象王妙舞金刚诵

高野龟泽

象王妙舞金刚诵

象鼻财神部众主 具大威势瑜伽王
嗡啊吽咒金刚诵 象鼻中脉成一体
任运作舞动中定 群象起舞遍作舞
旋转震动金刚杵 自成本尊入三昧






























大红象头部众主



嗡 啊 嘎 吽 梭哈



鱼尾象头护法

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2022-5-12 12:16

大地修行者

金刚诵

   金刚诵修法主要念诵(嗡)、(啊)、(吽)三个咒字，配合观想气的入、住、出，做到观气与咒音无二无别。与诸佛如来身语意三金刚相应。嗡、啊、吽三字十分重要．没有一个咒语不包含这三个咒字．它是一切咒语之王。嗡字是金刚身的种子，啊字是金刚声的种子，吽字是金刚心的种子。　

    贡噶活佛说，金刚具七义：坚固、精要、不空、不能断截、不能破裂、无可剖分、无可损坏。这是喻体性空理。诵者，据此“金刚”之义．对嗡、啊、吽三个咒字，纯熟、自然、脱口而成诵。　

   修持金刚诵可以把十种气引入中脉．再引入心轮。金刚诵有起分(即生起次第)和正分(即圆满次第)两种，修法亦有多门，这里介绍的主要是圆满次第的金刚诵。
　　

   1．金刚诵一般修法
　　金刚诵的一般修法，行者可先观想自己成为金刚萨埵 本尊，三脉四轮具足，依呼吸而修定。观想气即一切佛身金刚本性的白色(嗡)字，吐出浊气一口，然后吸气，观想白色(嗡)字之气由鼻孔吸入，想声如嗡声，吸气到脐下四横指处，上压、下提；住气时，观想一切佛语金刚体性的红色(啊)字．并想啊音，即专注此(啊)字，并想啊音，即缘此(啊)字明空而住；如不能继续持气而须呼出时．观想一切佛意金刚本性的蓝色(吽)字，并想吽音．将气从鼻孔呼出至前面虚空，放无量光。变生无量化身佛，遍满十方世界。　

    金刚诵不论座上座下、昼夜均可修。修时一面观想，一面闻声，二三口气后．可不再观想，惟闻声即可。二鼻孔呼吸气，以平衡为最上，如不能平衡，则由左鼻孔入气，由右鼻也出气亦可。如是观想藏文嗡、啊、吽三字入、住、出。初修时，修七或二十一遍，以后仅缘声音而修。如修的时间长久，则以平常气息出入，缘嗡、啊、吽三字。
　　以上修持功德．能将普通人的业障之气转成自然智慧之气。又以持气(任气)最能令人长寿。所以修金刚诵时，持宝瓶气、中住气均可以。
　　
    2．根本气金刚诵
　　据人体十种气来修持的金刚诵是最为殊胜的。十种气分为五种根本气(主气)和五种支分气。五种根本气是上行气、下行气、平住气、遍行气和命根气，依之而修的金刚诵亦分五种：
　　(1)依上鼻气会刚诵
　　行者观想自己为金刚萨埵，三脉四轮具足．在心轮中脉内。有白色和红色明点，告如半边豌豆大。上下函盖相扣。又砚想此中间有小月轮座．上有岢蓝色的(吽)字，像芥予一样大，通明透亮而住。
　　复观想心间(嗡)字内。放出白色气，外具五色光．如香烟般氤氲。经由中脉上行至头顶。观想此气下转时。发嗡字音，入于中脉专(吽)字中；入吽字后发啊字音而住；此气由鼻孔外出时，发着吽字音上行而出。如是气入、住、出三者，皆成嗡、啊、吽三字之音生出。
　　由此观想，鼻孔之气外出，即为心间(吽)字所发出的音与光．由中脉道内经喉轮、顶轮二轮折返鼻孔而出。鼻孔气入时，亦观想由鼻孔上经顶轮、喉轮、心轮、脐轮，挨次而入中脉’(吽)字内。如是行者对气出入的时量。善为修习。
　　初修时，气音常为咒音；久之，运行时，气音三字显然倾注而出．无论何字不再勉强，平常自然而住。
　　住气的程度，以愈长为愈佳，而出入气二者的程度，与之相反，以愈短为愈佳。修习既熟，则气出入最细而运行，亦转为住．则气只有住，而无出入。气住时，对于中脉吽字，心不离而住。
　　气出入时，若只心随气不由中脉而往返，则与微数息并无差别，这是因为无气摄入中脉的缘故。应观想眼等六识．皆收在吽字内。气往返时，亦如闻三字之音，如是气即入于中脉而为往返。
　　气往返于中脉中，如只在脉结缝间，曲折乱窜而行。则气难入中脉，亦无打开脉结的能力。如心间的脉结不能开时，其他脉结虽开，则心寂的究竟光明不现，所以气应在心间中脉内往返为要。
　　依住气的方便，使气入中脉，以燃起拙火，引生俱生大乐，达到。空乐和合之理而修。

    (2)依下门气金刚诵
　　观想自己为金刚萨埵 本尊．心间中脉内（吽)字白色等，修法如前一样。
　　观想从密杵尖入气，入时为嗡字音，入于中脉内吽字而住，成啊字音。观想气往外出，至密杵尖头，成吽字音。
　　如是修之．可开中脉下尖，能燃拙火以生暖热，暖热越大则俱生乐亦大。
　　
   (3)依上下气和合金刚诵
　　观想自己为金刚萨埵 本尊．心间中脉内(吽)字白色等如前。
　　观想上气由鼻孔往上而入．同时下气亦由密杵尖往上而入。观想上下二气，以嗡字音和合而入于中脉．入后成啊字间而住。观想上气往鼻孔，下气同时往杵尖而出，出时二气成吽字间。

