动触不断深入时，行禅、动禅和坐禅都是一样的，都可以无差别的体证各种三昧正定。

辟支佛身入正定，现如来身从定出；
于如来身入正定，诸天身中从定出；
诸天身中入正定，大龙身中从定出；
大龙身中入正定，夜叉身中从定出；
---大方广佛华严经贤首品

风火时轮

Aogula实证传承行者
Aogula808

2018.2.11
      动中禅修绕佛经行后，修大鹏护法抱宝珠旋转宝珠持咒，自身原地站立手抱摩尼宝珠，观自身为大鹏护法的形象，人面人身人手鹏爪，一双金色的大鹏金刚爪锐利无比，站立在莲台上气势威武又很灵动，双手抱摩尼宝珠旋转舞动，感到自身成为能量体与大鹏本尊合一，身体彩色，每个羽毛如同金属一般，有时显现面如将军，头戴宝冠，身披铠甲战袍，手里的红色宝珠不停的旋转弹动震动，中脉金刚线笔直通明，眉心和腹轮都各有一个摩尼宝珠旋转震动弹动，中脉内一条明亮的金刚线将眉心和腹轮的宝珠连在一起，中脉能量涌动震动中有吽吽吽的风雷之声。大鹏护法全身一圈圈放射着光芒，本尊坛城境界在光明中自然显现。
      修大鹏护法为本尊两手旋转摩尼宝珠，全身随着本尊身形任运自然而动。手足心发热震动，从手指足趾到膝肘肩臂热流涌动与中脉呼应一体，热流在全身脉络自然迂回旋转。腹轮腰部发热，有热流一圈圈绕腰部带脉旋转，海底轮有宝珠震动，围绕海底轮的宝珠显现深蓝色能量平面旋转。脉轮热流涌动不断震动，酥麻如电，中脉金刚线贯穿脉轮震动，持续不断发出吽吽吽的风雷之声。
      持续而修，大鹏手中的宝珠自然变成宝瓶又变成八幅金刚轮，腹轮莲花上有摩尼宝珠化为火焰宝珠。肩膀持续忽高忽低，带动手臂扭动身形忽高忽低的任运舞动，面相有时是将军面，有时会长出大鹏嘴，有时是大鹏头。腰部显现一条金龙盘绕，四个龙爪尖锐而猛厉，牢牢地抓在本尊的战袍和铠甲之上。
      本尊中脉越来越粗，火热通明，不断震动，随着能量涌动震动发出吽吽吽的三昧禅定之声。感觉手足心以及中脉能量持续不断汇聚在中脉和脉轮中，手中的法器与腹轮宝珠能量呼应，大鹏手抱宝瓶或抱八幅轮金刚轮旋转舞动，感到自身成为大鹏护法形体，不断变高变大，自身本尊身体里不停地向外辐射着光明能量。中脉显现为一条金龙，感觉能量更加集中，本尊坛城境界更有内力身心更加舒畅宁定。
      境界中，空中有大鹏在展翅高飞，有各种龙盘旋舞动，有很多大鹏护法围绕在坛城外围守护坛城，大鹏护法的外围又有很多龙围绕坛城。
      修大鹏护法持咒又修金刚诵三字明咒，呼吸与三字明嗡啊吽咒音合为一体，全身热流在脉轮中流转循环往复，中脉通明震动涌动，手指足趾的气脉能量与中脉和肢体关节气脉能量呼应，感到全身暖热舒适，身心喜悦宁定，在此境界中持续而修。之后又修金刚萨垛五方佛，修后以击鼓式震动手臂反复持诵《华严经如来出现品》章节段落后回向。

