（本文由森林禅医昙谛了尊者原创于2019年春节）
愿以此方——独桂汤现天下！本方简便易行，安全有效，祝大家轻安打坐，禅医双运，事业蒸蒸日上，绽放生命智慧之光！
一般普通人打坐身体健康者少，即使身体无明显不适，但年龄一过，女子28，男子32，身体就进入衰老期（所以童身入道最好），此时重点应该调气血，气血充足则气脉容易打通，经方的话，黄芪建中汤、当归建中汤、补中益气汤合桂枝汤、八珍汤、薯蓣丸、十全大补汤、桂枝四物汤、柴胡四物汤这些都很好。如果平时的话，也可以调后天之本，补脾胃，用香砂六君子汤、理中汤；补肾的话，可用桂附八味丸等药。
如果不是学中医的人，看了这么多方子，眼花缭乱，就像进入超市，东西琳琅满目，看得六神无主，最后不知用什么好！ 要严格地按照辨证论治，还非得开出这么多，甚至更多方子才对症，但是，在实践、传播、普及上遇到极大挑战，所以，需要运用古中医的另一个思路——同症同治，总结出一般人打坐遭遇的障碍之共同特点，尽管各人患的病，千奇百怪，但是因为表现症状一致，都用同一个方子治疗。这个方子就是独桂汤，单独一味药——桂枝，煮成汤，全家老小，有病无病，都可以喝。
无论男女老少，体强体弱，有病无病，打坐都会碰到腿臀腰酸痛，归根到底是气血循行不畅所致，多为寒湿所侵，痰湿内阻。独一味桂枝怎么有这么大的功效呢？
黄元御所著《长沙药解》曰：“桂枝，入肝家而行血分，定经络而达荣郁。善解风邪，最调木气。升清阳之脱陷，降浊阴之冲逆，舒筋脉之急挛，利关节之壅阻。入肝胆而散遏抑，极止痛楚，通经络而开痹涩，甚去湿寒。能止奔豚，更安惊悸。”
在经方里，桂枝汤平衡阴阳调节营卫，被称作第一方。经方60%都从桂枝汤裁化加减而出，桂枝汤的君药就是桂枝，桂枝是经方里运用最多的一味药，桂枝到底有何功效博得这样广泛的运用呢？
桂枝，性温，味辛，微甜，微涩。大家知道，安神开九窍的石菖蒲，其味涩，桂枝也入心行阳，安神开窍。
桂枝，为樟科植物肉桂 Cinnamomum cassia Presl的干燥嫩枝，故知其具少阳生发之气，能升肝阳，舒经利节。木升则为火，故桂枝能温通血脉。少阳温而不燥，没有上火伤阴之弊。故久服无妨。
味辛，入肺，故桂枝能解肌、宣发。
味甜，入脾，补脾的药，大多湿或滞，如石斛，补中但是多服增湿，白术除湿但性滞，唯独桂枝补脾而不湿，除湿而不滞。当服过独桂汤，原来的湿痰大大减少，痰阻消除，气血循行顺畅，音域宽广而圆润，原来被湿所囚禁的困兽，从笼中挣脱时，无比畅快！
岂知，桂枝还能降逆，升则为君，故能止奔豚，降冲逆，令血下行冲脉。
桂枝升肝阳，乃少阳之火，身体充满蓬勃生机，《内经》曰，“少火生气，壮火食气。”
故知，为何不用姜附？壮火伤阴，姜多服上火，而附子为下品药，非里寒重症不可用之。
用桂枝，升机一发，百病消翳。
白芍养血柔肝，为何不用呢？因为白芍微寒，脾寒者服之，腹泻，寒湿体质是大多数人的通病，白芍为阴药，除极少数虚火上炎、咽干口苦、便秘者可酌情加之，一般人去寒去湿还不急呢！加白芍后，桂枝的药力大减，除个别人外，大多数人以独桂汤为佳。单独一味桂枝，取其药力迅捷。
为何不用炙甘草？炙甘草性滞聚水，加之，桂枝行阳去湿力量锐减。多数人，其实只要气血畅通，百病消除。
为何不用生姜？生姜性热，大多数人，上实下虚，上热下寒，服之上火，不如取桂枝少阳之气，温和润泽，少火生气，熠熠生机。
其实，这些推理都是写给别人看的，真正学中医，禅修后，尝一口，敏锐的神经更能清晰地觉知，还有打坐时，气行到脚趾尖端的感觉令人惊喜，对书本批判地接受，否则，中医典籍汗牛充栋，一辈子都读不完，而且，其中，真知灼见与谬误臆想并存，取舍都不知所措呢！谈何运用？这个身体是一架精密的仪器，修禅以净身，以身试药，回归神农尝百草而便辨药性的古老传统。所以，为什么禅医学院要求学生禅修，非禅修不能运用中医发祥的手段，非禅修不能回归中医发展的古老传统，非禅修不能延续中医的气运命脉，以禅修复兴中医之故。
在中医的传播过程中，特别要发扬“医食同源，药食同用”的精神，让百姓认识中医中药，让中医中药进入千家万户，进入厨房，成佳肴饮料，让布衣平民使用受益。既要不失 “辩证论治”的精神，又要跳出典籍案例的繁文缛节，将其精华挖掘出来，精化简化，还中医于民，以民生载中医，得肥沃土壤，而后中医自然崛起。
注意：1、体质极寒者，酌情加适量干姜肉桂即可。干姜暖中，肉桂温补心肾，沁香怡人，也是良好的食物香料。
2、酒客阴阳外越，热盛烦渴，以及有同样症状者，不宜用此方。
人生得意者鲜，失意者众，郁郁寡欢而肝郁生病乃至自杀者随处皆是，独桂汤一剂解千愁，明天，太阳升起时，充满自信与希望的一天开始。多阳者多喜，求索的漫长过程比成功的短暂刹那更有意义而快乐，不过，唯独阳气充足而自信者可感受之，有独桂汤呵护你的阳气，一路心中阳光明媚，无成功的鲜花也自享其乐！ |
发表于 2022-6-24 14:03
发表于 2022-11-3 19:36