    (4)依上气步趋金刚诵
　　观想自己为金刚萨埵 本尊，心间中脉内(吽)字白色等如月。
　　观想上气由鼻孔以嗡字音往下而入，同时中脉内(吽)字以吽音往下而至杵尖头，当此外出之气，将出未出时，上气到中脉以啊字音而住。
　　观想中脉(吽)字，以吽字音往上而至鼻外出，同时下气由密杵尖头以嗡字音往上而入于中脉，当此外出之气，将出未出时．下气到中脉以啊字音而住。

    (5)依遍满气金刚诵
　　观想自己成为金刚萨埵 本尊，心问中脉内(吽)字白色等如前面一样。
　　观想上自头顶、下至脚心，一切骨节及一切毛孔内之脉．均椅于心间中脉中，如鸟羽管，由脉根至脉尖，中空如筒。如此内入之气．为嗡字音；入于中脉后，成啊字音而住；气外出时，为吽字音，于一切毛孔而出。
　　本法依气在中脉入、住、出三者．比前述金刚诵．四空明显力大，故能速生心寂。
    3．支分气金刚诵
　　依行气、循行气、正行气、最行气和决行气五种支分气修习的金刚诵．其功德不仅能使气人中脉，而且能开发眼、耳、鼻、舌、身等五根的神通，对五根渚病亦可预防及治疗。
　　
    (1)行气金刚诵
　　观想自己为金刚萨埵 本尊，心间中脉内有白色(吽)字等如前法。
　　观想两眼脉根植于中脉，脉尖在二瞳孔中，中空如简。从二眼所入之气，为嗡字音；气人中脉后成啊字音而住；气外出时，为吽字音．气从二眼门而出。
　　
    (2)循行气金刚诵
　　观想自己为金刚萨埵 本尊．心间中脉内有白色(吽)字等如前法。
　　观想两耳脉根植于中脉，脉尖在二耳孔．中空如筒，从二耳门内入之气，为嗡字音；气入中脉后成啊字音而住；气从二耳门外出时为吽字音。
　
    (3)正行气金刚诵
　　观想自己成为金刚萨埵 本尊，心问中脉内有白色(吽)字等如前法。
　　观想两鼻根植于中脉．脉尖在两鼻，中空如筒，从二鼻孔内入之气．为嗡字音；气入中脉成啊字音而住；气从二鼻孔外出时为吽字音。

    (4)最行气金刚诵
　　观想自己成为金刚萨埵 本尊，心问中脉内有(吽)字等如前法。
　　观想舌之脉根植于中脉，脉尖在舌尖，中空如简，从舌尖内入之气，为嗡字音；气入中脉后为啊字音而住；气从舌尖外出时为吽字音。
　　
    (5)决行气金刚诵
　　观想自己成为金刚萨埵 本尊．心间中脉内有白色(吽)字等如法。
　　观想身上诸脉根植于中脉，脉尖在_一切毛孔内．中空如筒，从毛孔内入之气，为嗡字音；气入中脉后成啊字音而住；气从毛孔外出时为吽字音。

自性圆满

嗡啊吽
    这是三世一切如来的真实身语意，堪为三世佛陀所说的一切咒语之王、一切咒语之本，念诵此咒，能成就所有咒语。
    无论是什么咒语，开头加上“嗡啊吽”，都会变成智慧咒，使一切未成办之事得以成办，一切不吉祥变为吉祥，一切罪业荡然无存。
   《密集续》与《八大法行续》等续部中，唯一赞扬这一咒语。
    大圆满续等之中说“嗡啊吽”咒能焚净六道的种子。仅仅念诵，也能消尽轮回的障碍，相当于持诵浩瀚无边三世寂猛如来的咒语。
    诸如此类，功德无量，这是诸续部中再三宣说的。

    如《密集续》中云：
此咒三世佛，身语意欢喜，
嗡字佛身胜，啊字佛语道，
吽字明智意，此为胜菩提，
此尽一切佛，尽成正等觉，

智金刚幻化，现佛因与果，
此等佛士夫，赞谓密明咒，
生次等誓言，修三坚金刚。
    又云：
嗡字智慧咒，能获金刚身，
啊菩提幻主，能得金刚语，
吽字身语意，得坚三金刚。
   《八大法行集善逝续》中云：
十方正觉如来尊，所有百部五部众，
集于大密此一部，依此三字之心咒，
获身语意之悉地。