风火时轮

Aogula实证传承行者
Aogula808

2018.2.14
      绕佛绕塔，经行走转，修四念处的身念处和受念处，念身观身，在行走中禅修，体会自然行禅时的感受，长时间绕佛经行走转，感受手足和全身气脉运转，手足心自然发热有膨胀感，热流涌动气脉能量形成漩涡旋转，如热风团。手指脚趾有热流环绕，感觉手指脚趾的每个关节酥酥暖热，不断地张开，气脉贯通时感到自己手掌脚掌在不断变大，手指脚趾不断变长。手腕脚腕肘肩膝盖都有热流涌动旋转，这些关节也在持续不断张开，气脉能量贯通经脉时感到脉络自然变化，气脉能量运转聚集进入经脉中，感到四肢越来越长。手足气脉能量通过四肢通到中脉，中脉是一根烫热通红的能量柱体，不断变粗变长，感觉脊柱在不断拉开拉长，以及四肢手足的变长变大，感觉自己身体不断变高变大。中脉和脉轮都有震动感，感到中脉的涌动震动，酥麻如电，发烫发热。
      如此持续经行禅修，感到自身中脉在热流涌动中变大，中脉中心又显现一条金黄色的金刚脉线，贯通顶轮和海底轮。有时金刚脉线上从顶轮到海底轮显现一串宝珠旋转，有的右旋，有的左旋，每个宝珠的颜色不同，旋转速度也不同。有时这一串宝珠又会显现成一排金刚杵旋转，有时候又会化现成一条龙，龙在中脉扭动游动时，感觉中脉能量自然涌动有大的波动，显现心轮有一个大宝珠旋转震动放光，全身大小脉络以及微细脉络都与中脉的宝珠相应震动放光，体内各种粗细不同的脉络像树根交错一样，脉络管道中气脉能量涌动震动自然发光发热，全身皮肤毛孔、指尖足趾到身肢关节、脉节都在通电一样酥麻震动发热，酥麻震动热流涌动中，心中生起一层层喜乐感。随着自然呼吸行禅，中脉和整个身体都在膨胀收缩，交替变化，感觉每个毛孔都在呼吸，每个毛孔里都热流涌动旋转发出光明，而这些光明都是由一个个微小的金刚杵组成的，体内大小脉络以及微细脉中，都显现出各种大小不同形状相似的金刚杵，自身沉浸在金刚杵的世界里，身体暖热舒适，心里不断涌现喜乐感。感到遍身脉络毛孔中有无数金刚杵旋转震动发光，有时无数金刚杵又化为一个金刚杵在自身中脉内旋转放光，光中又有无数金刚杵自然旋转。
      行禅走转中修龙入定，持续经行走转，感到自身化为光明能量体，并显现成龙的形象，长而坚硬的龙角，猛厉的獠牙，飘动的龙须，有时龙长三只眼睛，龙目放光如炬如电，全身长着厚而坚硬的龙鳞，感到龙身龙爪热流涌动充满动感、龙尾甩动游动坚韧有力，龙尾甩动摆动时，感到中脉中有热流源源不断从海底轮涌入顶轮，全身脉轮、经络到微细脉都在酥麻震动，体内有滚烫感，中脉热流涌动自然显现吽吽吽的风雷之声持续不断。有时龙会任运游舞，有时每个龙爪都抓着一个火焰宝珠，嘴里也含着一个火焰宝珠。有时龙头化为摩羯头，摩羯头上有龙角，摩羯头有长长的嘴唇，大鼻子随着长嘴唇一起伸展扭动，鼻孔风息与中脉和全身气脉能量呼应一体，热流涌动全身酥麻象通电一样。
