法界语自在本尊坛城实修笔记

金刚海会

复次吉祥持金刚 难调伏中胜调伏 勇猛超出三界内 自在金刚密中胜
眼如白莲妙端正 面貌圆满若莲华 自手执持胜金刚 时时仰上作抛掷
复次第现忿等像 亦有无边持金刚 勇猛调伏难调者 具威猛相极怖畏
于金刚尖出胜光 自手向上令抛掷 有大慈悲及智慧 方便益生极殊胜

Aogula实证传承行者
Aogula807
QQ376379403   
2016/4/15
    修语自在金刚，本尊四面八臂寂静庄严，手持铃、杵，弓、箭， 钩、索，剑、花，旋转铃杵和法器，原地跏趺坐晃动舞动中持咒默念和修金刚诵嗡啊吽三字明咒，旋转手中法器带动全身气脉自然运转，中脉心轮金刚杵发热旋转，气脉能量升华运转形成中脉金刚线，连接海底轮和顶轮，中脉金刚线如同琴弦一样随咒音发热震动，海底轮和顶轮交替震动热流涌动中脉通明上下呼应相连，手持铃杵法器持续交叉旋转舞动中，感到自身与本尊语自在金刚合为一体，中脉能量柱顺时针旋转，海底轮如烈火燃烧，如虹彩光柱旋转，中脉心轮金刚杵旋转震动，金刚线变成坚韧有弹力的金色丝穿过中脉七轮不停的震动自然发出嗡啊吽三字明的咒音，原地跏趺坐自在晃动肩膀和身体，本尊坐在杂色莲花上不停的舞动旋转法器手心火热，指尖能量膨胀，自在舞动中自身本尊变得高大威严，本尊坛城在三昧光明中自然显现，专注自身本尊中脉金刚线，感受金刚诵呼吸自然成为嗡啊吽三字明咒音，循环往复，本尊中脉金刚杵旋转震动身心宁定，金刚杵变大，充满中脉，能量不断增加，持续观修金刚杵杵心宝珠，心轮变成金色宝珠相应旋转，金刚线穿过杵心，自身中脉能量变成五股金刚杵震动变大，本尊脚心有柔韧的宝珠旋转，中脉连接海底轮和顶轮呼应震动，后脑发热震动，脐轮能量充实饱满，持咒不断结合默念金刚诵嗡啊吽三字明咒，在中脉通明震动同时显现本尊内外境界不断变化中深入语自在金刚的三昧正定，感到身心舒畅自在，越修心越定。

Aogula实证传承行者
Aogula华藏法音
2014.11.3
    修文殊语自在金刚，旋转手印和法器，全身热流充盈，身体暖暖的，有暖风吹过身体的感觉，与本尊合为一体，充满力量，顶轮有热流旋转，与海底轮呼应，海底轮深红色热流旋转并震动，中脉震动，本尊坛城有狂风扫落叶之势，一派萧肃之气，无数本尊在怒吼，中脉发出吽吽吽的风雷声，各脉轮震动，开出各色莲花，花中有金刚杵.顶轮震动，很开阔，无数立体坛城自然显现，毛孔收缩呼吸，血管膨胀，血液流速加快，呼吸平稳均匀，热流在体内如海浪翻涌，手心有热风团，体内有宝珠明点在有力的围绕的各脉轮旋转，无数本尊显现，热流涌向四肢，喜乐感充盈着全身，每一个细胞都是活跃的，在跳动。

Aogula实证传承行者
Aogula华藏法音
      修文殊菩萨，观自身与本尊合为一体，身体如燃烧的火焰，热流充满全身，顶轮放出金光，体内成为了五彩宝珠明点的海洋，密密麻麻的各色明点在不断变化，都变成了佛菩萨的坛城，向内观是坛城的世界，坛城无量无边，心轮升起喜悦感，好像把整个世界都装进了体内，广阔壮丽.
     修文殊菩萨，本尊在空中显现，自然显现金刚杵坛城，有各种颜色，红，绿，黄，蓝，金黄，白，放出耀眼的光芒，融入中脉，喜乐感随之展开，心如绽放的莲花。