三世现善逝，无余身语意，
所摄此密咒，称为嗡啊吽。

金刚诵持嗡啊吽，尽所如所一切法，
无余摄于三字中，抉择身语意摄要。
上中下根者之法，集此深广要诀中。
三界众生三处所，所见所修三清净，

历经宏愿智慧地，行于三处之果位，
所护所遮三坛城，三摩地部及一切，
身语意之三究竟，显现大乐与觉性，
无二无别之明空，方便智慧法界智，

胜义世俗无改造，无二光明自本性，
身住脉及依于彼，无实运行圆形物，
功德事业令欢喜，圆满福德供施中，
成就悉地咒手印，具有依修与加持，

威力誓言与仪轨，能护境及殊胜心，
受持永变觉性地，三敌四魔诸暖相，
堪为向导之要诀，一切三文字运行，
金刚萨埵身语意，自性之中本安住，

一切轮涅之命根，唯一安住于一处。
何者三门住于此，极为严重之罪业，
所积惑因皆清净。七种别解脱戒律，
二十愿行之学处，普贤众地续所说，

内外密之特殊戒，根本支分学处中，
无论违何均恢复。尽除一切恶趣处，
救脱恶性非时中，死亡以及八怖畏。
成就圆满之福德，迅速安住究竟地。

缮写系带见持诵，彼之功德不可量。
众生满足圣尊喜，获得受用依此成，
世间以及出世间，尊众欢喜护遣障，
现在以及未来时，不幸痛苦均远离，
乐欲解脱均成就。

Aogula实证传承行者
Aogula智丹
    修一面四臂象头护法，恭敬祈请，顶敬本尊，观修自身与本尊合为一体，本尊红色长鼻子大耳朵，持金刚杵、三叉、金刚斧、象牙，坐于莲花台上。
    原地自然舞动和甩手摆动手臂默念金刚诵嗡啊吽三字明咒，手心相对，两手自然摆动不停，尽量延长时间每次一小时以上，勤修不间断，感受到气脉能量推动着身体，很舒畅。
    呼吸默念嗡啊吽，自然呼吸感受中脉能量运转，感到气脉运转中象鼻与中脉能量互相呼应，象鼻呼吸与中脉成为一体，海底轮和顶轮连成一条直线，散发出热流，象鼻舞动中一阵阵的轻安喜乐，象鼻舞动全身气脉震荡，中脉能量与象鼻相通，轻安喜乐，身心舒畅愉悦，法喜充满。
    两手手心相对旋转不停，观修本尊象头护法手持法器任运自在的舞动，手心气脉明点转动时，明点如火焰宝明亮。手心发烫，热流溢出，热流缠绕在每根手指。眉心轮明点震动，热流在双腿游动，海底轮和眉心轮连成一条直线。象鼻扭动呼应中脉热流涌动，手和腿热流不断，耳边和中脉自然显现吽吽吽的声音持续不断，观修自身为象头护法在原地舞动中进入三昧禅定。

Aogula实证传承行者
Aogula智丹
    修一面四臂象头护法，持念珠斧头，天灵盖萝卜，头戴宝冠舞动于莲台。随着气脉轻身晃动，热流热流一丝一缕，在身上游动，吐息纳气，平稳自如，热气热流，随着毛孔一合一闭，一进一出。膝盖气脉明点转动，摩尼珠转着散发出能量，双腿变热。
    眉心轮明点震动，如眨眼睛般，强有力，仿佛听到转动时发出唰唰的摩擦声。鼻子大通，呼吸时象鼻直接中脉七轮，脑子变得清晰。每次各处明点转动震动，我都会守形不散，守于一道，全身贯注的感受。身体随着气脉晃动，轻轻柔柔，但是精神得放在气脉的体会。
    自成本尊显现长鼻双象牙，大耳朵呼呼飘动，手摆动时掌心如喷出火。身体变得高大，双手拉得很长，鼻子变长，眉心轮快速转动，眉心轮明点和鼻子连成一条线，有能量在中脉自然旋转震动，震得鼻子都在颤动。
  
Aogula实证传承行者
Aogula807
QQ376379403   
2016.03.25                                   
   修一面十二臂的大红象头护法，自成红象头护法手持持斧、捣杵、钩索、弓-箭、剑盖、杵盖 飞镖橛 短矛盾牌，原地舞动旋转金刚杵和法器持咒，自身气脉自然运转，心轮显现艳丽的红宝珠不停的旋转，心轮像乌巴拉花鬘一闪一闪发出虹彩光明，站在火热的红色莲花台上，足心旋转金色宝轮，热浪滚滚火热气脉象融化一般。
    身体轻松摆动，眉心轮呼吸光明暖软，热流漩涡旋转，发出虹彩光波，红象头护法第三眼蓝宝石闪光，一下一下眨动，顶轮金色宝冠旋转，耳根蓝色粗大的气脉，在热流里鼻子不断摆动变长，好像是中脉顶轮延伸，外界清新之气缓慢持续的吸进鼻孔，
    感到自身内在的体呼吸和肚腹在呼吸，自观象头护法脐轮有火焰在燃烧，自身气脉与本尊坛城共同呼吸震动，有像镂空金丝宝轮轻松旋转，腹轮融化成黄红色热流，气脉舒展顺时针展开，能量越来越醇熟透明，
    象头护法脚心金色宝轮震动呼吸，到海底轮合一，海底轮有纤细的金刚线连接顶轮，感受金刚线持续呼吸，护法象鼻灵活的扭动摆动显现向上喷火，红色宝珠平圆绕圈旋转直上顶轮，中脉变成镂空的彩色光柱顶天立地，发出当当当的钟磬声，身体透明中空，毛孔气脉绵柔厚实，身体像沐浴在春天的阳光里温馨暖热，气脉升华运转中自然显现禅定的喜乐感遍及四肢百骸，
   自身气脉酥麻震动，不断发出金色气雾状宝珠，脉轮中光电球震动展开又快速旋转，热流快速从手臂内侧到手掌手指，手心火热震动如同喷火，法器明耀，照耀周围本尊坛城，勇猛精进心欢喜心源源不断，以呼吸持咒和默念金刚诵嗡啊吽三字明咒结合持续而修。

Aogula实证传承行者
Aogula华藏法音
2015/1/3
    动中禅修，观自身为象头护法持咒，原地站立旋转手印和法器不停地舞动， 两手之间风脉热流旋转形成热风团，热流越来越厚实，手中好像握着很厚的风团，体内和中脉也有热流在不断涌动，在不停的舞动中自身气脉能量不断运转升华化为光明云影，观自身与象头护法合为一体，感到自身成为象头护法变高变大任运作舞，象鼻变长自然甩动舞动，感到象鼻与自身中脉连成一体，中脉内有金色能量光明和宝珠明点，在随呼吸上下升降弹动，象头护法庄严稳重，心轮热流旋转，海底轮热流呈螺旋状往上涌，随着象头护法任运起舞身心越来越安稳，心中生起禅定的喜乐，这种喜乐感渗透到全身脉络和每个毛孔，象鼻舞动中脑部经脉和中脉七轮清晰显现，顶轮热流旋转，海底轮和顶轮随着象鼻舞动与中脉呼应相连，中脉顶底两极同时震动，顶轮气脉旋转中出现彩云彩霞，本尊坛城自然显现，如此动中禅修群象起舞，无数象头护法任运作舞，无数空行护法围绕，自身原地舞动，显现一切内外境界，心越来越宁定安稳，在群象起舞的坛城中深入三昧。

