格鲁派大威德十三尊坛城观修的十三个主要本尊

多杰雄登

格鲁派大威德十三尊坛城观修的十三个主要本尊








一、        主尊：九面三十四臂十六足：
头：                                 
黄(文殊面)
红(忿怒面)
红  蓝  黄  黑(牛面) 烟  白  黑


手：右：                     左：
1. 钺刀                      1. 颅器   
2. 象皮                      2. 象皮
3. 标枪                      3. 梵天头
4. 捣杵                      4. 盾牌
5. 匕首                      5. 人足
6. 短枪                      6. 罥索
7. 钺斧                      7. 弓
8. 戈枪(长矛)                8. 人肠
9. 箭                        9. 金刚铃
10.铁钩                      10.人手
11.颅棒                      11.尸布
12.天杖                      12.人幢
13.轮                        13.火炉
14.五股金刚杵                14.半头
15.金刚鎚                    15.克印手
16.剑                        16.三角幡
17.手鼓                      17.风帆


脚踏：
右：八天八兽          左：八阿修罗、八禽
1.人                 1.鹫      
2.水牛               2.猫头鹰
3.牛                 3.乌鸦
4.驴                 4.鹦鹉
5.驼                 5.鹞
6.犬                 6.大鸟
7.羊                 7.鸲鹆(八哥)
8.狐                 8.鹄

1.梵天2.帝释天3.遍入天4.自在天5.六面童天6.引邪天7.月天8.日天

二、        十二尊：

1.东隔正位：痴阎魔敌:                 
蓝 白 红三面
法-轮      身白        宝珠
剑    钺刀  颅器    莲花


2.南隔正位：吝阎魔敌:                 
蓝 黄 白三面
宝珠      身黄        法-轮
剑    钺刀  颅器    莲花


3.西隔正位：贪阎魔敌:                 
蓝 红 白三面
莲花      身红        宝珠
剑    钺刀  颅器    法-轮


4.北隔正位：嫉阎魔敌:                 
蓝 绿 白三面
剑        身绿        宝珠
法-轮  钺刀  颅器    莲花


5.东门正位：鎚阎魔敌:               
白  蓝 红三面
二十股蓝鎚    身蓝     宝珠
剑     钺刀  颅器    莲花


6.南门正位：杖阎魔敌:                 
蓝 白 红三面
宝杖      身白        法-轮
剑    钺刀  颅器      莲花


7.西门正位：莲花阎魔敌:               
蓝 红 白三面
莲花      身红        法-轮
剑    钺刀  颅器    宝珠


8.北门正位：剑阎魔敌:                 
蓝 绿 白三面
剑        身绿        宝珠
法-轮  钺刀  颅器    莲花


9. 东南隅隔位：匝支嘎母:               
蓝 白 红三面
法-轮      身白        宝珠
剑    钺刀  颅器    莲花


10.西南隅隔位：金刚亥母:              
白 蓝(猪面) 红三面
金刚杵    身蓝        法-轮
剑    钺刀  颅器    莲花


11.西北隅隔位：妙音佛母:              
蓝 红 白三面
莲花      身红        宝珠
剑    钺刀  颅器    法-轮


12.东北隅隔位：构瑞佛母:           
蓝 绿 白三面
剑        身绿        宝珠
法-轮  钺刀  颅器    莲花

格鲁派大威德十三尊实修清晰法相
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王圣莲

顶礼上师金刚持

皈依三宝上师金刚持，自观为佛执持铃杵供；
持显密法护戒修法行，善法遍聚四施度众生。

大威德金剛（怖畏金剛）
譯意：大威德金剛

【咒語】　嗡  雅曼达嘎  吽呸
　　　　　嗡  舍以支  微知以  达 那那  吽呸

【長咒】
　　　　　嗡  嘎瑪惹雜  薩多美呀  雅美多如拿  唷達优
　　　　　薩達唷尼  惹呀切呀  呀切呀雜  尼惹瑪呀  吽吽
　　　　　呸呸  梭哈

【禮讚偈】吽  讀爾戳  間吉  南木間  貝
　　　　　屍林骨飾諸莊嚴

　　　　　諧當  賢傑以  謝波  那
　　　　　忿怒折伏地獄主

　　　　　恩約美  南木卡  大布  拉
　　　　　痴闇彌天火宅苦

　　　　　突克傑  竹爾貝  固以滇  巴
　　　　　慈悲極地凶猛露

　　　　　耶謝  戳嘉爾  惹不吉克  巴
　　　　　般若明王魔驚懼

　　　　　讀玉卡  穆吉克  癸拉  讀玉
　　　　　劫火黑燄外相敬

　　　　　美屋通  給克巴  謹知以  多克
　　　　　體似侏儒色似雲

　　　　　偉瑟爾  波哇  南木巴爾  形
　　　　　光中權現菩薩身

　　　　　粲瑪  仲哇  瑪嘿  暇爾
　　　　　牛首聳杵誰敢忤

　　　　　吉克切  固拉  洽克擦爾  對
　　　　　威德尊前我讚禮

【解說】
　　本師大悲釋迦王隨所度根機，說八萬四千法門中，其中第一殊勝，即密咒金剛乘。於密咒四部續中最勝者為無上瑜珈續，無上瑜珈續又分父續、母續、不二續。父續母續各稱方便續與智慧續；方便續有貪方便續、瞋方便續、癡方便續等三者，而瞋方便續之主要者，即紅、黑、佈畏三雅曼答嘎續。

　　如依「文殊真實名經」所說，諸佛父至尊妙音身，多現寂靜相；而紅、黑、佈畏三雅曼答嘎等，至尊妙音身則多現明王儼然立相，此為本師於色究竟天所說之續。

　　此大威德雅曼答嘎之緣起為：當世尊釋迦牟尼佛於菩提樹下，初証正覺時，魔軍來臨。為欲阻擾本師成道，現極恐怖之大佈相。爾時佛入勝大魔定，於自身口意三金剛現大威德明王。亦敕令金剛手菩薩持雅曼答嘎總持，現此大威德相，降伏縛擊諸魔、修羅、龍王、羅剎。又云本師於靈鷲山說般若波羅密多經時，同時又於南方具德大塔中，為國王因扎菩提等無數持明說威德時輪續、及威德大金剛怖畏續等無上續。

　　又昔日度大自在天時，佛亦為之說雅曼答嘎續。爾時至尊妙音示現金剛怖畏明王身相，度大自在天。又昔南方所住閻摩諸毒類見等，奪眾生命。爾時明王金剛怖畏，足踏閻王十六鐵城，以忿怒大笑調伏閻摩等，同時說此續令閻王法王發誓遵敕，故又名「降閻摩」。壇城聖眾分十三尊、十七尊、四十九尊等不同儀軌，為宗喀巴祖師等格魯派眾所奉，為非常本尊。

　　末法時眾生怠多、智小、不護誓句，不具戒律，邪見大，愚癡不經義，不信上師及道伴，無慚愧、謗法、慢大，以壞見起貢高，墮惡見溝，酖醉五欲，福薄、壽短。精靈、起屍閻王、嘛摩及邪引中短斷鬼紛如雨降之極惡時，能奉威德金剛怖畏為本尊，堅固中修此相應，不為上述之一切違緣所撓，至尊妙音必隨護持，垂賜福慧等，增上義利最大。