      绕佛行禅，经行走转中修龙身进入三昧禅定，感到自身化龙形任运游舞，龙身内力涌动，脉轮经络到处酥麻暖热犹如通电一样，气脉能量在体内流畅的循环往复，全身各个关节有被拉升再合上的感觉，如此交替，感觉龙身灵动又坚韧有力。绕佛行禅，修龙身在行走中进入三昧禅定，感到龙身任运游舞，气脉能量在中脉震动涌动，同时向脊柱两侧拉伸，背后显现出一双翅膀，翅膀有时很轻很薄，在快速剧烈的震动，全身也在一体震动，酥酥麻麻，发热发烫热，身体也会轻快灵动；有时翅膀很厚重，如同大鹏的翅膀，象大鹏飞舞一样扇动翅膀，坚韧有力，自身有一种向上浮起的感觉，同时海底轮热流能量从自然向上提升，热流能量持续不断往顶轮冲去。
      行禅绕佛，持续而修，感到龙的翅膀会变成大鹏的翅膀，龙身体也变成大鹏身形，龙尾化为一双大鹏的金刚爪，龙身变成了龙头人身人手鹏爪的大鹏的形象，全身的羽毛坚硬厚重，如同铠甲，放着七彩光明，手里抱着摩尼宝珠旋转，全身气脉能量都随着摩尼宝珠的转动震动而震动发热。感到龙头大鹏很威武，手中摩尼宝珠旋转，有时化为金刚杵旋转挥舞，有时化为双手抱宝瓶于胸前腹前入定，有时化为手抱金刚轮旋转，龙头大鹏有时震动翅膀发出高亢尖锐的吼啸，震动中脉和全身脉轮自然显现吽吽吽的风雷之声。
      龙头大鹏有时候会显现成大鹏头，有时会显现成寂静庄严的佛面，有时面如将军，威武高大，坛城境界变化在中脉通明，全身气脉能量涌动震动中自然显现。腹轮火焰宝珠旋转，全身有热流涌动旋转，自身气脉能量涌动，中脉通明震动中，各种内外境界自然显现。大鹏的腰部显现有金龙缠绕，人面大鹏的肩膀和手臂上有飘带，感到飘带中有气脉能量任运游走，会逐渐化现成一条龙，盘在人面大鹏的肩膀和手臂之上，有时中脉涌动震动时整个中脉显现为龙形中脉。人面大鹏有时变成一面四臂，两手分别持金刚铃、金刚杵，两手抱宝瓶，有时手里持杵铃、金刚钩和金刚绳索舞动，绳索有时也会显现成龙的形象。在此境界中持续而修，坛城境界自然显现不断变化。全身气脉能量涌动震动，很有穿透力，热流在全身脉轮经络微细脉中到处涌动震动。身心自然生起清净离欲、定心喜乐、安稳宁定的感受。
      行禅绕佛，经行走转持续而修，感到自身化为能量体成为人面大鹏本尊，大鹏会自然变化成大鹏头，龙头，又渐渐化现成龙的形象，而后有化现成人身龙尾的龙王菩萨形象，长长的龙尾盘在身下，双手抱宝瓶，很灵动的舞动，感到到宝瓶和身体是一体的，气脉能量随呼吸与宝瓶相应，感到宝瓶在呼吸，让身心更加静定，气脉运转更加顺畅舒适。龙王菩萨的龙尾在莲花台上不断摆动，感觉龙尾与中脉是一体的，龙尾就是中脉气脉能量的根源，龙尾自然而动，中脉能量自然不断增长，身心更加静定。
      持续而修，感到龙、大鹏和龙王菩萨会相互变化，相互融摄，非常灵动，境界中有长翅膀和不长翅膀的龙、和龙王菩萨，各种大鹏任运飞舞，也有很多龙形护法和大鹏护法在坛城里围成一圈一圈，以及各种龙女，大鹏化现的天女歌声起舞，佛乐缭绕，自然显现的坛城空中有各种天女持熏香，有天女持法器和花盘会飘下鲜花。这些境界的显现时，感到身心更加专注安稳宁定，内在脉轮热流循环涌动震动，心中涌出出一层层的喜乐宁定感，让身心更加静定。行禅走转，绕佛经行，在内外境界不断变化，外动内动中脉涌动震动境界变化中，感受身心清净的喜悦，感受离欲定心的喜乐，身心进入三昧禅定，持续而修，不想停止。
      修后又修金刚萨垛、五方佛三十七尊金刚界坛城，念诵密乘行者日诵课，以击鼓式震动手臂反复持诵《大方佛华严经十地品》章节段落回向。