Aogula实证传承行者
Aogula华藏法音
2014.12.20
    动中禅修，自然站立，原地自然晃动脊柱舞动手臂，持咒修一面四臂象头护法，本尊手持大萝卜，摩尼宝珠，金刚斧，念珠，手心热流很厚，有热风团在旋转并不断变大，自身观为四臂象头护法任运作舞，有热风团在两手之间围绕旋转，气脉能量和热流在全身涌动，身体有厚实感，感到自身与象头护法合为一体，感觉到自己完全成为象头护法的样子，生动立体真实清晰显现，本尊庄严稳重，自然具有厚力和定力，感到自身象头护法的象鼻变长与中脉相应，呼吸之气贯通中脉，象鼻在悠然自得的自在摆动，中脉随着象鼻的运转收缩晃动和扭转，中脉内有金色的明点宝珠在上下滚动，观修象头护法，身心中自然不断涌现禅修的内在震动和充满禅定的安稳喜乐。

贝嘛埵吉

最上三宝我皈依  一切罪业皆忏悔
众生善根尽随喜  正觉菩提意中持
正觉妙法及僧伽  直至菩提我皈依
所为利益自他故  我今即发菩提心
既发最上菩提心  饶益一切诸有情
菩提妙行皆修作  为利众生愿成佛

金鑫

世出世间诸利乐 一切唯仗师恩生 如此深恩永难报 务令师喜励力行
如农播种于良田 于师最胜福田中 宁不精勤事利敬 由此速满福资粮
供养教授无谬道 上师身中一毛孔 佛说由此所生福 胜于称供一切佛
菩萨声缘诸圣众 那洛密勒仲敦巴 萨迦班禅渣宇哇 众多成就瑜伽士

宁舍身命财受用 供养师长善功德 是尔当由身语业 精勤称赞敬承事
摩搓洗浴起立礼 以自珍爱作供养 师极欢喜胜三门 昼夜不懈精勤修
圆满无谬道次第 是尔当如教奉行 以法供养令师喜 愿能成办求加持

金鑫

不动金刚广大智，金刚界中大善巧，金刚身语意坛城，于尔密界恭敬礼！
大日如来至清净，寂静金刚大欢喜，自性光明胜中胜，毘卢导师我敬礼！
宝生法王极甚深，如天中天无垢染，最胜金刚无自性，胜金刚身我敬礼！
弥陀无量寿金刚，胜中胜天无分别，离欲获证到彼岸，胜金刚语我敬礼！
不空金刚圆满佛，一切行思皆成就，清净自性胜中生，金刚勇士我敬礼！

金刚境

最上三宝我皈依，一切罪业皆忏悔
众生善根尽随喜，正觉菩提意中持

正觉妙法及僧伽，直至菩提我皈依
所为利益自他故，我今即发菩提心

即发最上菩提心，饶益一切诸有情
菩提妙行皆修作，为利众生愿成佛

金刚境

象鼻财神部众主 具大威势瑜伽王
嗡啊吽咒金刚诵 象鼻中脉成一体
任运作舞动中定 群象起舞遍作舞
旋转震动金刚杵 自成本尊入三昧

风火时轮

Aogula实证传承行者
Aogula808

2018.2.2
       绕佛行禅之后，修象鼻财神护法练气修定，先修一面四臂白色象头财神，手持金刚斧，摩尼宝，念珠，萝卜，天衣宝冠寂静庄严，轻轻旋转法器原地舞动持咒，气脉运转中与象头护法合为一体，象鼻呼吸贯通中脉，象鼻自然而动，柔韧有力，象鼻带动全身能量运转，象鼻吸气，中脉变粗变长，气息进入中脉直通腹轮、海底轮，象鼻呼气，气息又从海底轮、腹轮中脉通过鼻孔呼出，感到中脉通明，有能量与象鼻呼应涌动，眉心震动发光，酥麻如电。象鼻随息自然而动，感觉象鼻越来越坚韧有力，中脉连通象鼻发热震动。
       持咒舞动中，手足气脉与中脉能量呼应，象鼻随息扭动，呼吸与自身中脉海底轮、顶轮联动成为一体，中脉显现成笔直粗壮通透的能量管道，随着象鼻扭动，感到中脉越来越粗，中脉内自然显现一条极细的金刚脉线发热震动贯穿中脉，非常坚韧有力。腹轮能量显现成明亮的宝珠发热震动，象鼻随息自然而动，摩尼宝珠在脉轮中自然随息升降，与心轮相应震动放光。自身旋转法器持咒又修OM AH HUM三字明咒，显现象头护法任运作舞，象鼻自然而动与中脉能量涌动震动成为一体，象鼻随息带动中脉能量自然震动旋转，海底轮能量形成热流，汇聚成发热震动旋转的宝珠冲到眉心和顶轮，感到身心舒畅轻安喜悦。实修者在任何时候有烦恼妄想或出现有近似贪欲的生理反应时就立即修法，或绕佛绕塔，经行走转行禅，或多修象头护法旋转法器原地舞动持咒，就能运转升华海底轮能量，象鼻自然动带动中脉能量，把形成贪欲的生理热流化为中脉能量的光明成为深入禅定的内在动力，如此勤修自然身心舒畅、清静离欲。
        旋转法器持咒不断而修，手足到全身热流涌动，中脉和脊柱发热震动，脐轮一圈圈的热流旋转，尾椎和海底轮有一个暖热的明点，感觉格外舒适。脚心有热流汇聚成宝珠旋转，象鼻的呼吸甩动扭动，带动足心的宝珠通过双腿拔到中脉，全身到处暖热舒适，有热流汇聚成宝珠在膝盖和脉轮中旋转震动。
        持续观修，本尊的颈部显现一条彩色的飘带，搭在双肩，双臂，和两个手腕，感觉飘带把中脉能量拔起，通过肩部，双臂，直达手心，手里所持金刚斧等法器也显得更有能量，舞动金刚斧等法器，象头护法欢喜舞动，中脉七轮发热震动，贪欲的热流能量进入中脉化为三昧禅定的内在动力。
        原地舞动旋转法器持咒不断，感到自身与象头护法合为一体，象头护法欢喜舞蹈，身形硕大的象头护法任运舞动法器，自然显现坛城中很多象头护法化身形象也在跟随一起轻盈灵活的舞蹈。实修者为清净身心开发气脉能量，自身所修象头护法都是白色或红黄色，境界中自然显现各种象头护法，有多种形相，持各种法器，有一面四臂的，一面六臂的，三面六臂，三面八臂，还有三面十臂，五面十臂，五面十二臂的，虽然境界中的象头财神本尊，有多种颜色。而自身所修象头财神本尊只能修白色、红黄和大红色这三种，这样利于升华海底轮和中脉能量，清净身心贯通全身气脉，增加实修者的内在能量，还会增长福德资粮。修象头护法原地法器自然能开发全身气脉能量，提升自身脉轮能量，把自身海底轮贪欲的热流能量提升到中脉、眉心轮和顶轮，化为光明和禅定的内在动力，是消除贪欲烦恼的有效妙法。
        原地舞动旋转法器修象头财神护法，象鼻越来越灵动柔韧又有力量感，在舞动中，象鼻会时而变粗变长，时而变短变细，象鼻的这种长短粗细的变化，与中脉能量呼应相连，带动全身气脉能量如脉搏一样更加有力的涌动震动。
        持续观修，象头护法显现成黄色，身体上挂了很多珠宝，手里也持有很多宝珠，境界中也有一些这样的本尊和天女，把各种珍宝抛撒出去，布施给各种众生，境界中也有一些吐宝鼠欢快地跑来跑去，显得非常祥瑞喜悦。
       持续观修，象鼻的甩动和呼吸，连通中脉带动全身气脉运行，感觉全身大小脉络都越来越粗壮通畅，气脉能量在全身顺畅的循环往复，身体气脉中显现大小明点以及大小宝珠。身心格外舒畅。
        修完象头，再修其他本尊，感觉自身脉络粗壮通畅，气脉能量顺畅有力，多修象头，修行者会更能提升能量、清净离欲，增长定力，实修更有后力。