　　中尊大威德金剛怖畏，九面三十六臂十六足。中為水牛面、頂為妙音文殊面，最極忿怒，有一對銳角。二角間有紅色喇剎面，文殊面孺童相，戴寶冠，髮分五髻，貌微忿怒顰眉。右角根下三忿怒面，為中藍右紅左黃，左角根下三忿怒面，為中白右煙灰左黑，諸面皆三目圓睜、捲舌、獠牙、露齒、怒髮上沖，鬚眉如火熾燃。以黑蛇為絡腋，五十新人首為項鍊，六骨瓔珞一切骨飾為莊嚴，身腹巨大而裸體，以屈右展左姿態威立。

　　三十四臂皆期剋印，前右手執鉤刀，左捧盈血顱器。最上二手持象皮披風之足，其餘諸手所持如下：右為鏢槍、擣杵、水齒輪刀、銊斧、矛、箭、鉤、杖、三叉戟、輪、五鈷杵、金剛鎚、劍、小鼓；左為梵天頭、盾牌、獨腿人足、絹索、弓、人腸、鈴、人手、屍布、人幢、火爐、帶髮嘎巴拉、作期剋印、三角旛、風旛。右八足踏人、水牛、黃牛、驢、駝、犬、羊、狐之背。左八足踏鷲、熏鳥、慈烏、鸚鸝、鷹、鶻、鵬、客鳥、鴻鶴。右八獸下有四面大梵天黃色、黑遍入天、白帝釋天、黃大自在天。左八禽下有紅六面童天、白象頭天、白太陰天、紅太陽天，皆伏臥。

　　大威德金剛身色青黑，表心根潤以慈澤，或不變之法性。九面表九部契經，又表九曜，又表心間八葉脈之八氣，與最細持命氣，九者清淨。三十四臂表十八界、二諦、十力、四無所等三十四，並加身口意三，表三十七菩提分。又三十四臂與二角共三十六，表十二大傾氣，與二十四小傾氣，共三十六清淨。

　　十六足表十六真空，又表十二月與四季十六清淨。大笑怖畏相表能吞三界，威畏一切剛強。四獠牙，乃降四魔；顰眉忿怒，乃降毒類；鬚眉如火，乃能燒毒類見；髮上豎，乃度剛強，亦表現涅槃位；期剋印，表威畏世間天，乃斷除一切損惱，警覺速賜行者悉地。

　　五骷冠，表五智。五十鮮人首，表音明五十字清淨。黑蛇絡腋，表瞋清淨。大腹表最忿怒。裸體表具足慚愧衣。水牛面，表降閻王，作三界主。二角銳利，表俗事幻身、勝義光明二諦。文殊面，表乃妙音所化，五髻表五現菩提。三眼，表現三時。二十七眼，表二十七宿。二手持象皮足，表處者大樂處真空無別。餘右十六手幟，表處十六真空。

　　又手中持物之表徵：象皮，表拔除痴闇。鉤刀表斷無明。短槍表降三門業。擣杵表調伏失念。水齒輪刀表斷有。鏢槍表穿透執實妄想。銊斧表調伏二障習氣。箭表壓伏妄想之刺激。鉤表勾召智慧尊。杖表降伏業障。三叉戟表大樂淨心自性。輪表轉法輪。五鈷杵表五智自性。金剛鎚表降伏慳障。劍表賜劍等八成就。小鼓表以喜樂聲警覺諸佛。盈血顱器表回復破戒犯禁。梵天頭表以大悲饒益眾生。盾牌表勝魔。人足表行者趣向佛地。絹索表以正智維繫其根。弓表勝三界。人腸表通達諸法無性。鈴表響般若聲。人手表能作息增懷誅四事業。屍布表除無明障礙。人幢表了知諸法皆為真如明顯通達。火爐表諸法依自性光明。帶髮嘎巴拉表悲甘露盈滿。期剋印表剋魔。三角旛表通達三門契於真如自性。風旛表通達諸法如幻。

　　足踏諸物表法：右足下踏人等八動物，表通達八悉地。左足下踏鷲等八禽，表八自性。合為十六者，表斷十六執實。制伏梵天等八大天，顯能制伏一切毒類見。

大威德十三尊本尊护法与法器

主尊：九面三十四臂十六足：
头：                                 黄(文殊面)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　红(忿怒面)
　　　　　　　　　　　　　红  蓝  黄  黑(牛面) 烟  白  黑
　　　　　　　　　　　　
手：右：1. 象皮                                  左 ：   1. 象皮   
　　　　2. 钺刀                                          2. 颅器
　　　　3. 标枪                                          3. 梵天头
　　　　4. 捣杵                                          4. 盾牌
　　　　5. 匕首                                          5. 人足
　　　　6. 短枪                                          6. 罥索
　　　　7. 钺斧                                          7. 弓
　　　　8. 戈枪(长矛)                                    8. 人肠
　　　　9. 箭                                            9. 金刚铃
　　　　10.铁钩                                          10.人手
　　　　11.颅棒                                          11.尸布
　　　　12.天杖                                          12.人幢
　　　　13.轮                                            13.火炉
　　　　14.五股金刚杵                                    14.半头
　　　　15.金刚鎚                                        15.克印手
　　　　16.剑                                            16.三角幡
　　　　17.手鼓                                          17.风帆

脚：右：1.人                                        左 ：1.鹫      
　　　　2.水牛                                           2.猫头鹰
　　　　3.牛                                             3.乌鸦
　　　　4.驴                                             4.鹦鹉
　　　　5.驼                                             5.鹞
　　　　6.犬                                             6.大鸟
　　　　7.羊                                             7.鸲鹆(八哥)
　　　　8.狐                                             8.鹄
　　　　1.梵天2.帝释天3.遍入天4.自在天5.六面童天6.引邪天7.月天8.日天

十二尊：
1.东隔正位：痴阎魔敌:                 蓝 白 红
                              法轮      白        宝珠
                              剑    钺刀  颅器    莲花

2.南隔正位：吝阎魔敌:                 蓝 黄 白
                              宝珠      黄        法轮
                              剑    钺刀  颅器    莲花

3.西隔正位：贪阎魔敌:                 蓝 红 白
                              莲花      红        宝珠
                              剑    钺刀  颅器    法轮

4.北隔正位：嫉阎魔敌:                 蓝 绿 白
                              剑        绿        宝珠
                              法轮  钺刀  颅器   莲花

5.东门正位：鎚阎魔敌:                白  蓝 红
                      二十股蓝鎚        蓝        宝珠
                              剑    钺刀  颅器    莲花

6.南门正位：杖阎魔敌:                 蓝 白 红
                              宝杖      白        莲花
                              剑    钺刀  颅器    法轮

7.西门正位：莲花阎魔敌:               蓝 红 白
                              莲花      红        法轮
                              剑    钺刀  颅器    宝珠

8.北门正位：剑阎魔敌:                 蓝 绿 白
                              剑        绿        宝珠
                              法轮  钺刀  颅器   莲花

9. 东南隅隔位：匝支嘎母:                蓝 白 红
                              法轮      白       宝珠
                              剑    钺刀  颅器    莲花

10.西南隅隔位：金刚亥母:              白 蓝(猪面) 红
                              金刚杵    蓝        法轮
                              剑    钺刀  颅器    莲花

11.西北隅隔位：妙音佛母:              蓝 红 白
                              莲花      红        宝珠
                              剑    钺刀  颅器    法轮