辟支佛身入正定 现如来身从定出
于如来身入正定 诸天身中从定出
诸天身中入正定 大龙身中从定出
大龙身中入正定 夜叉身中从定出
---大方广佛华严经贤首品

佛海

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2020.2.20 实修笔记
      长时间经行走转，修四念处的身念处和受念处，行进间感受自身呼吸，气息通过喉轮、心轮进入腹轮，又原路返回呼出体外，一呼一吸间，有热流产生，如丝线般随同呼吸进进出出；延长时间感受自身呼吸，气息形成的丝线逐渐越来越多，呼吸如同拉丝一样细而绵长，犹如游丝般吸入腹轮，回转一圈，又原路返回呼出体外；随着呼吸，中脉有温热感，逐渐增强，有酥麻震动感，使得中脉膨胀收缩；
      延长时间感受自身呼吸，手足心有热流旋转，产生酥麻震动感，热流通过四肢，到达中脉，汇聚于腹轮，带脉有热流旋转，吸气时左旋，呼气时右旋。
      持续而修，中脉和四肢在膨胀收缩中逐渐变粗变长，手足变得越来越大，感觉身体在膨胀收缩中越来越高大，顶轮、海底轮、手足心都在呼吸。
      持续而修，全身的气脉能量从顶轮、海底轮、手足心进入，通过中脉，汇聚于腹轮，之后又原路返回，如此循环，逐渐在腹轮形成一个宝珠旋转震荡，有韧性和热感。中脉有气脉能量汇聚成一个橘黄色的宝珠，随着自身呼吸，在顶轮和海底轮之间上下震荡。热流不断从海底轮螺旋形上升，通过中脉到达顶轮。
      行进中，自然呼吸，触动手足心不断产生热流旋转，酥麻暖热；足心的热流在足底旋转，形成一个太极图旋转，伴随着呼吸，太极图会大小变化，同时太极图的颜色在白黑、蓝红、黄绿等色交替变化。随着太极图的旋转，有热流从脚底自然上升，经过双腿进入海底轮，再向上穿过中脉进入脑脉和顶轮。
      持续而修，脚下的太极图变化成太极球，不断旋转变色，带动气脉能量从足底螺旋形上升，穿过双腿躯干到达顶轮，身体外围也有气脉能量不断旋转，手足心越来越热，热流漩涡在旋转中越来越深邃。伴随呼吸，太极球在旋转中膨胀收缩，中脉也在粗细变化，细时如丝弦般震动，粗时似右旋的柱体管道，中脉暖热舒适。
      持续经行，手足心、四肢和脊柱的热流连通一体，同时身体各部位都有热流自循环，呼吸中感觉全身毛孔也在开合呼吸，体表和身体外围有淡黄色气脉能量包裹全身，自身由内而外，暖热舒适。

      修瑞兽，自身气脉能量显现成瑞兽的形象，瑞兽嘴很大，在不断咆哮，獠牙猛厉，胡须在咆哮中震荡。全身似动非动，热流能量不断从海底轮通过中脉，到达脑脉，随着咆哮，全身都在酥麻震动，犹如过电。有时候中脉能量会向脊柱两侧震荡展开，在身体两侧形成一对长而威猛的翅膀，翅膀扇动时，感觉全身热流激荡，酥麻暖热。境界中也显现很多瑞鸟瑞兽。

      修麒麟，自身气脉能量显现成麒麟的形象，麒麟的头似龙非龙，角似龙角又似鹿角，身体似鹿，却长满鳞片。身体轻盈矫健，到处飞奔，感觉自身手足心有热流不断产生，通过四肢，汇聚在中脉，形成热流柱向顶轮涌去。呼吸粗壮有力，每一次呼吸都带动气脉能量从顶轮到海底轮之间反复震荡。麒麟全身都是火焰，在不断红，橙、蓝、青交替变色。

      修象头护法，象头人身，一面四臂，手持金刚斧，摩尼宝，念珠、萝卜，三对长长的象牙粗壮有力，象鼻甩来甩去，带动海底轮热流不断通过中脉，涌向顶轮和脑脉，中脉不断变长变粗，随着呼吸，手足心眉心都在呼吸。全身酥酥麻麻，犹如过电。

      修大鹏，本尊人面二臂，大鹏爪，长翅膀。身上覆盖着鳞片，目光非常敏锐。两手抱着宝珠旋转，感觉自身中脉热流源源不断通过手臂手心，进入宝珠，宝珠暖热震动，之后气脉能量又从宝珠出来，通过手臂进入中脉，如此循环，在此过程，全身气脉热流在不断加强。境界中有很多大鹏飞来飞去。

      修观音，自身气脉能量显现成观音形象，本尊十一个面颜色不同，表情各异，七面忿怒，四面寂静。行进中，尾椎处有明点暖热震荡，热流从此明点出发，震荡上升，通过脊柱，到达脑脉和顶轮，躯干气脉热流延伸处体外，形成了多双手臂，一圈圈一层层，每个手心有一只智慧眼，手里拿着各种法器。有些手臂持法器不动，有些手臂不断翻转，行进中手心足心热流旋转，通过四肢，不断进入中脉，在从躯干延伸出体外，本尊的手臂和法器越来越多。中脉笔直粗壮，中脉热流充盈，自身气脉能量循环往复，暖热舒适。

      静坐修释迦牟尼佛，本尊左手托钵置于小腹前，右手镇地印，感受自身呼吸，手足心热流旋转，螺旋形通过四肢汇聚于中脉，中脉膨胀收缩，有暖热震动感，全身气脉能量汇聚于小腹，形成一个横着的金刚杵，呼吸中，自身中脉变粗变长，身体变高变大，中脉形成一个竖立的金刚杵。每一次呼吸，都触动全身皮肤震动酥酥麻麻，每个毛孔都在开合呼吸，全身暖热舒适，身心宁静喜悦，处于此禅定中，长时间修持，不愿停止。