佛海

Aogula实证传承行者
Aogula808
QQ群：289578411

2020.2.20 实修笔记
      长时间经行走转，修四念处的身念处和受念处，行进间感受自身呼吸，气息通过喉轮、心轮进入腹轮，又原路返回呼出体外，一呼一吸间，有热流产生，如丝线般随同呼吸进进出出；延长时间感受自身呼吸，气息形成的丝线逐渐越来越多，呼吸如同拉丝一样细而绵长，犹如游丝般吸入腹轮，回转一圈，又原路返回呼出体外；随着呼吸，中脉有温热感，逐渐增强，有酥麻震动感，使得中脉膨胀收缩；
      延长时间感受自身呼吸，手足心有热流旋转，产生酥麻震动感，热流通过四肢，到达中脉，汇聚于腹轮，带脉有热流旋转，吸气时左旋，呼气时右旋。
      持续而修，中脉和四肢在膨胀收缩中逐渐变粗变长，手足变得越来越大，感觉身体在膨胀收缩中越来越高大，顶轮、海底轮、手足心都在呼吸。
      持续而修，全身的气脉能量从顶轮、海底轮、手足心进入，通过中脉，汇聚于腹轮，之后又原路返回，如此循环，逐渐在腹轮形成一个宝珠旋转震荡，有韧性和热感。中脉有气脉能量汇聚成一个橘黄色的宝珠，随着自身呼吸，在顶轮和海底轮之间上下震荡。热流不断从海底轮螺旋形上升，通过中脉到达顶轮。
      行进中，自然呼吸，触动手足心不断产生热流旋转，酥麻暖热；足心的热流在足底旋转，形成一个太极图旋转，伴随着呼吸，太极图会大小变化，同时太极图的颜色在白黑、蓝红、黄绿等色交替变化。随着太极图的旋转，有热流从脚底自然上升，经过双腿进入海底轮，再向上穿过中脉进入脑脉和顶轮。
      持续而修，脚下的太极图变化成太极球，不断旋转变色，带动气脉能量从足底螺旋形上升，穿过双腿躯干到达顶轮，身体外围也有气脉能量不断旋转，手足心越来越热，热流漩涡在旋转中越来越深邃。伴随呼吸，太极球在旋转中膨胀收缩，中脉也在粗细变化，细时如丝弦般震动，粗时似右旋的柱体管道，中脉暖热舒适。
      持续经行，手足心、四肢和脊柱的热流连通一体，同时身体各部位都有热流自循环，呼吸中感觉全身毛孔也在开合呼吸，体表和身体外围有淡黄色气脉能量包裹全身，自身由内而外，暖热舒适。

      修瑞兽，自身气脉能量显现成瑞兽的形象，瑞兽嘴很大，在不断咆哮，獠牙猛厉，胡须在咆哮中震荡。全身似动非动，热流能量不断从海底轮通过中脉，到达脑脉，随着咆哮，全身都在酥麻震动，犹如过电。有时候中脉能量会向脊柱两侧震荡展开，在身体两侧形成一对长而威猛的翅膀，翅膀扇动时，感觉全身热流激荡，酥麻暖热。境界中也显现很多瑞鸟瑞兽。

      修麒麟，自身气脉能量显现成麒麟的形象，麒麟的头似龙非龙，角似龙角又似鹿角，身体似鹿，却长满鳞片。身体轻盈矫健，到处飞奔，感觉自身手足心有热流不断产生，通过四肢，汇聚在中脉，形成热流柱向顶轮涌去。呼吸粗壮有力，每一次呼吸都带动气脉能量从顶轮到海底轮之间反复震荡。麒麟全身都是火焰，在不断红，橙、蓝、青交替变色。