12.东北隅隔位：构瑞佛母:            蓝 绿 白
                              剑        绿        宝珠
                              法轮  钺刀  颅器    莲花

十忿怒明王：
1. 东辐上位：阎魔敌明王:            大日如来
                                   白 蓝 红
                          宝珠        蓝        莲花
                          金刚鎚     交抱       剑

2. 南辐上位：无能胜明王:             不动佛
                                   蓝 白 红
                          宝珠        白        莲花
                          宝杖       交抱       剑

3. 西辐上位：马头明王:              无量光佛
                                   蓝 红 白
                           宝珠       红        法轮
                           莲花      交抱       剑

4. 北辐上位：甘露漩明王:             不动佛
                                   白 蓝 红
                           宝珠       蓝        莲花
                           金刚杵    交抱       剑

5. 火隅辐上位：欲帝明王:             不动佛
                                   白 蓝 红
                           宝珠       蓝        莲花
                           铁钩      交抱       剑

6. 离实隅辐上位：蓝杖明王:           不动佛
                                   白 蓝 红
                           宝珠       蓝        莲花
                           蓝杖      交抱       剑

7. 风隅辐上位：大力明王:             不动佛
                                   白 蓝 红
                           宝珠       蓝        莲花
                           三股叉    交抱       剑

8. 具权隅辐上位：不动明王:           不动佛
                                   白 蓝 红
                           宝珠      蔚蓝       莲花
                           剑        交抱       金刚杵

9. 少离前位：顶髻转轮明王:           不动佛
                                  白 绿黄 红
                           宝珠      绿黄       莲花
                           法轮      交抱       剑

10.少离背位：金刚地下明王:          不动佛
                                  白 蓝 红
                           宝珠     蔚蓝        莲花
                           金刚杵   交抱        剑

十五守方神：
1.东方：帝释天                 一面
                     百股杵    红黄    期克印
                               白象

2.东方：近王                   一面
                     搅海杵     黑     海螺
                     剁轮              如意宝
                               大鹏

3.南方：阎王                   一面
                     棍杖       蓝     期克印
                               水牛

4.西方：水天                   一面
                     毒蛇       白     索
                                蟒

5.北方：施害天                 一面
                     如意宝穗   黄     鼬鼪
                               宝藏

6.北方：聚主天                 象头
                     数珠       白     萝卜
                     钺斧              饭丸
                               大鼠

7.东北隅：大自在天             一面
                     三股钢叉   白     颅器
                                牛

8.东南隅：火天                 一面
                     数珠       红     净水瓶
                               山羊

9.西南隅：恶鬼                 一面
                     钺刀       蓝     颅器
                              起尸鬼

10.西北隅：风天                一面
                     风旗       烟
                               麋鹿

11.上方：月天                  一面
                     睡莲花     白
                              睡莲花

12.上方：日天                  一面
                     莲花       红
                              七马车

13.上方：梵天                  四面
                     净水瓶     黄     杖
                     无畏印            数珠
                                鹅

14.下方：地神天女              一面
                     许证印     黄     金瓶
                               莲花

15.下方：采画天                一面
                     剑         蓝     期克印
                                车


顶礼上师金刚持

皈依三宝上师金刚持，自观为佛执持铃杵供；
持显密法护戒修法行，善法遍聚四施度众生。

金刚乘实证传承行者
Aogula智丹
QQ 3045652168
礼佛念诵后，修大威德金刚十三尊，持咒修大威德旋转舞动手印和法器。
    观自身成为九面三十四臂十六足文殊大威德金刚单身独勇本尊，旋转手印随着气脉运转自然原地舞动，手心风脉旋转化为明点宝珠转动，自身本尊大威德金刚手中法器轮番旋转自然显现，阵阵电流击过指尖，指尖酥酥麻麻，身体如置云端中轻松自在，又如在海水漂荡般柔软。感到自身与大威德金刚本尊合一变高变大，手脚变长，修自身成为本尊在坛城中自然舞动，如在广阔的森林里奔跑，在山河大地跺脚，本尊随意震动舞动，全身发热，每个毛孔都在呼吸，全身气脉自然运转，中脉震动发出吽吽吽的风雷之声持续不断，震耳欲聋，心中升起一股无畏，勇猛，欢喜心。
    原地自然舞动又做简单的钟摆式甩手摆动手臂时手心相对，不停的摆动，能量在胸口聚集，心轮明点转动，能量聚集形成宝珠明点，发金色光，释放出一丝一缕的热流，热流像电流一样溢出毛孔，毛孔一闭一张，每个毛孔都酥酥麻麻。气团转动，像龙卷风转动，感到中脉心轮海底轮顶轮都在震动旋转。
    原地舞动中观自身成为本尊，随着气脉运转自然舞动，轮番修九面三十四臂单身独勇大威德金刚、各种三面六臂阎摩敌大威德本尊各个持法器轮番显现，中脉海底轮风轮转动，海底轮到顶轮和眉心轮连成一条白色通道，海底轮风轮转动时热风在白色通道中来回游离震荡。中脉和海底轮、顶轮气脉旋转震动，持续舞动中，海底轮热流转化为气脉能量，融入中脉和全身，一呼一吸时全身毛孔如莲花绽放，热气热流包围全身。
    原地自然舞动中修自身为本尊旋转手印和法器，手中有风吹过，手指尖手指缝热流溢出。手心能量如喷火般释放，吽声从中脉和心底震出来，心中升起无畏勇猛心。观自身为本尊随顺本尊手持法器舞动，本尊在坛城中舞动奔跑，三昧禅定之火燃烧着包围全身，双手不停的旋转观自身本尊持钺刀颅器等法器舞动，本尊手中颅器里有时变成白甘露，有时变成有腥味的红甘露，海底轮、顶轮气脉呼应中脉一阵阵震动，心中法喜充满，如此动中禅修轻安静定，越修越舒畅持续而修。

金刚乘实证传承行者
Aogula智丹
QQ 3045652168
2014/12/18
    礼佛诵经后，经行数小时，再修大威德金刚十三尊，原地站立旋转手印舞动持咒，观自身为大威德金刚本尊在舞动中修金刚诵，中脉呼吸成为嗡啊吽三字明咒，两手旋转舞动中感受自然的吸气呼气，感觉周身毛孔打开，每个毛孔都能感受暖风拂过，能量溢出毛孔，中脉震动中一阵阵热流在全身涌动，心中生起欢喜心。
    自然站立旋转手印和法器，自然舞动观修本尊，两手相对旋转时全身气脉旋转中脉通明，感到自身与本尊合一立于火焰莲花台上舞动，本尊手印法器全身整体自然显现，三昧光明和火焰在中脉和周身内外生起，全身气脉能量自然升华运转震动游走。
    修本尊舞动法器时脐轮腰部发热，一阵阵热流环绕，形成光圈。腰部酥麻温热，感到每个毛孔就像被电流击开，后背一紧一紧的涌动发热。中脉和全身都很热。中脉脐轮和肚子里出现风轮自然转动，有风自腹部转动到心轮。身心进入禅定的轻安状态，舒适愉悦，心中有股能量在不断运转不断爆发。
    修本尊舞动旋转手印和随意甩手自然摆动时，海底轮风轮随呼吸自然转动，暖冷风交替吹出，海底轮明点旋转震动。热流热气向双腿流去，感到自身成为本尊身，海底轮的气脉能量转化热流震动和光明运转全身，感到身心光明清净离欲，体内脉轮脉络通明透亮。此时，有种奋力向前奔跑的感觉。
    两手不停的旋转舞动，又随意自然甩手摆动，观修本尊舞动法器有时忽感整个人阵阵漂浮失重，漂浮失重之时鼻子和眉心轮震动。鼻根眉心轮顶轮都被震得阵阵发热发麻。
    观自身为本尊佛感受中脉呼吸，脉轮中有风团明点随呼吸运转化为宝珠旋转震动。感到全身通透明亮，每个毛孔都有莲花开放，热流热气运转不断，中脉通明本尊坛城自然显现，身心轻松舒畅飘逸，同时感到自身与本尊佛身合为一体，威猛庄严自在游舞，中脉七轮自然震动不断发出吽吽吽的风雷之声。显现一切内外境界时中脉震动身心愉悦，心越来越宁定，如此安住动中禅修。