Aogula实证传承行者
Aogula华藏法音
2014.9.5
      修文殊语自在金刚，旋转手印和法器体内热流浑厚，像海浪一样涌动，脑部热流厚密，全身涌起禅定的喜乐感，一直蔓延至头部，头部经脉一张一合在呼吸，喜乐感也不断涌现，喜乐感层层涌起，中脉发出持续不断的风雷声在轰鸣，中脉不断震动，顶轮和心轮也在随着风雷声震动，体内有宝珠明点随呼吸在顶轮和海底轮之间升降弹动，海底轮热流飞速旋转，带动顶轮热流震动，观自身与本尊合为一体，无数本尊显现，愤怒威猛，坛城展开，听到本尊在怒吼，坛城摇晃，有秋风凛冽之气势
    心轮热流不断震荡，毛孔内无数红色莲花盛开，如万千灯盏，照亮内外坛城，顶轮开阔，头顶不断震动，中脉红色能量光柱直冲出顶轮，射向高空，体内热流有如破竹之势，不断循环涌动，激起热浪，血液仿佛要冲出血管，心中汹涌澎湃.

Aogula实证传承行者
Aogula华藏法音
2014.12.19
    动中禅修，原地站立自然舞动身体，持咒修愤怒语自在金刚本尊佛，心轮热流激烈涌动，心轮火热，热流涌到全身，身体像一个火盆，热得发烫，气脉能量化为明点宝珠在体内围绕各脉轮呈平圆转圈，十分流畅，充满韧性和弹力，海底轮深红色热流在旋转，有震动感，很厚重，脐轮不断聚集热能，有八辐轮漂浮呈立圆旋转，脐轮热流桔红色，红色莲花在脐轮开放，有明点在跳跃闪烁.心轮广阔，无数本尊坛城自然显现，坛城的天空很高远，空中有天女旋转飘舞，心轮厚实，盛开彩色莲花，脊柱光明通透，经脉清晰显现，毛孔在呼吸，毛孔显现内有本尊化身端坐莲花上.禅定的喜乐感如海浪般涌现，蔓延至全身.感到自身与本尊佛合一，本尊中脉自然发出吽吽吽的风雷声，感到身心与本尊坛城相应，本尊坛城和自己身心气脉内外境界都在不停的旋转震动，观自身与本尊合为一体，自身变成了本尊的影像，热流在心中震荡涌动，手臂拉得很长，身体变得高大如十几层楼高的宝塔.金色晃耀.喉轮盛开蓝色莲花，身心也变得超脱飘逸.眉心轮有金色的宝珠明点旋转和闪耀，顶轮、海底轮与呼吸和气脉能量紧密相连，顶轮热流充盈，脑脉在随气脉震动和跳动，有种轻松舒畅的感觉，头皮也有发丝在动的感觉，中脉七轮彩色光柱笔直明空，自然显现本尊空行护法坛城变大，无数本尊空行护法自然显现，自己身心轻安舒畅安稳，修本尊佛显现一切内外境界，身心却越来越宁定，持续精进安住于此三昧禅定。

Aogula实证传承行者
Aogula华藏法音
2014.12.3
    修语自在金刚本尊转动手印和法器舞动持咒，热流从脚底涌起，向上升腾，全身充满蒸气般暖热，海底轮充盈着深红色热流，一圈圈旋转，形成漩涡，海底轮热流厚密，如穿不透的云层，脐轮如大海般波涛荡漾，热流涌动，聚集着大量热能，桔红色热流在燃烧.心轮广阔无边，本尊坛城显现，无数空行护法手拿各种法器，各种不同层次的众生被本尊加持摄受，无数众生显现在广大的本尊坛城里，感受到了生命的气息，感到无数生命死后复活进入了本尊佛的广大坛城，无数众生获得解脱.感觉到自身的生命能量增强，与本尊相应并融合，中脉膨胀，红色圆柱形能量光柱直冲出顶轮，彩虹中显现无数本尊空行护法自在游舞，心轮涌现禅定的喜乐，并渗透扩散至全身毛孔.喜乐的动感如涛如浪，层层涌现，一浪高过一浪，毛孔完全打开，在一开一合的呼吸，毛孔内盛开蓝色莲花，莲花在旋转发出彩色的光.感觉到一切显现都是本尊坛城，本尊空行护法围绕坛城，天女在空中舞蹈，仙雾萦绕，修本尊动中入定，依金刚诵持诵不断而修.