      修象头护法，象头人身，一面四臂，手持金刚斧，摩尼宝，念珠、萝卜，三对长长的象牙粗壮有力，象鼻甩来甩去，带动海底轮热流不断通过中脉，涌向顶轮和脑脉，中脉不断变长变粗，随着呼吸，手足心眉心都在呼吸。全身酥酥麻麻，犹如过电。

      修大鹏，本尊人面二臂，大鹏爪，长翅膀。身上覆盖着鳞片，目光非常敏锐。两手抱着宝珠旋转，感觉自身中脉热流源源不断通过手臂手心，进入宝珠，宝珠暖热震动，之后气脉能量又从宝珠出来，通过手臂进入中脉，如此循环，在此过程，全身气脉热流在不断加强。境界中有很多大鹏飞来飞去。

      修观音，自身气脉能量显现成观音形象，本尊十一个面颜色不同，表情各异，七面忿怒，四面寂静。行进中，尾椎处有明点暖热震荡，热流从此明点出发，震荡上升，通过脊柱，到达脑脉和顶轮，躯干气脉热流延伸处体外，形成了多双手臂，一圈圈一层层，每个手心有一只智慧眼，手里拿着各种法器。有些手臂持法器不动，有些手臂不断翻转，行进中手心足心热流旋转，通过四肢，不断进入中脉，在从躯干延伸出体外，本尊的手臂和法器越来越多。中脉笔直粗壮，中脉热流充盈，自身气脉能量循环往复，暖热舒适。

      静坐修释迦牟尼佛，本尊左手托钵置于小腹前，右手镇地印，感受自身呼吸，手足心热流旋转，螺旋形通过四肢汇聚于中脉，中脉膨胀收缩，有暖热震动感，全身气脉能量汇聚于小腹，形成一个横着的金刚杵，呼吸中，自身中脉变粗变长，身体变高变大，中脉形成一个竖立的金刚杵。每一次呼吸，都触动全身皮肤震动酥酥麻麻，每个毛孔都在开合呼吸，全身暖热舒适，身心宁静喜悦，处于此禅定中，长时间修持，不愿停止。

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2020.4.10 实修笔记
      日常行禅绕佛，经行走转五到八小时，在行走中修习四念处的身念处和受念处，感受自身内在气脉能量的运转，行进中，手足心热流旋转，越旋面积越大，也越热越深邃，通过四肢进入脊柱，尾椎处有热流明点旋转，形成螺旋形热流柱向上，通过脊柱，进入脑脉和顶轮。
      脊柱里的热流，持续不断螺旋形旋转，产生吸力，把手足心眉心、顶轮海底轮以及全身所有毛孔的热流，源源不断吸入中脉，中脉热流更加充盈，中脉更加粗壮明亮，随着呼吸，中脉膨胀收缩，吸气时中脉膨胀，全身各处的气脉能量全都汇聚于中脉，呼气时，中脉收缩，气脉能量扩散到全身，如此循环，一呼一吸间，中脉能量产生吽吽吽的震动之声。
      持续经行走转，中脉能量越来越充盈，逐渐汇聚于腹轮肚脐下方的位置，形成一个鸡蛋大小的柔韧的宝珠旋转震动，产生有规律的胎息，胎息的声音逐渐加强，和心跳以及脉搏同步。
      足底的热流，越来越厚密，逐渐在足心形成宝珠旋转震动，抬足时，感觉是宝珠把足弹起，落足时，感觉宝珠里柔韧的弹力托着脚，每走一步，脚步轻松有力，犹如踩着海绵。
      持续经行走转，身体越来越轻盈舒适，有热流形成宝珠，在顶轮和足底之间反复上下弹动，顶轮和海底轮有呼吸感，中脉膨胀收缩，手足心眉心以及全身毛孔也有开合呼吸感。全身热流密布，循环往复，身心舒适喜悦。

      修象头护法，本尊一面四臂持杵铃、斧棒，三对象牙，后两对象牙形状和其他象牙没有区别，最前面的一对象牙，长在下面，向上竖起，略有弧度，看起来既像象牙又像獠牙，象头显现出类似于猛兽的形象，本尊手里的法器在手心旋转震动，有酥麻暖热的电流感，传到中脉，也传遍全身，全身很有力量感。修自身与象头护法合一显现越来越高大，犹如战神。象鼻灵动坚韧而有力。

      修龙头大鹏，显现人身龙背龙头鹏翅鹏爪的大鹏入定，自身又自然显现成彩色光明能量体的凤凰，在空中飞舞，全身气脉热流随着这种动感，在脊柱里螺旋形旋转荡漾，在脉轮中任运奔腾，循环往复。而后，逐渐变化成菩萨面人身凤翅凤尾凤爪，三面六臂的凤凰本尊，立于莲台上舞动，本尊持杵铃、弓-箭、钩索，六种法器的旋转、震动、颤动，甩动，有酥麻震颤的电流感，通过手臂，传入中脉，中脉中有气脉热流，冲撞激荡，形成闪电，伴随吽吽吽的风雷之声，酥麻暖热震动感一圈圈一层层从中脉传遍全身，本尊身体更加明亮高大，显现本尊全身凤鳞，凤鳞是形状像羽毛的麟片，背部长着凤鳍，翅膀美丽灵动，凤爪上也有鳞片。全身释放着彩色的光明能量，显得非常祥瑞。
      境界里有凤凰和其他各种各样的鸟，全都围着人面人身的凤凰本尊，形成彩色、绚丽、灵动的坛城境界。
   