菩萨发意求菩提 非是无因无有缘
于佛法僧生净信 以是而生广大心
不求五欲及王位 富饶自乐大名称
但为永灭众生苦 利益世间而发心

常欲利乐诸众生 庄严国土供养佛
受持正法修诸智 证菩提故而发心
深心信解常清净 恭敬尊重一切佛
于法及僧亦如是 至诚供养而发心

深信于佛及佛法 亦信佛子所行道
及信无上大菩提 菩萨以是初发心
信为道元功德母 长养一切诸善法
断除疑网出爱流 开示涅盘无上道

信无垢浊心清净 灭除骄慢恭敬本
亦为法藏第一财 为清净手受众行
信能惠施心无吝 信能欢喜入佛法
信能增长智功德 信能必到如来地

信令诸根净明利 信力坚固无能坏
信能永灭烦恼本 信能专向佛功德
信于境界无所著 远离诸难得无难
信能超出众魔路 示现无上解脱道

信为功德不坏种 信能生长菩提树
信能增益最胜智 信能示现一切佛
是故依行说次第 信乐最胜甚难得
譬如一切世间中 而有随意妙宝珠

若常信奉于诸佛 则能持戒修学处
若常持戒修学处 则能具足诸功德
---大方广佛华严经·贤首品（发菩提心者每日必诵）
http://www.zmxh.com/bbs/viewthre ... &extra=page%3D1
合掌持诵易相应，击鼓持诵云雷音；
妙舞持诵殊胜行，震动持诵入三昧！

随诸众生所有名色，得是三昧菩萨亦示若干名色，能如是知是名修是三昧。
随一切佛名色相貌，得是三昧菩萨亦示若干名色相貌，能如是知是名修是三昧。
随见一切诸佛国土，菩萨亦自成是国土，是名修是首楞严三昧。
---佛说首楞严三昧经

金刚乘实证传承行者
Aogula华藏法音
2014.11.3
    修大威德十三尊，轮番观修本尊旋转手印和法器持诵，手足有风轮旋转，密轮腹轮热流厚密，如火焰般升腾，脐轮暖热，宝珠明点围绕各脉轮呈平圆旋转，激起层层热流，宝珠发热，旋转得很流畅，心轮广阔无边，观自身与本尊合为一体，热流在体内拉长，身体变得威猛高大，蓝色莲花在毛孔内开放，毛孔舒张开，中脉和心轮涌起禅定的喜乐感，丝丝沁入每个细胞，全身如触电般充满喜乐，中脉呈现黄色能量光柱，直通顶轮，中脉内有金刚杵在向右旋转放光，顶轮和海底轮是息息相连的，宝珠在顶轮和海底轮之间来回弹动，充满韧性和弹力，两极震动，脑脉清晰显现，通透发亮，体内脉轮经络在呼吸，本尊坛城自然显现，坛城四周有无数护法，到处是火焰，发出吼声，顶轮震动，展开千瓣莲花，莲花中有金刚杵旋转震动，放出金刚杵自然显现坛城无数.
http://www.zmxh.com/detail.php?id=1891

金刚乘实证传承行者
Aogula华藏法音
2014.11.15
    修九面三十四臂大威德，旋转舞动法器持咒，腹轮热流旋转涌动，全身暖热，身体变得高大威猛，顶轮热流深厚，从中脉发出风雷声吽吽吽巨响，海底轮和顶轮同时震动，全身气脉如长满无数树叶的大树在抖动，微细脉也在震动，观自身与本尊合为一体，本尊鼻孔喷出火焰，面相愤怒威猛，毛孔在一张一合的收缩，毛孔内有金刚法器，变成了本尊和坛城.中脉黄色能量光柱冲出顶轮，形成扇形光圈，彩色光火树银花般向外喷，本尊在怒吼，整个坛城摇晃，身体脉轮震动，自身变得高大，大威德金刚本尊坛城自然显现   

经行走转中修大威德金刚本尊，观修自身成为本尊行走绕转，气脉能量运转中自身与大威德合为一体,手中法器很清晰，大威德坛城自然显现，经行走转中感觉中脉有一团火，呼吸平稳均勻，海底轮热流旋转上升，越走心越定，心轮很厚实开阔，顶轮有热流旋转。

金刚乘实证传承行者
Aogula华藏法音
2014.9.13
    修大威德十三尊坛城，一尊一尊的轮番修，观自身与本尊合一，身体变得高大威武，手中法器有威力，闪耀着电光，海底轮热流厚密，深红色热流在旋转，体内有一个红色宝珠，在围绕各脉轮呈平圆旋转，十分娴熟流畅，激起层层热流，脐轮暖热，像一个小太阳聚集着热能，热流有爆发力，要从体内喷涌而出，体内体外被热浪包裹着，身体热得发烫，心轮在旋转，无限开阔，毛孔在呼吸，开放蓝色莲花，如宝莲灯在发亮，体内经脉清晰显现，身体透明放红光，中脉彩色能量光柱直冲出顶轮，本尊坛城自然显现，威严壮阔，顶轮盛开红色莲花，莲花立体透明，从各个角度都能看得很清楚，花中有坛城，中脉发出吽吽吽的持续不断的风雷声，喜乐感遍满全身，渗透至每个细胞，身体舒畅有力。

金刚乘实证传承行者
Aogula华藏法音
2014.9.15
    修九面三十四臂大威德，旋转手印法器持咒，手足风轮旋转，腹轮心轮火热，热流直贯中脉，中脉放出彩色光，光柱直穿顶轮，无数金刚杵从顶轮喷涌而出，观自身与本尊合为一体，身体变得威猛高大，长出很多手臂，手中拿着锐利的法器，烈焰坛城遍地显现，本尊愤怒威武，心轮急速旋转，体内热流激烈涌动，一直涌向四肢，血管膨胀，海底轮热流旋转并震动，带动顶轮热流震动，中脉发出吽吽吽的风雷声，坛城在摇晃，本尊变多，身体越来越热，直到发烫，身体变得透明发亮，经脉清晰显现，脑脉在一张一合的呼吸，体内有一个会变色的宝珠，在不停的围绕着各脉轮呈平圆旋转，宝珠旋转得流畅自在，最后变成了彩色透明的吉祥双鱼球，球内有金刚法器和坛城，身体里有无数彩色莲花开放，清净舒畅，毛孔清透发光，安住在与本尊相应的禅定中，身体涌现出禅定的喜乐感，一浪高过一浪，身心却很宁定，安住此中持续修定。