佛海

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2020.4.9 实修笔记
      日常行禅绕佛，经行走转五到八小时，在行走中修习四念处的身念处和受念处，感受自身内在气脉能量的运转，手足心热流旋转，越旋越热越深，通过四肢通到脊柱，尾椎处有热流明点旋转震荡，气脉热流从尾椎明点出发，通过脊柱，螺旋形上升到达脑脉和顶轮，顶轮光明暖热，有耀眼的大明点，从顶轮向下，经过脊柱到达海底轮尾椎处，又从尾椎出发，通过脊椎到达顶轮，如此反复，气脉能量形成的风团名点越来越热越来越亮，脊柱内也越来越光明通透暖热，脊柱在微微颤动，酥麻暖热震动感一层层一圈圈传遍躯干、四肢和全身每一寸皮肤、每一个毛孔，感到全身在呼吸，身体舒畅暖热。
      脊柱内热流的螺旋形旋转，产生吸力，将手足心、眉心、顶轮海底轮以及全身每一个毛孔的气脉热流都源源不断吸入中脉，中脉能量更加充沛粗壮，热流一圈圈一层层绕脊柱旋转，中脉能量逐渐全都汇聚在腹轮内肚脐下方的位置，与肚脐的热流能量连在一起，形成一个暖热柔韧的能量体宝珠，弹动震动，自然产生胎息，并有节奏的发出吽吽吽的震动之声。
      随着腹轮胎息的自然呼吸，全身气脉能量都从各处汇聚于脊柱，再从脊柱进入腹轮的能量宝珠内，宝珠的旋转震荡加剧，之后气脉能量又从宝珠出来，进入脊柱、再分散到全身各处，全身酥麻暖热，一圈圈一层层，向外辐射，如此循环往复。
      腹轮的胎息感持续不断，随息震动发出吽吽吽的声音，同时中脉顶轮上方显现电闪雷鸣的景象。
      持续行禅经行走转，越走越轻松，身体轻盈，足底有气脉热流推着自身往前走，踩在地面，柔软舒适，犹如踩在水面，每走一步脚下产生一朵莲花。

      之后修人身龙头龙背的大鹏鸟，原地自然的踏步摆动身体，气脉热流在身体两侧荡来荡去，气脉能量从身体两侧延伸出去，形成了一对巨大有力的大鹏翅膀，本尊三面四臂龙头龙背大鹏爪，手持杵、铃，斧、花，抡动法器，四种法器都在手心颤动，颤动感通过四肢，传到脊柱和全身，全身气脉热流震荡产生一圈圈一层层的酥麻暖热感，犹如过电，腹轮胎息的感觉在不断加强，随息震动持续发出吽吽吽的声音 。龙头大鹏三面四臂，两面如天神面，中间一面显现龙头，龙角长而坚硬，龙须飘飘荡荡，龙嘴很大，张开大嘴能看到宽厚的红舌头，嘴里衔着一颗宝珠在发光发热。感觉自身在高空展翅猛冲，迅猛有力。
      龙头大鹏的嘴逐渐变长变宽，向前突出，嘴变得特别巨大，变化成饕餮的样子，头上仍然长着龙角，但一会儿缩短，缩进去不见了，一会儿又长出，并持续变长变大，变得非常坚硬。饕餮头越来越大，张开巨嘴，感觉能吞下一切。饕餮的嘴越张越大，一口将境界中的月轮吞了下，之后又吞下日轮，月轮在心轮震荡，产生暖热酥麻感。日轮逐渐进入脑脉，发光发热，照亮照热了全身。如此持续动中禅修，感受自身与龙面变化的饕餮面大鹏合一，在胎息和中脉通明震动中深入三昧禅定。