      再修金刚萨埵、千手观音、毗卢遮那五方佛、玛哈嘎拉，右臂震动如击鼓式持诵《大方广佛华严经 普贤三昧品》段落回向。

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实修象头护法
2020.4.12日 实修笔记
      转动手印旋转舞动法器观修象头护法。
      修四念处的身念处和受念处，原地站立，双手旋转舞动，感受自身内在气脉能量的运转，双手心起生暖热感觉，形成热风团，在手心旋转，双手旋转舞动带动肩膀和全身自然地舞动扭动，全身发热震动。呼吸中默念嗡啊吽，吸气到海底轮，全身立即随呼吸自然扭转舞动。

      气脉能量运行中观自己为象头护法，感到自身与象头护法合为一体。
      脸部显示为六牙象脸，左三右三白象牙翘起，象鼻上翘摆动，感受象鼻呼吸，自然与中脉能量相应，呼气吸气整动全身气脉能量运转，身体自然而动，象鼻内显示有两条黄色能量流在呼吸时沿左右象鼻孔经过象头脑部接入自身的左右脉，左右脉与中脉并排（左右脉显现为黄色），左右脉的能量在海底轮处汇入中脉，中脉能量往上涌，至头顶处化出一朵粉红色的绽放莲花，中脉能量再向前涌流，最后到达象鼻尖处，与左右鼻孔的左右脉能量合为一体。
      左手心热风团旋转中化为金刚铃，右手心热风团旋转中化为金刚杵，左右肩膀各长出二臂膀，左二臂一手持金刚叉，另一手托莲花，莲花上显现旋转的阴阳双鱼球，球在旋转中化为一对象头人身的小象，都右拿萝卜左手持宝珠，并排坐在莲花台上，悠然摆动双脚，玩耍嬉戏。
      右二臂一手持金刚斧，另一手托莲花，莲花上也显现旋转的阴阳双鱼球，球在旋转中化为一对互相拥抱着的雌雄象头人身象，雌雄象也右拿萝卜左手持宝珠，在莲花台上旋转发光放出金光。
      双脚下踩有金毛吐宝兽，吐宝兽下有莲花，莲花在空中，感觉自身稳定处于空中，观空中周围，有天女飞舞，一片祥和温馨的景象。

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实修象头护法
2020年4月23日 实修笔记
      经行绕佛后，原地站立，两手自然摆动，腰椎尾椎脊柱随手摆动自然而动。
      修四念处的身念处和受念处。自然呼吸，感受身体感觉，手掌手臂额头内有暖流，手指内感有电流，眉心有胀感。默念嗡啊吽三字明咒，身体随呼吸而自然震动，吸气入中脉，身体随气自然而动，中脉能量光柱显现，内有金刚杵，左右脉内能量自然而动，心轮显现能量球变化旋转。

      气脉运转中感到自身化为能量体，自身与象头护法合为一体。
      左边三手分别持金刚铃、金刚叉、莲花，莲花上并排坐有两象宝宝，摆动双脚，象鼻互绕嬉戏。右边三手分别持旋转着的金刚杵、金刚斧、莲花，莲花上有大的透明宝球，球内有一对双身拥抱的白黄雌雄象头护法象，右拿萝卜左手持宝珠，宝球在莲花上旋转。
      中脉能量与象鼻相应，吸气入中脉，象鼻上翘，雄壮威武。气脉能量运行，背部长出二翅膀。
      脚下踩金毛吐宝兽，吐宝兽下有大莲花，莲花定悬于空中，显现在空中的象头护法前面有凤凰神鸟飞翔，瑞兽安坐，右侧天空有天龙护法，近远处有白色祥云和五彩宫殿。
      持续动中禅修摆动手臂，感到中脉通明能量震动，自身与象头护法合一，身心安住于三昧禅定中，悠然安逸，喜悦静定。

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Aogula实证传承行者
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2021.10.3
      经行走转绕佛绕塔八小时，手足心眉心有热流汇聚成的能量球在旋转震动，膨胀收缩，全身热流层层包裹，气脉能量循环往复，四通八达，身心舒适喜乐。

      修象头护法，一面四臂，三对象牙，持杵、铃，斧、花，有时右手持花，左手持斧，象鼻在摆动甩动，产生酥麻震动感，传到脑脉、中脉，到海底轮，中脉和象鼻在同步震动摆动扭动，呼吸时象鼻和中脉同步膨胀收缩，热流一圈圈一层层，螺旋形运行，从象鼻到中脉再到海底轮，然后原路返回，自身气脉热流在震荡中，以中脉为中心螺旋形旋转，释放出一圈圈一层层的彩色光明，自身身体也变得彩色透明。
      手中的法器也变成彩色透明，在手中旋转震动，释放着光明，震动感通过手臂传遍全身，感觉自身就是一个热流能量的容器，气脉能量在体内运转震荡，循环往复。
      又修五面多臂的象头护法，持杵铃百股金刚棒等法器，结跏趺坐于祥瑞狮背上。五个象头颜色不同，而且依次变幻着颜色，每个象面三对象牙，嘴里都有獠牙，象鼻甩动摆动，呼吸时产生吽吽吽的震荡之声传到脑脉、中脉，到海底轮。自身成为光明能量体，随着震动感，全身波动涌动，如同火焰在风中摇曳，令人感觉无比舒畅。
      坐下的瑞狮，也是彩色光明能量体，嘴里有獠牙，有时也会长出象牙，立于原地，释放着王者之气，四个爪下，都有彩色光明能量球旋转震动，被层层火焰包裹。
      瑞狮有三眼也会长出翅膀，会变得更加高大明亮，自身象头本尊也会更大更亮。时而如同仙鹤翅，轻柔美丽，时而大鹏翅，雄壮有力，瑞狮一边缓慢前行，一边发出嘶吼声。有时显现瑞狮立于山崖之上，低头雄视着山下的芸芸众生。有时瑞狮腾空而起，载着象头本尊在空中飞腾，时时发出雄厚的狮吼声。
      象头护法在狮背上，显现各种体式，也在不断变幻着各种法器，象头护法和瑞狮一体相应，释放着光明能量。自身身心舒适喜悦，法喜充满。