Aogula实证传承行者
Aogula华藏法音
2014.8.11
    行禅走转经行五小时，观修自身为文殊语自在金刚本尊缓慢经行走转，心轮迅速发热，宝珠围绕心轮一圈圈流畅的旋转，心轮的热感传到了全身，身体暖烘烘的，心轮具有感知力，能感应到自身与本尊合一的境界，本尊身无比透明，心轮与其他各脉轮紧密相连，海底轮深红色热流猛力旋转，喜乐感充满海底轮，海底轮的能量一直通到顶轮，顶轮震动并旋转，中脉发出一阵阵吽吽吽的声音如风雷响彻空中，各脉轮在风雷声中震动，后脑有清凉感和呼吸感，在一张一合的收缩，禅定的喜乐感一浪接一浪，气脉深处涌起，从内向外的渗透和蔓延.身体经脉和细胞像被清洗了一样，非常清净的感觉.脐轮如转经轮，在不停右旋，脐轮深广如海洋，热流起伏像平稳的波涛，幅度不大的在荡漾，脐轮的能量也通顶轮，中脉七轮都是通的.任何一轮的能量都与其他轮息息相通.一呼一吸间，中脉有节奏的收缩律动，腹部有大量的明点，各种颜色如璀璨的宝珠.都变成法器和本尊坛城，中脉黄色能量光柱中显现一个金刚杵在右旋放光，金刚杵不断变大，中脉光柱一直穿透顶轮，冲到出顶轮，形成扇形，笼罩全身，无数金刚杵从顶轮喷涌而出，如火树银花.金刚杵转动，喉轮有明点在跳动，发出清透的蓝色光，喉轮细胞震动.蓝色莲花开放，喉轮变得非常广阔，无边无际，万千坛城自然显现，感觉此轮非常美妙，红色宝珠不停围绕脉轮旋转，上升至眉心轮，此轮有无尽的时空，非常神秘，各色光映照，在不停震动，眉心轮的广阔和深远无法测度，顶轮千瓣红色莲花盛开，热力很大，宝珠围绕顶轮旋转，此轮的震动感很强，震动的时候，整个中脉七轮都被带动了，吽吽吽的直颤，在坚持每次五小时不断的经行中，能越来越快的与本尊相应，自身与本尊合为一体，体内的宝珠不停以各种路线转动，有与本尊心灵相应的感觉.每当中脉响起风雷声的时候，就会感应到有无数和本尊围绕在自己身边，非常真实，感应到本尊和坛城强烈的加持力，对于初修者，经常五小时的经行也是非常重要的一门功课，经行中听经咒佛乐，不断培养菩提心和正念正知，亲近佛菩萨，开气脉，增强定力，随着定力的增强和走路的累积，会发现自己一走就能入定，走路也同样是在禅修，达到这种状态，就能随时深入禅定三昧了，本尊坛城就能随时在自己心中，与之完全相应，自然能随时显现诸佛国土和极乐世界的光明庄严。