      之后又修千手观音，金刚萨埵五方佛和玛哈嘎拉护法，以右手震动如击鼓式持诵《大方广佛华严经-普贤三昧品》段落回向。

佛海

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2020.4.10 实修笔记
      日常行禅绕佛，经行走转五到八小时，在行走中修习四念处的身念处和受念处，感受自身内在气脉能量的运转，行进中，手足心热流旋转，越旋面积越大，也越热越深邃，通过四肢进入脊柱，尾椎处有热流明点旋转，形成螺旋形热流柱向上，通过脊柱，进入脑脉和顶轮。
      脊柱里的热流，持续不断螺旋形旋转，产生吸力，把手足心眉心、顶轮海底轮以及全身所有毛孔的热流，源源不断吸入中脉，中脉热流更加充盈，中脉更加粗壮明亮，随着呼吸，中脉膨胀收缩，吸气时中脉膨胀，全身各处的气脉能量全都汇聚于中脉，呼气时，中脉收缩，气脉能量扩散到全身，如此循环，一呼一吸间，中脉能量产生吽吽吽的震动之声。
      持续经行走转，中脉能量越来越充盈，逐渐汇聚于腹轮肚脐下方的位置，形成一个鸡蛋大小的柔韧的宝珠旋转震动，产生有规律的胎息，胎息的声音逐渐加强，和心跳以及脉搏同步。
      足底的热流，越来越厚密，逐渐在足心形成宝珠旋转震动，抬足时，感觉是宝珠把足弹起，落足时，感觉宝珠里柔韧的弹力托着脚，每走一步，脚步轻松有力，犹如踩着海绵。
      持续经行走转，身体越来越轻盈舒适，有热流形成宝珠，在顶轮和足底之间反复上下弹动，顶轮和海底轮有呼吸感，中脉膨胀收缩，手足心眉心以及全身毛孔也有开合呼吸感。全身热流密布，循环往复，身心舒适喜悦。

      修象头护法，本尊一面四臂持杵铃、斧棒，三对象牙，后两对象牙形状和其他象牙没有区别，最前面的一对象牙，长在下面，向上竖起，略有弧度，看起来既像象牙又像獠牙，象头显现出类似于猛兽的形象，本尊手里的法器在手心旋转震动，有酥麻暖热的电流感，传到中脉，也传遍全身，全身很有力量感。修自身与象头护法合一显现越来越高大，犹如战神。象鼻灵动坚韧而有力。

      修龙头大鹏，显现人身龙背龙头鹏翅鹏爪的大鹏入定，自身又自然显现成彩色光明能量体的凤凰，在空中飞舞，全身气脉热流随着这种动感，在脊柱里螺旋形旋转荡漾，在脉轮中任运奔腾，循环往复。而后，逐渐变化成菩萨面人身凤翅凤尾凤爪，三面六臂的凤凰本尊，立于莲台上舞动，本尊持杵铃、弓-箭、钩索，六种法器的旋转、震动、颤动，甩动，有酥麻震颤的电流感，通过手臂，传入中脉，中脉中有气脉热流，冲撞激荡，形成闪电，伴随吽吽吽的风雷之声，酥麻暖热震动感一圈圈一层层从中脉传遍全身，本尊身体更加明亮高大，显现本尊全身凤鳞，凤鳞是形状像羽毛的麟片，背部长着凤鳍，翅膀美丽灵动，凤爪上也有鳞片。全身释放着彩色的光明能量，显得非常祥瑞。
      境界里有凤凰和其他各种各样的鸟，全都围着人面人身的凤凰本尊，形成彩色、绚丽、灵动的坛城境界。
   
      再修金刚萨埵、千手观音、毗卢遮那五方佛、玛哈嘎拉，右臂震动如击鼓式持诵《大方广佛华严经 普贤三昧品》段落回向。

佛海

Aogula实证传承行者
Aogula811

2021.7.21
      经行走转绕佛绕塔，修各种本尊坛城。
      修完象头护法后，修大鹏护法。大鹏护法半人半鸟，一面二臂，人脸大鹏嘴，鼻子也弯成近似于大鹏嘴的样子，浓眉大目，手持杵铃，指甲长而尖锐，大鹏腿大鹏爪，爪尖锐有力。
      杵铃自然震动，杵发出吽吽吽的震动声，铃能同时产生各种音色的铃音，带动全身皮肤产生酥麻暖热感。同时杵铃在膨胀收缩，自身也同步膨胀收缩。
      全身酥麻震动时，脑脉向两端延伸扩展，形成了并排三个脸、五个脸，七个脸、九个脸。每个脸颜色不同，表情各异。手臂不断变多，变成十八对手臂，九对手，左九手持钺刀，右九手持颅器。每一对刀盖颜色和形象都不一样，另九对手臂，左九手持九个交杵，右九手持九个金刚，每个镢的半杵下面都有佛面。感觉自身越来越高大威猛。手里的法器各自晃动，有气脉能量从手臂通到脊柱和全身，全身酥麻暖热。
      又修观音、金刚萨埵五方佛，右臂震动如击鼓式持诵《佛说阿弥陀经》回向。