      又修了大鹏、文殊、观音、金刚萨埵、五方佛和玛哈嘎拉护法，再震动手臂如击鼓式持诵《普贤行愿品》段落回向。

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Aogula实证传承行者
Aogula Rotate

2021.10.5
      日常行禅，绕佛绕塔五到八小时，身体轻盈舒适，手足心眉心热流旋转，形成宝珠，旋转震动，膨胀收缩，触动气脉热流通过四肢进入脊柱，脊柱里热流膨胀收缩，螺旋型上升，手指缝足趾缝、手腕脚腕、颈肩膝盖、腰部带脉都有热流环绕。气脉热流在身体内外循环往复，四通八达。
        呼吸时，手足心眉心、顶轮海底轮、全身毛孔都在开合呼吸，身体膨胀收缩，热流一层层一圈圈在身体内外包裹循环。
        经行中，足下暖热柔韧舒适，如同踩着海绵。身心舒适喜悦。

        修象头护法财神，自身化为光明能量体显现成象头护法财神的形象，手持法器，头饰、项饰、胸饰、腰饰、手饰和脚饰都是各种宝物，华贵庄严。
       象头财神一面四臂，手持杵、铃、摩尼宝、金刚斧，象鼻随着中脉能量的涌动震动，以及螺旋上升的动感而抡动扭动甩动，两个耳朵也随着动感呼呼啦啦地动，三对长象牙外露猛厉，手中法器随着自身气脉能量的动感而旋转震动涌动波动，放出彩色的光明能量，手心手臂都酥麻暖热，连通脊柱和全身。腹轮有摩尼宝珠滚转，内在能量的旋转涌动自然产生幸福满足感和持续的舒适喜乐感。
        修象头财神护法，本尊会变幻成三面多臂、五面多臂，也能长出翅膀，或翱翔或踱步于云端，自身本尊光明为体，向外释放着层层彩色光芒。周围有五方佛化现的象头本尊，都持五方佛法器，形象、服饰和颜色都略有不同。外围下方有各种半人半动物的本尊护法以及各种瑞鸟瑞兽围绕，境界光明殊胜。

        又修观音、金刚萨埵、五方佛、玛哈嘎拉护法，轻轻震动手臂持诵《普贤行愿品》段落回向。

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实修鱼尾象头护法
2022.5.11 实修笔记
      修三面八臂、十二臂、十六臂鱼尾象头护法，有象头、狮面、野猪面，持百股金刚杵、花、轮螺、弓-箭钩索、斧棒锤杖，法器可变。
      鱼尾很轻松在水面震动展开，热流里显现一圈圈涟漪；感觉额头发涨，百股棒震一震，是鸣锣开道的样子，其他手臂舞动，持不同法器，显现各种震动，像歌舞相随；腹轮多交杵宝珠旋转震动，化现成火焰宝，火焰宝里还有火焰宝，喜乐感源源不断，一个一个火焰宝从手臂毛孔发出，腹轮火焰宝也会发出莲花、金刚杵、交叉杵宝珠、轮和各种法器；腹部火焰宝燃烧旋转，尾部能量变粗，向下伸直震动涌动，鱼尾轻松嬉戏，显现一层层鱼尾舞动，上下左右扭动摆动，能量源源不断带动全身，鱼尾发出闪电变成龙尾翻江倒海舞动。
      鱼尾象头护法持有葫芦形百股金刚杵棒，手里葫芦形百股棒会有连绵不断的S型扭动的力度，脚下也有S型的旋转百股棒，坛城生机勃勃充满生机，头部两侧显现象头狮面野猪面，三面各有三目，眼露精光，眼睛里交叉杵宝珠旋转，双手微微一动，护法有力舞动，手中不同法器有不同的力道，感觉能量轻松顺畅，欢喜不尽，进入三昧禅定。

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2022-5-12 12:12

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2022-5-12 12:12

佛海

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Aogula807

象头护法 实修笔记
2022.5.22
      修一面、三面、五面、七面、多面象头护法，随呼吸默念“嗡啊吽”三字明咒，手中百股金刚棒和法器变多，象头护法双脚火热踏地，脚心里多交杵宝珠旋转，宝珠里金刚杵越来越清晰，显现杵尖喷火热流上涌；腹部能量旋转，旋转变成火热的多个象鼻光柱，心轮金刚杵旋转震动，杵中有杵，前面的杵变成虹光颗粒的氤氲光明，后面又显现新的金刚杵，每个象鼻都有多交杵宝珠旋转，各脉轮能量连通象鼻，手臂火热透明，手心宝轮旋转震动，象鼻呼吸发力，带动能量涌动震动，带动中脉能量自然涌动，多个象鼻涌动呼吸，手指尖冒出热气，一丝丝热流环绕，手中金刚法器不断放光震动，打开不同的境界。
      象头三面、五面、七面变成多个、百个、上千、上万个，全身能量涌动颤动，与中脉脊柱的力量相应，运转身体内在的能量，腰腹到足心热流来回震动，脉轮像火圈翻转，腿化为百股金刚杵腿，随咒音呼吸开合，手中百股金刚杵棒和法器不断变多，全身气脉能量震动涌动；象头三目圆睁，眼睛里多交杵宝珠旋转，象头显现口鼻喷火，心轮金刚杵火热燃烧。
      象头护法俯仰晃动，变成三面五面七面多面反复变化，奔腾跳跃飞舞，有时腿化为长长的龙尾舞动扭动摆动，龙鳞随咒音呼吸开合，全身气脉能量震动涌动，象鼻与龙尾能量运转一体，带动全身热流能量涌动震动，手持金刚法器变多，持续而修，在自身热流能量涌动中感到身心安稳静定。

花开见佛

三世如来上师金刚持，法宝总集上师金刚持；
僧宝总体上师金刚持，实证传承上师金刚持！