风火时轮

Aogula实证传承行者
Aogula808
  
2018.2.9   
         动中禅修，经行绕佛走转五小时后，修大威德十三尊金刚，再修四面八臂的文殊语自在金刚本尊。两手持金刚铃杵轻轻晃动持咒、旋转法器原地舞动持咒，又修金刚诵感受呼吸，观呼吸成为嗡啊吽三字明咒，手臂肩膀微动，带动全身随气息自然而动，手指微动感受微细风脉感受牵动中脉和全身气脉能量呼应涌动发热，气脉能量运转汇聚成宝珠，手足肢体到脊柱热流涌动到处发热，中脉在气脉涌动中通明震动，感受嗡啊吽三字明咒与呼吸相应合一，顶轮和海底轮在中脉气息涌动中连通。全身脉络中热流循环游走。感到自身化为光明体与文殊语自在金刚合为一体。本尊四面八臂，持杵铃、剑花、弓-箭、钩索。身宝蓝色，天衣宝冠庄严又显忿怒相，两手微微晃动旋转铃杵和法器，持续而修，本尊的身形颜色在境界中自然变化，有红，黄红，黄，白，蓝等色。中脉如热流漩涡，脉轮能量自下而上，成螺旋形，不断从海底轮往顶轮旋转，脊柱慢慢拉长，感到身体不断变高变大。本尊手中有时显现一条龙在游动，有时手臂和腰部有龙围绕，带动身体气脉涌动波动自然运转。
        持续观修，有热流不断从脚底下往上走，通过双腿进入海底轮和中脉，膝盖处有热流旋转，海底轮宝珠明点旋转，海底轮又显现蓝色的能量轮平面旋转，气脉能量随息而动，中脉热流涌动，能量涌动源源不断从中脉进入顶轮，顶轮千叶莲花不断开放，如此进入身心更深的三昧禅定。
        依金刚诵呼吸持续而修，本尊背后显现长出翅膀，感觉中脉能量不断向两边延伸，自身本尊不断变大。境界中会显现很多尊文殊语自在金刚，持不同的法器，或坐或站，也能看到有天女大鹏，飞龙和各种化身瑞鸟瑞兽。手持铃杵，微微自然而动带动全身气脉涌动，中脉能量旋转震动中，自身脉轮莲花与本尊身形一起显现，本尊舞动法器任运作舞，中脉吽吽吽的风雷之声与坛城一体显现。在与本尊相应合一中脉通明震动中，身心进入三昧禅定。
         ———佛子。如是如来应供等正觉。普为众生。示现如来光明电光。现电光已。出生无量诸大三昧雷震音声。所谓：
出正觉三昧雷声。
离垢寂静海三昧雷声。
一切法自在三昧雷声。
金刚圆满三昧雷声。
须弥山王幢三昧雷声。
海印三昧雷声。
日光三昧雷声。
普令众生欢喜三昧雷声。
无尽功德藏三昧雷声。
不坏解脱阿罗汉三昧雷声。
---大方广佛华严经