金鑫

顶礼上师金刚持

皈依三宝上师金刚持，自观为佛执持铃杵供；
持显密法护戒修法行，善法遍聚四施度众生。

说到密乘和藏传佛法有一个问题，到处在争论，就是所谓双身佛问题，这个问题必须明确回答不能含糊其辞，藏传佛教寺院里大都戒律严明，但寺院里又都有双身佛像，双身本尊佛，很多人很奇怪，这是不是藏传僧人不守戒律，搞男女呢，佛怎么还有那样的呢?
这是诸佛果报身坛城密法，本来不能说的，但现在诽谤密法的人总拿这个来乱说，我们就明确我们的实修方向和法理，双身本尊佛是光明为体，也是一体的光明身，如同是自身的气脉阴阳，就像自己左手和右手，如同自己的前胸和后背，就像自己的上牙下牙，深入密法坛城本尊三昧的人，会修双身本尊观修在自身的气脉明点里，就像一个阴阳鱼太极图、法-轮在气脉里转动一样，显现这个就是深入三昧坛城的境界。
众生大都愚痴，肯定不是佛的智慧，一个井底之蛙，连天地都没看到过，哪里可能知道宇宙真相、如来智慧和法界究竟呢。
双身本尊佛 藏传佛教都有,都是光明为体,不是肉体的概念。实修不是搞男女关系， 西藏各派寺院都是戒律很明确的,密乘寺庙里不能搞男女合修 ,双身本尊佛是随时能独自观修的本尊佛内外密坛修法。

密乘双身本尊佛的密义
一 双身本尊佛境界是三世如来果报之身的一种坛城，是佛法三昧光明的显现。
二 修开中脉，身心清净者独自实修中见百佛如来报身者 可以见到双身本尊佛坛城
三 双身本尊佛是究竟的诸佛坛城智慧明点三昧光明正定境界，能度化天人和各种非肉体众生；众生的贪欲本能根深蒂固，无数众生在贪欲中不能自拔，即使在死后的中阴阶段和轮回中也是如此，无数众生因贪欲而流转生死，因贪欲而投胎轮回，贪欲本能是所有众生都具有的。双身本尊佛境界就是诸佛如来三昧正定的光明境界，具有自然摄受救度中阴和天人等无量无边有贪欲众生的功德。能正信精进修行佛法的众生相对很少有的 充满贪欲不能自拔的众生是无量无边的 诸佛如来为救度无量无边有贪欲的非肉体众生 而显现法报化身坛城中无数双身本尊佛坛城境界，能吸引摄受度化无数天人等有贪欲的非肉体众生进入佛身本尊三昧正定的光明之中获得清净解脱，而不会因贪欲而堕入轮回。
四 实修双身本尊佛是独自观修的密乘佛法。实修者可以在自身气脉中观修双身本尊佛
五 如大幻化网所修心中寂静四十二本尊 顶轮愤怒五十八本尊都是独自观修自身体内脉轮的修法
六 任何时候有烦恼，就在烦恼中修行 修自身为本尊佛单身独勇本尊，内外光明中显现双身佛者是实修者亲见本尊的三昧禅定
七 能亲见双身本尊者必定有三昧体证身心清净，气脉清净，不能亲见双身佛者没有达到深入坛城的三昧.  

   各种有贪欲非肉体的天人和鬼道等众生，得到双身本尊佛的加持摄受顿然进入本尊佛坛城而得解脱，但肉体的人大多会因贪欲而堕入轮回，时轮金刚本尊坛城中众多佛菩萨本尊空行护法都显现双身形象，自然救度中阴众生和各种有贪欲的非肉体众生，密续实修传承密法中的双身本尊佛，都是诸佛三昧光明为体，是实修者独自观修的三昧正定。
     双身本尊佛坛城在密乘实证派和实修传承中都是独自一个人修行密乘无上瑜伽，在修开中脉进入本尊密法坛城中显现的三昧正定 自身始终修单身本尊，中脉和脉轮中显现双身本尊佛称为身坛城修法，自观单身本尊，双身本尊佛在光明坛城中显现 称为广大坛城修法，这些都是密乘行者独自修行修开中脉开发自身气脉能量与佛相应的三昧正定，在自身气脉运转 中脉能量升华中观修与佛相应，是无上瑜伽密续坛城的实修核心，其余不同层次的教理和各种修法分支，都是为度化不同根器的众生而设，密乘实修者在修行中不离外内密坛城，修开中脉升华运转自身气脉能量与佛菩萨本尊相应合一是修行无上瑜伽圆满次第密法进入三昧正定的实修主干。这是密乘行者独自修行的实践佛法之道,与任何男女诸事无关。
---密乘实证派实修实修传承都是独自一人观修单身本尊,密乘实证派实修传承都是,独自一人修双身佛在自身经脉脉轮里。

无边众生誓愿度
无边烦恼誓愿断
无边佛法誓愿学
无边福智誓愿集
无上菩提誓愿成

愿消内外密障难，恒集福慧诸资粮
无病长寿得自在，速证无上大菩提

金刚力

顶礼上师金刚持

皈依三宝上师金刚持，自观为佛执持铃杵供；
持显密法护戒修法行，善法遍聚四施度众生。

不动金刚广大智，金刚界中大善巧，金刚身语意坛城，于尔密界恭敬礼！
大日如来至清净，寂静金刚大欢喜，自性光明胜中胜，毘卢导师我敬礼！
宝生法王极甚深，如天中天无垢染，最胜金刚无自性，胜金刚身我敬礼！
弥陀无量寿金刚，胜中胜天无分别，证得大贪波罗蜜，胜金刚语我敬礼！
不空金刚圆满佛，一切行思皆成就，清净自性胜中生，金刚勇士我敬礼！

金刚境

怖畏金刚施怖畏 金刚王者六面怖 六眼六臂力具足 亦是骨相咬牙者
曷辣曷辣具百面 是狱王主魔中王 有力金刚能作怖 名称金刚金刚心
幻化金刚具大腹 金刚中生金刚主 是金刚心如虚空 不动独发相严身
所著大象生皮衣 大紧呵呵皆哮吼 希希声吼能作怖 若作笑者有响笑

多吉久谢

顶礼上师金刚持

皈依三宝上师金刚持，自观为佛执持铃杵供；
持显密法护戒修法行，善法遍聚四施度众生。

不动金刚广大智，金刚界中大善巧，金刚身语意坛城，于尔密界恭敬礼！
大日如来至清净，寂静金刚大欢喜，自性光明胜中胜，毘卢导师我敬礼！
宝生法王极甚深，如天中天无垢染，最胜金刚无自性，胜金刚身我敬礼！
弥陀无量寿金刚，胜中胜天无分别，证得大贪波罗蜜，胜金刚语我敬礼！
不空金刚圆满佛，一切行思皆成就，清净自性胜中生，金刚勇士我敬礼！

怖畏金刚施怖畏，金刚王者六面怖，六眼六臂力具足，亦是骨相咬牙者
曷辣曷辣具百面，是狱王主魔中王，有力金刚能作怖，名称金刚金刚心
幻化金刚具大腹，金刚中生金刚主，是金刚心如虚空，不动独发相严身
所著大象生皮衣，大紧呵呵皆哮吼，希希声吼能作怖，若作笑者有响笑