佛海

Aogula实证传承行者
Aogula Rotate

2021.10.3
      经行禅修，日常走转绕佛绕塔五到八小时，气脉热流包裹着身体，呼吸时自身自然膨胀收缩，全身毛孔都在开合呼吸，自身呼吸触动全身气脉能量一层层一圈圈循环游走，四通八达。
      行进中，脚下踩着柔韧的能量球，能量球旋转震动，很有弹力。每走一步，也有能量球在足心和顶轮之间上下弹动，手心和眉心都有能量球旋转震动。呼吸时，气脉能量在手足心眉心和全身毛孔 随呼吸自然而动，每呼吸一次，全身能量都在增加。

      修迦陵频伽，自身化为光明能量体显现成一面二臂、人身人面、鸟爪鸟翅的半人半鸟的迦陵频伽的形象，本尊持金刚杵、铃，杵也会变化成莲花、火焰宝、金刚轮、交叉金刚杵等不同法器。自身本尊光明为体，一层层一圈圈释放着彩色光明，腹轮有火焰宝珠旋转滚动，全身暖热酥麻，舒适喜悦。体表不断有热流蔓延，如同被热风吹拂。
      持续观修，随着呼吸，本尊不断变高变大，变成三面多臂的形象，手持铃杵和各种法器，面容喜悦。本尊的鸟腿和群山之巅一样高，在山川大地之间来回踱步，自然显现各种光明境界和芸芸众生。

      又修了文殊菩萨、金刚萨埵、五方佛和玛哈嘎拉护法，震动手臂击鼓式，诵读《普贤行愿品》段落回向。

佛海

动中禅修 化身狮鹏瑞兽和迦陵频伽的实修笔记

Aogula实证传承行者
Aogula宝贤瑜伽士

2021年9月30日
      经行走转，修身念处，全身能量运转，体会手足的感受，每走一步，足下都化现一朵莲花，步步莲花生，足心显现有转动着的阴阳双鱼宝，双鱼宝又变化为金刚轮， 转动中产生的能量向上传遍全身，身体发热。
 
      原地站立，自然摆动手臂，观修自身为狮鹏瑞兽。手臂摆动，双手掌处形成暖热气流，手指内持续有电流感，全身气脉能量化现为瑞兽形态，瑞兽为黄色光明能量体；大鹏头三眼，两个前肢的大鹏爪各抓住一发光能量球；后肢的狮子腿踩火焰球，尾巴末端显现摩羯头摆动中喷火。
      持续观修自身狮鹏瑞兽，肚子里有一宝珠能量球持续滚动，滚动中变大，瑞兽身体也随之变大，瑞兽在虚空中行走，脚下有祥云，前方显现带翅膀的飞马。
 
      修完瑞兽，再修半人半鸟的迦陵频伽手持金刚法器。
      自身气脉能量运行中观修自身为迦陵频伽，感觉自身化为半人半鹏的迦陵频伽，人面人身大鹏脚，彩色光明闪耀羽翅华丽如凤凰，大鹏脚爪于空中踩着转动的火焰金刚轮，轻盈飘逸，翅膀灵动摇曳，释放能量彩波。
      安住观修自身为迦陵频伽，一火焰宝珠自旋中围着腰部带脉绕转，心轮上的能量球滚动中变大，迦陵频伽身体也随之变大如高山，脸变多，喉咙变多，一面变二面、三面、四面，手变多变长，持有铃杵和各种法器。
      中脉交叉金刚杵旋转中向上喷射光明，光明穿过顶轮在头顶上空转化为旋转祥云莲花，花上是本尊坛城。
      右边手持的金刚杵和金刚轮转动中放光明。
      左边手持的金刚铃和宝瓶自然转动，宝瓶内非常广阔，显现有另一天空，空中有祥云、宫殿等。金刚铃摇动震动转动中放出各种化身瑞兽、瑞鸟、大鹏鸟、凤凰等。
      修自身成为珈琳颦伽手持金刚法器，在世间各种境界中飞行和漫步，感受呼吸自然成为嗡啊吽三字明咒，腹轮中有宝珠滚转，全身脉轮暖热通明，身心静定喜悦，持续而修。