风火时轮

Aogula实证传承行者
Aogula808

2018.2.17
        经行走转，绕佛绕塔，修四念处的身念处，念身观身，手心足心发热，暖热舒适，热流向外辐射，一圈圈一层层展开，感觉手心足心在不断扩张，手心足心的热流旋转不断扩大，热流蔓延到手指脚趾，手指脚趾在不断变长，手足热流通过四肢到达中脉，同时肘部和膝盖有热流漩涡，感到四肢在不断变长，有层层热流涌动，中脉通明暖热震动，眉心轮宝珠旋转，带动中脉能量旋转。腹轮有一个宝珠弹动震动，大小交替变化，感觉宝珠的跳动如脉搏，带动气息从鼻腔到小腹进出，自然呼吸，同时中脉也会粗细交替变化，脑脉中时常有吽吽吽、嗡嗡嗡的随息震动声。
        持续经行走转，手心热流涌动，热量一层层的随息扩展与中脉能量自然呼应，手心显现宝珠发光发热，足心热流涌动，从腿脚到腰腹都暖热舒适，足心有宝珠发光发热。手心足心眉心的宝珠在震动发热时，有五条光线线将这五个宝珠连通到心轮，心轮也有一个更大的宝珠发光发热并震动，每一次震动，手心足心眉心都有气脉能量如脉冲般涌到心轮，心轮宝珠更加明亮震动，然后气脉能量又从心轮向手心足心眉心涌去，气脉能量在这样一个轨道冲来荡去，每一次冲荡，中脉也交替粗细变化一次，同时气脉震动产生“吽”声。感觉手掌足掌不断变大，手指脚趾不断变长，四肢不断拉长，脊柱拉长中脉越来越粗，整个身体在变高变大。全身热流涌动游走，每个毛孔都在打开并呼吸。感觉自身光明能量如网在身体内外连通一体。
        修金刚立，站立观自身为金刚杵颤动，双手合掌在头顶颤动，合掌在胸前颤动，再修双手自然任意自然的松动颤动，全身如弹簧般上下弹动，带动全身震动，感到自身化为光明能量体，显现成金刚杵的形象，中脉显现成金刚杵的中股，心轮的宝珠和金刚杵中心相应，自身气脉能量化现成外围的四股，自身光明能量在五股杵里任运奔涌，上半杵五股的能量自上而下在金刚杵中心汇聚，然后又通到下半杵的五股里，继而下半杵五股的光明能量向上汇聚于金刚中心宝珠，再传到上半杵的五股，如此循环往复。感到自身脊柱骨头发热滚烫，感觉全身和脉轮都暖烘烘的，脉轮如同热源，源源不断地将热流传遍全身，手心足心滚烫发热，在持续地颤动中，手心足心的气脉能量被源源不断地拔到中脉，中脉在发热震动中产生吽吽吽的声音。在松动震动颤动中，自身金刚杵外围四股都显现出摩羯头，犄角尖锐，獠牙猛厉，目光如电，嘴唇伸展卷动，鼻子凸起，有时会伸出长长的舌头，嘴里发出如兽如龙的吼叫声。
        持续修金刚立，松动颤动震动观修自身化为金刚杵，随着呼吸，金刚杵会大小交替变化，犹如在呼吸，在大小交替变化的同时，金刚杵在持续不断变大，境界中显现一层层的金刚杵坛城。全身酥酥麻麻，电流感遍及全身毛孔。自身金刚杵外围显现出很多金刚杵，这些金刚杵显现成金刚杵的坛城世界，自身金刚杵在金刚杵坛城内震动颤动，感觉内外境界的显现与自身气脉能量运转是同时相应出现的。
        持续观修，金刚杵显现在金刚萨埵佛的右手，自身也顿然化为金刚萨埵佛的形象，本尊右手托着金刚杵立于胸前，左手转动摇铃振铃，本尊天衣宝冠众宝璎珞庄严，金刚萨埵佛左手不断摇铃振铃，震动全身脉轮热流涌动遍身经络到皮肤毛孔都酥酥麻麻，犹如通电一样。气脉能量涌动波动震动，热流一圈圈一层层，在自身内外游走，身心暖乐舒适。自身本尊中脉里有一条明亮的金刚线，贯穿中脉连通顶轮和海底轮，七轮的每个轮都有一个宝珠震动，持咒自然呼吸中，自身脉络到皮肤酥酥麻麻，身体反复膨胀收缩，交替变化，手指脚趾有拉长收缩感，手掌足掌，四肢，脊柱到全身都有拉长收缩的交替变化。随着鼻息，眉心轮宝珠旋转与中脉相应，自然产生吽吽吽的风雷之声，带动全身脉轮和经络微细脉由内而外，由外而内的酥麻震动，热流在身体内外一层层的涌动游走，感到暖热轻安，身心舒畅喜悦。
        观自身为大威德金刚，本尊九面三十四臂十六足，感到自身与本尊合一，自身化为能量体清晰逼真地显现成本尊形象，气脉能量同步发生变化，感觉九个面是自身脑脉能量拉伸变化成的，脑脉向左扩散，显现出左边烟色、白色、蓝黑色三面，脑脉向右扩散，显现成黄、蓝、红三面，脑脉向上拉升，显现出红色的面和最顶上的黄色文殊面。主面是牛面，犄角长而尖锐，獠牙猛厉，红色的舌头，本尊的九个面庄严而有威慑力。自身躯干部的能量向两边和周围延伸，显现出一圈三十四只手臂，本尊舞动法器震动旋转钺刀颅器，全身气脉震动，旋转震动舞动金刚杵铃，轮番显现挥舞各种法器，三十四种法器都清晰逼真很有动感。本尊十六足踩着八天八兽，八阿修罗八禽，有时感觉如在旷野中任运奔跑，有时感觉在山河大地上舞动。自身气脉能量在腰部一圈圈游走，显现有青龙在腰间缠绕，带动带脉能量更加顺畅的运行，手臂上热流涌动同时显现金龙盘绕，带动气脉能量更加有力地在全身循环往复。脚下的莲台持续不断旋转。自身本尊舞动中，多对肩膀高低起伏变化，各种法器舞动，气脉能量很舒畅的在全身游走，心中生起一层层的喜悦感。境界中有六面六臂，三面六臂，一面六臂，一面四臂，一面二臂的各种大威德本尊，围绕着自身本尊。
        又修文殊语自在金刚本尊，自身化为能量体显现成文语自在金刚的形象，清晰逼真智慧威仪动感十足，本尊三面六臂，红黄色，手持杵铃、弓-箭、剑花舞动，自身气脉能量随着本尊手中法器的舞动与中脉能量呼应一体，热流在全身脉轮涌动运转，有时气脉能量如丝般缠绕游走，有时候如飘带般在体表和体内荡来荡去，皮肤酥麻震动，如通了电。有时感觉中脉能量坚韧厚实，整个中脉显现成龙的形象，身体会更加灵动有力。有时脊柱能量会向两边拉伸，显现出一对翅膀。本尊有时候会显现成三面八臂，又持钩索。境界中也会显现各种颜色和持各种法器的四面八臂语自在金刚本尊。也有各种天女持不同法器，有龙和大鹏、瑞鸟瑞兽在境界中飞来腾去。
        修完本尊，震动手臂如击鼓式持诵《圣妙吉祥真实名经》和《普贤行愿品》回向。