金鑫

不动金刚广大智，金刚界中大善巧，金刚身语意坛城，于尔密界恭敬礼！
大日如来至清净，寂静金刚大欢喜，自性光明胜中胜，毘卢导师我敬礼！
宝生法王极甚深，如天中天无垢染，最胜金刚无自性，胜金刚身我敬礼！
弥陀无量寿金刚，胜中胜天无分别，证得大贪波罗蜜，胜金刚语我敬礼！
不空金刚圆满佛，一切行思皆成就，清净自性胜中生，金刚勇士我敬礼！

邬扎拉拓

最上三寶我皈依，一切罪業皆懺悔
眾生善根盡隨喜，正覺菩提意中持

正覺妙法及僧伽，直至菩提我皈依
所為利益自他故，我今即發菩提心

即發最上菩提心，饒益一切諸有情
菩提妙行皆修作，為利眾生願成佛

萨杰多吉

顶礼上师金刚持

皈依三宝上师金刚持，自观为佛执持铃杵供；
持显密法护戒修法行，善法遍聚四施度众生。

愿消内外密障难，恒集福慧诸资粮
无病长寿得自在，速证无上大菩提

桑天.加措

顶礼上师金刚持

皈依三宝上师金刚持，自观为佛执持铃杵供；
持显密法护戒修法行，善法遍聚四施度众生。

頂禮熱羅大師
無上本尊大威德...........濁時救護唯一尊

萨杰多吉

顶礼上师金刚持

皈依三宝上师金刚持，自观为佛执持铃杵供；
持显密法护戒修法行，善法遍聚四施度众生。

愿消内外密障难，恒集福慧诸资粮
无病长寿得自在，速证无上大菩提

爱相随

顶礼上师金刚持

皈依三宝上师金刚持，自观为佛执持铃杵供；
持显密法护戒修法行，善法遍聚四施度众生。

顶礼一切大恩根本传承上师
顶礼本尊文殊菩萨、大威德金刚
顶礼一切本尊、空行护法众

风火时轮

金刚乘实证传承行者
Aogula808

2018.1.27  
        原地站立晃动舞动扭动，手心脚心渐渐发热，膝盖发热有热流旋转，肩部也有热流旋转。不断晃动扭动，脚心热流通到膝盖，通到海底轮，从脚心到海底轮连成了一条线，膝关节里有白色的宝珠震动转动，中脉显现成通透粗壮的管道，眉心轮有宝珠震动转动。手心一张一合，有热流管道从手心通过手臂，肩膀通到心轮。鼻腔里面变得空旷，鼻子变长变大，吸气时有宝珠从进入鼻腔，随着气息进入下丹田，在下丹田震动，呼气时宝珠又从下丹田弹到鼻腔里震动，宝珠随着气息，在中脉里上下震动弹动。如此持续晃动舞动扭动，身体里有宝珠上下左右任意震动弹动，身体像一个容器，皮肤有酥麻感，身体内外都有温热的能量循环游走。中脉通透光明，中脉七轮的每个轮所在的位置粗一些，七轮的每个轮显现成一个脉结，并有脉动感，海底轮震动，有能量上升到脐轮，脐轮震动有能量上升到心轮，心轮震动，有能量上升到喉轮，喉轮震动，有能量上升到脑脉，脑脉会变大变亮，脑脉能量逐渐延伸出脑壳之外，显现出一圈圈的能量波不断辐射。随着呼吸，肩背部越来越宽，并和呼吸一样交替收缩扩张。
         结跏趺坐，感受气脉呼吸，随着呼吸，有白色能量从呼吸系统进入腹部，腹部变成白色能量的容器，腹腔里的白色能力，逐渐在肚脐下方汇聚成一个白色宝珠转动弹动震动，这种震动，使白色宝珠在肚脐下方一指宽到四指宽的区域弹动，延长时间呼吸，腹部的宝珠逐渐发光发亮并有温热感。持续观修，此宝珠变成蓝色放光照亮腹腔，心轮显现一个红黄色宝珠放光照亮胸腔，眉心有白色宝珠放光照亮脑脉。随着呼吸，体内能量温热震动，自身身心越来越定。
         观自身为三面六臂大威德，手里持有杵铃，刀盖，剑花舞动，舞动时有时候显现三对肩膀，有时候又重合成一对肩膀或两对肩膀，其中一对肩膀耸动，会有对应的手臂抬高晃动，对应的手里的一对法器会变得更加明亮清晰，如此轮番晃动变化，在晃动耸动扭动时，有些法器会变化成其他法器并不断震动放光。本尊脚踩牛头，有时候是一头牛，有时候是三头牛，随着舞动，脚脉会不断展开，感觉脚掌变得越来越大，脚下的牛头会发出嘶吼声，并和自身气脉能量连成一体。境界中也有各种大威德显现，不断舞动修法，脚下有很多牛在嘶吼，有的蹦跑，有的刨地。观自身本尊威武高大，身穿铠甲，三个面的颜色也会逐渐的变化，有各种大威德本尊不断从体内放出，坛城变得越来越大。持续观修，本尊会显现成六面六臂大威德，身体变得更加高大，有时候一圈六个面，有时候下面五个面，顶上一个面，有时候下面四个面，上面一个面，再顶上一个面，有时候六个面排成自上而下的一竖行，肩膀变多，手臂变多，法器变多，境界中的本尊也变多，也会在坛城里显现大威德天女和大威德护法。持续观修，本尊显现成九面三十四臂十六足，三十四个手臂成扇形展开，随着肩膀的耸动和手臂的舞动，三十四个法器都能轮番清晰显现，只是每次每种法器的形象和颜色，都和前一次显现时不太一样。十六足踩着各种层次的众生，能看到本尊的每一个脚，都有各种众生在脚下托举着。持续观修，看到本尊站在坛城中央，坛城呈现出圆形和方形交替的形象一圈圈展开，坛城内有瑞鸟瑞兽，各种本尊护法天女，也有其他的各种本尊围绕。自身本尊越来越高大威猛。自身身心安定祥和，持续不断修持 。