佛海

Aogula实证传承行者
Aogula808
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2020.3.13 实修笔记
      行禅经行走转，常修五到八小时，全身热流涌动，手足心有热流漩涡旋转，足底有热流不断螺旋形上升，通过双腿进入海底轮，在海底轮形成一个深蓝色能量平面，然后热流又从脊柱螺旋形上升到脑脉。自然呼吸，手足心眉心、顶轮、海底轮都在开合呼吸，全身每个毛孔也在开合呼吸，全身交替膨胀收缩，每呼吸一次，全身酥麻暖热，犹如过电。

      气脉运转升华中，感到自身化为能量体可以在各种形象变化中深入禅定，修金刚立观自身化为金刚杵颤动、再修自身化为各种祥瑞神兽，修自身成为麒麟、长翅膀的龙、长翅膀的神狮，又修象头护法和大鹏鸟，再修文殊语自在金刚，本尊四面八臂，显现成光明能量体，周围围绕六尊类似的光明能量体的文殊语自在化身，本尊不断释放着光明，光芒都化作一尊尊小的文殊语自在，也有更小的，乃至微细的语自在，有的长翅膀，有的没有翅膀，有人形的，也有人身龙尾长翅膀的，持各种金刚杵铃等法器，有各种颜色变化，还有很多的文殊语自在护法、天女，以及各种祥瑞鸟兽，有龙、大鹏、既像龙又像大鹏有长翅膀的龙、长翅膀的祥瑞狮子、麒麟，有一尊淡绿色的麒麟和一尊红色的麒麟身态很胖，还有一尊黄色的麒麟形神灵动完美。
      持续而修，日月山河大地和各种众生境界都在本尊庄严坛城境界中显现。这一切境界的显现都与自身中脉七轮能量一起震动，在中脉通明震动中显现一切内外境界深入本尊坛城境界的三昧禅定。
      感到自身和语自在金刚本尊合为一体，本尊中脉能量震动贯通到毛孔指尖和手中的金刚法器，文殊语自在本尊放光变高变大，顶天立地，显现成文殊如来的法象，结跏趺坐于莲台之上，文殊如来本尊的辉光一圈圈一层层辐射，照亮了整个世界。

      再修金刚萨埵五方佛和玛哈嘎啦护法，以右手震动如击鼓式持诵《大方广佛华严经-普贤三昧品》段落并回向。

佛海

修文殊语自在金刚 实修笔记

Aogula实证传承行者
Aogula宝贤瑜伽士

经行走转，修身念处，体会身体的感受。呼吸中念嗡啊吽，腹部随呼吸而起伏，腹内显现旋转能量球，球内有交叉金刚杵。双手皮肤上暖风缠绕，手内有电流感，双手掌显现滚转着的阴阳双鱼球。双脚心各有太极阴阳鱼在转动，脚踝内、膝盖内都有交叉金刚杵。心轮处时而显现卍字轮，时而显现太极阴阳鱼。

经行走转中观自身为四面八臂人腿文殊语自在金刚本尊，自身气脉能量化为桔黄色光明能量态的文殊语自在金刚本尊身形，自身与本尊相应合一，本尊由坐姿变为站姿，站在莲花台上，四面佛脸分别是桔黄色、红色、绿色、白色，右边三手持智慧剑、金刚杵、箭，左边三手持经书、金刚铃、弓，胸前双手结印，腰腹带脉处有四个饕餮脸。

经行走转中观修自身文殊语自在金刚本尊，脚心金刚轮转动，脚踝内、膝盖内的交叉金刚杵在震动，腰腹处的饕餮脸持续发出嗡咒，口喷火焰。腹内显现宝瓶旋转，瓶顶处的宝珠火焰能量升腾，经中脉连接到心轮，心轮处显现文殊菩萨持智慧剑和经书安坐在莲花上。

本尊胸前双手任运转动手印，有时显现手持金刚钩和金刚绳索。其他手持的金刚杵、金刚铃、弓在震动，箭在手中如风车转动，智慧剑震动，剑尖放出雷霆闪电，经书在手中旋转放光，光中化现出很多佛。

本尊眉心明点震动，火焰升腾。本尊右、左、后面的佛脸不断变化为三眼动物脸，自然变化变换象头脸、虎头脸、狮头脸等各种脸。

修完人腿语自在金刚，又修橛腿、杵腿、铃腿语自在金刚，又修文殊菩萨、十一面千手观音、金刚持佛等本尊护法，之后震动手臂如击鼓式持诵《华严经 普贤行愿品》回向。

      如实记录实修感受
      于马来西亚 槟城
      2024年3月23日

佛海

修文殊语自在金刚 实修笔记

Aogula实证传承行者
Aogula宝贤瑜伽士

经行走转，呼吸成嗡啊吽咒，修身念处，体会身体的感受。腹部随呼吸而自然起伏，腹内显现一个转动的金刚轮，轮中心处是任运滚动的太极阴阳珠。双手皮肤有暖风缠绕，手内有电流能量涌动感，右手掌心的能量化现为金刚轮，转动的金刚轮悬浮于手掌上，左手掌上显现互相绕转的吉祥双鱼宝。双足心显现转动的太极阴阳珠，脚踝内的能量流如旋风般转动着，脚下显现一个散发金光微微转动的大金刚轮。中脉显现为金色能量光柱，能量在顶轮处化现为千叶莲花，莲花瓣纤维显现为流动的电光能量。

经行中观自身为四面八臂文殊语自在金刚本尊，自身气脉能量化为红色光明能量态的文殊语自在金刚本尊身形，高大庄严。本尊的四面均为寂静面，左侧脸是黄色，其余三脸是红色，右边四手分别持金刚杵、箭、金刚索、经书，左边四手分别持金刚铃、智慧剑、金刚钩、弓。

经行走转中观修自身文殊语自在金刚本尊，本尊由坐姿变为站姿，站在空中转动着的莲花台上。本尊足心处的金刚轮转动散发金光，手中法器自然震动或转动。
手中经书内显现另一时空，经书内的天空中，在近处显现佛为菩萨护法众说法场景，远处遍布祥云，众多佛菩萨或坐或站在祥云莲花上。
本尊中脉显现一串金刚杵转动震动，中脉能量环绕着金刚杵盘旋往上运行，头顶处半杵涌出后化现为祥云和转动的莲花台，莲花台上显现右手持智慧剑、左手持经书的坐姿文殊菩萨。

自身文殊语自在金刚本尊飞行于城市山河之上空，四面寂静脸均变化为三眼瑞兽面。正面变为忿怒的大威德牛头面，右侧变为龙头面，左侧变为象头面，后面变为狮子面。

本尊摇动金刚铃，铃口放出金刚杵和大鹏鸟、玛哈嘎拉等金刚护法众，右手震动金刚杵激发的震动光波化现出很多金刚杵如雨落下。手中智慧剑剑身电光窜动，剑柄护手处半杵上的摩羯头在嘶吼，剑内的一串金刚杵转动震动，从剑尖处放出电光流的同时不断射出很多金刚杵，手中金刚钩的摩羯舌头钩刃变长伸出。经书在手中转动，从书页处不断飞出金刚杵、金刚铃、箭、长钩和金刚护法众。弓在手中震动，弓弦震动产生的光波化为金刚杵，箭在手上如风车般转动，箭尖划出道道电光，光中化出金刚法器往外飞出。

修完文殊语自在金刚本尊，再修文殊菩萨等本尊护法。

      如实记录实修感受
      于马来西亚 槟城     
      2024年10月3日