风火时轮

金刚乘实证传承行者
Aogula808

2018.2.16
       礼佛供坛，持诵密乘行者日诵课，然后修金刚立加行，观自身化为金刚杵震动颤动，气脉能量运转中自身化为能量体成为金刚杵形。有时先修身念处，再观自身化为金刚杵，轻轻颤动松动震动全身，双手合掌在头顶、合掌在胸前，或两手任意松动颤动，带动全身象弹簧一样微微震动轻轻自然颤动。感受两手之间的气脉能量相通，两手的微动又与眉心呼应，又从眉心轮与全身脉络相应，从手指到足趾和全身毛孔气脉能量涌动震动，手指手心的热流形成漩涡通过手臂，通到躯干，脊柱发热与眉心轮能量呼应震动，热流贯通手足肢体和脊柱，两手微动震动带动中脉能量柱气脉涌动震动，带动全身微细脉热流循环，身体格外舒畅。眉心手心足心热流涌动，显现成五个宝珠旋转放光，酥麻暖热，小腹部也有一个宝珠转动震动弹动，心轮有一个大的耀眼的宝珠转动震动，随着两手自然微微震动，感觉四肢和躯干的热流都同时向心轮涌去，心轮的宝珠会更加耀眼，炙热转动震动，继而热流又从心轮向四肢和顶轮涌动，眉心手心足心的气脉能量呼应一体涌动震动化为明点宝珠旋转震动，这五处会更加炙热酥麻，然后热流又同时向心轮涌去，如此循环往复，感觉全身酥麻暖热震动，心里生起层层喜悦感。
        修金刚立两手松动震动带动全身微微颤动，全身每一处的热流越来越密集，感到手指足趾不断变长，手掌足掌不断变大，四肢和躯干不断拉长，感觉身体越来越高大，热流在全身内外任运游走，全身皮肤毛孔酥酥麻麻通电一样，感觉全身毛孔张开在呼吸，感觉随着身体的变高变大，热流的循环往复，毛孔也是一直扩张，没有止境。中脉会自发的颤动震动，中脉通明脉轮莲花自然开放。
        修金刚立持续颤动动，感觉全身游走的热流越来越明净，全身内外每个微细脉都在发光，整个身体渐渐变化为彩色光明能量体。在此境界中，自身成为光明能量体的能量体自动排列组合成金刚杵的形象，中脉七轮能量聚集涌动震动，全身脉轮能量化为金刚杵越来越清晰真实，每次修金刚立感到手足气脉震动与眉心轮震动呼应，瞬间自身化为金刚杵，中脉震动与金刚杵成为一体，持续而修自然显现金刚杵三昧耶曼陀罗坛城，感到自身成为能量体化为金刚杵变大，与无数金刚杵一起旋转震动，金刚杵三昧耶坛城不断变化自然显现，显现一切境界变化时，身心越来越安稳宁定，深入金刚杵的三昧禅定。
        之后修金刚萨垛旋转金刚杵持咒，再修震动经刚铃持咒，然后修大威德十三尊坛城。观自身为单身九面三十四臂大威德金刚主尊，主面显现成了深蓝色的忿怒牛面，长长的坚硬弯曲的牛角，嘴里长着獠牙，有时会吐出红红的舌头；感觉脑脉中的能量向左右和顶上不断拉升，脑脉能量向左拉升，显现出三个面，颜色分别为烟色、白色和蓝黑色；脑脉能量向右拉伸，分别显现出黄，天蓝，红三个面；脑脉能量向顶端拉伸，显现出半寂静半忿怒的红色面，持续往上拉升，在红色面的顶端显现出一个黄色寂静的文殊面。顿然显现本尊身形手中法器清晰生动，感觉脑脉中的能量不断向四面八方辐射，心中生起一层层涌动的喜乐感。
         旋转钺刀颅器持咒、旋转舞动金刚杵金刚铃持咒，感觉手臂的气脉能量与全身一体呼应不断扩张，酥酥麻麻，脊背的气脉能量在扭动中，不断向两边和周围拉升，延伸出体外，感到自身与大威德本尊合为一体，大威德九面三十四臂在舞动中自然显现，感觉手心手臂和整个躯干中脉的气脉能量涌动互相呼应，在本尊任运舞动中感到酥酥麻麻，热流震动。本尊的很多肩膀，次第高低起伏，带动手臂的忽高忽低的舞动。中脉发烫暖热震动，随息自然发出吽吽吽的风雷之声，全身酥酥麻麻犹如通电一样。
        九头大威德三十四臂十六条腿，右八足踩着八天八兽，左八足踩着八阿修罗八禽。再下面是一个彩色的莲台不停地旋转。
        本尊的身上，有多种宝物庄严：天衣彩带，各种珍宝璎珞，有时看到本尊腰部和手臂上都有龙在缠绕，龙的爬动扭动，能带动全身气脉能量更加猛烈地循环往复。
        持咒旋转法器舞动中，气脉运转中感到自身化为能量体与单身大威德本尊合为一体，气脉热流不断从每个毛孔向外扩散，自身气脉能量涌动震动，大威德金刚本尊坛城在中脉通明，自身气脉能量涌动震动中清晰显现，大威德主尊立于坛城中央的高大的彩色莲台之上，随着大威德主尊的舞动，坛城中各种六面六臂、三面六臂，一面六臂，一面四臂，一面二臂等各种大威德，也在随着本尊一起任运舞动，本尊坛城上空有金龙在穿来飞去，有的长翅膀，有的没有长翅膀，也会显现其他瑞鸟瑞兽在祥云中飞来腾去。有时候能看到持各种法器的天女，显现载歌载舞，佛乐缭绕，空中会飘下鲜花，坛城境界周围有各种本尊空行护法围绕。如此显现本尊坛城境界时身心自然专注宁定，深入三昧禅定，大威德金刚本尊的三昧禅定就是大威德本尊坛城。
        又修文殊语自在金刚，修金刚萨埵五方佛坛城，供玛哈嘎拉护法，持诵密乘行者日诵课，又以击鼓式震动手臂反复分段持诵《大方广佛华严经十定品》章节段落后回向。

风火时轮

金刚乘实证传承行者
Aogula808

2018.2.17
        经行走转，绕佛绕塔，修四念处的身念处，念身观身，手心足心发热，暖热舒适，热流向外辐射，一圈圈一层层展开，感觉手心足心在不断扩张，手心足心的热流旋转不断扩大，热流蔓延到手指脚趾，手指脚趾在不断变长，手足热流通过四肢到达中脉，同时肘部和膝盖有热流漩涡，感到四肢在不断变长，有层层热流涌动，中脉通明暖热震动，眉心轮宝珠旋转，带动中脉能量旋转。腹轮有一个宝珠弹动震动，大小交替变化，感觉宝珠的跳动如脉搏，带动气息从鼻腔到小腹进出，自然呼吸，同时中脉也会粗细交替变化，脑脉中时常有吽吽吽、嗡嗡嗡的随息震动声。
        持续经行走转，手心热流涌动，热量一层层的随息扩展与中脉能量自然呼应，手心显现宝珠发光发热，足心热流涌动，从腿脚到腰腹都暖热舒适，足心有宝珠发光发热。手心足心眉心的宝珠在震动发热时，有五条光线线将这五个宝珠连通到心轮，心轮也有一个更大的宝珠发光发热并震动，每一次震动，手心足心眉心都有气脉能量如脉冲般涌到心轮，心轮宝珠更加明亮震动，然后气脉能量又从心轮向手心足心眉心涌去，气脉能量在这样一个轨道冲来荡去，每一次冲荡，中脉也交替粗细变化一次，同时气脉震动产生“吽”声。感觉手掌足掌不断变大，手指脚趾不断变长，四肢不断拉长，脊柱拉长中脉越来越粗，整个身体在变高变大。全身热流涌动游走，每个毛孔都在打开并呼吸。感觉自身光明能量如网在身体内外连通一体。
        修金刚立，站立观自身为金刚杵颤动，双手合掌在头顶颤动，合掌在胸前颤动，再修双手自然任意自然的松动颤动，全身如弹簧般上下弹动，带动全身震动，感到自身化为光明能量体，显现成金刚杵的形象，中脉显现成金刚杵的中股，心轮的宝珠和金刚杵中心相应，自身气脉能量化现成外围的四股，自身光明能量在五股杵里任运奔涌，上半杵五股的能量自上而下在金刚杵中心汇聚，然后又通到下半杵的五股里，继而下半杵五股的光明能量向上汇聚于金刚中心宝珠，再传到上半杵的五股，如此循环往复。感到自身脊柱骨头发热滚烫，感觉全身和脉轮都暖烘烘的，脉轮如同热源，源源不断地将热流传遍全身，手心足心滚烫发热，在持续地颤动中，手心足心的气脉能量被源源不断地拔到中脉，中脉在发热震动中产生吽吽吽的声音。在松动震动颤动中，自身金刚杵外围四股都显现出摩羯头，犄角尖锐，獠牙猛厉，目光如电，嘴唇伸展卷动，鼻子凸起，有时会伸出长长的舌头，嘴里发出如兽如龙的吼叫声。
        持续修金刚立，松动颤动震动观修自身化为金刚杵，随着呼吸，金刚杵会大小交替变化，犹如在呼吸，在大小交替变化的同时，金刚杵在持续不断变大，境界中显现一层层的金刚杵坛城。全身酥酥麻麻，电流感遍及全身毛孔。自身金刚杵外围显现出很多金刚杵，这些金刚杵显现成金刚杵的坛城世界，自身金刚杵在金刚杵坛城内震动颤动，感觉内外境界的显现与自身气脉能量运转是同时相应出现的。
        持续观修，金刚杵显现在金刚萨埵佛的右手，自身也顿然化为金刚萨埵佛的形象，本尊右手托着金刚杵立于胸前，左手转动摇铃振铃，本尊天衣宝冠众宝璎珞庄严，金刚萨埵佛左手不断摇铃振铃，震动全身脉轮热流涌动遍身经络到皮肤毛孔都酥酥麻麻，犹如通电一样。气脉能量涌动波动震动，热流一圈圈一层层，在自身内外游走，身心暖乐舒适。自身本尊中脉里有一条明亮的金刚线，贯穿中脉连通顶轮和海底轮，七轮的每个轮都有一个宝珠震动，持咒自然呼吸中，自身脉络到皮肤酥酥麻麻，身体反复膨胀收缩，交替变化，手指脚趾有拉长收缩感，手掌足掌，四肢，脊柱到全身都有拉长收缩的交替变化。随着鼻息，眉心轮宝珠旋转与中脉相应，自然产生吽吽吽的风雷之声，带动全身脉轮和经络微细脉由内而外，由外而内的酥麻震动，热流在身体内外一层层的涌动游走，感到暖热轻安，身心舒畅喜悦。
        观自身为大威德金刚，本尊九面三十四臂十六足，感到自身与本尊合一，自身化为能量体清晰逼真地显现成本尊形象，气脉能量同步发生变化，感觉九个面是自身脑脉能量拉伸变化成的，脑脉向左扩散，显现出左边烟色、白色、蓝黑色三面，脑脉向右扩散，显现成黄、蓝、红三面，脑脉向上拉升，显现出红色的面和最顶上的黄色文殊面。主面是牛面，犄角长而尖锐，獠牙猛厉，红色的舌头，本尊的九个面庄严而有威慑力。自身躯干部的能量向两边和周围延伸，显现出一圈三十四只手臂，本尊舞动法器震动旋转钺刀颅器，全身气脉震动，旋转震动舞动金刚杵铃，轮番显现挥舞各种法器，三十四种法器都清晰逼真很有动感。本尊十六足踩着八天八兽，八阿修罗八禽，有时感觉如在旷野中任运奔跑，有时感觉在山河大地上舞动。自身气脉能量在腰部一圈圈游走，显现有青龙在腰间缠绕，带动带脉能量更加顺畅的运行，手臂上热流涌动同时显现金龙盘绕，带动气脉能量更加有力地在全身循环往复。脚下的莲台持续不断旋转。自身本尊舞动中，多对肩膀高低起伏变化，各种法器舞动，气脉能量很舒畅的在全身游走，心中生起一层层的喜悦感。境界中有六面六臂，三面六臂，一面六臂，一面四臂，一面二臂的各种大威德本尊，围绕着自身本尊。
        又修文殊语自在金刚本尊，自身化为能量体显现成文语自在金刚的形象，清晰逼真智慧威仪动感十足，本尊三面六臂，红黄色，手持杵铃、弓-箭、剑花舞动，自身气脉能量随着本尊手中法器的舞动与中脉能量呼应一体，热流在全身脉轮涌动运转，有时气脉能量如丝般缠绕游走，有时候如飘带般在体表和体内荡来荡去，皮肤酥麻震动，如通了电。有时感觉中脉能量坚韧厚实，整个中脉显现成龙的形象，身体会更加灵动有力。有时脊柱能量会向两边拉伸，显现出一对翅膀。本尊有时候会显现成三面八臂，又持钩索。境界中也会显现各种颜色和持各种法器的四面八臂语自在金刚本尊。也有各种天女持不同法器，有龙和大鹏、瑞鸟瑞兽在境界中飞来腾去。
        修完本尊，震动手臂如击鼓式持诵《圣妙吉祥真实名经》和《普贤行愿品》回向。

佛海

金刚乘实证传承行者
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2020.4.2 实修笔记
      经行走转五小时后，以自然晃动脊柱的体式修四念处的身念处，盘膝而坐，两手相扣，自然晃动摇动扭动摆动脊柱，有热流持续不断从尾椎处向上，穿过脊柱，到达脑脉和顶轮，感觉海底轮能量源源不断，能量越往上走，海底轮能量越多，海底轮能量越多，往上走的能量也越多，中脉越来越暖热粗壮，形成光明的柱状能量体，热流在脊柱内不断震颤，酥酥麻麻，将光明暖热的能量一圈圈一层层成辐射状传递到全身也通过四肢连通手足心，手足心暖热酥麻，有热流不断旋转震动，又将气脉能量通过四肢传递到脊柱，如此反复。能量的如此循环运转，使全身到处都有酥麻震颤感，犹如过电。随着呼吸，自身也在膨胀收缩，膨胀时热流能量外放，扩散到全身各处，收缩时，热流能量内收，收进脊柱，如此反复，使得气脉能量在体内分了很多层，热流是在每一层里循环往复，有时候热流是跳跃式的，从一层连续跳跃到相邻的其他层里。感觉全身内外酥酥麻麻，暖热舒适，全毛孔在开合呼吸，手足心眉心、顶轮海底轮也在开合呼吸。

      先修完金刚立、瑞兽，象头、大鹏后，再修大威德十三尊。先修九面三十四臂十六足的大威德主尊，感觉本尊威猛高大，面容忿怒，手持杵铃等各种法器，舞动。中脉越来越通明粗壮，热流不断在中脉内螺旋形旋转，震荡，颤动，感觉脊柱在有规律的颤动震动，热流澎湃。每一只手上的法器都如同有生命，在不停颤动扭动震动，能量从每个法器，通过手心、手臂传入到脊柱。脊柱会酥麻震动。自身本尊也在变高变大。
      之后修了各种阎魔敌，全身热流都是一层层一圈圈，伴随着酥麻震动感，感觉能量在全身上下、左右震动颤动，使得身心有喜乐感。感到手中的法器也如有生命一样，在不停地舞动、摆动，使全身酥麻暖热。

      之后修了金刚萨埵五方佛，玛哈嘎啦，右手如击鼓式持诵《大方广佛华严经-普贤行愿品》段落并回向。

佛海

金刚乘实证传承行者
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动中禅修 体证佛法三昧正定
2020.4.15 实修笔记
      修习行禅，日常经行走转绕佛绕塔三到八小时，全身气脉能量充盈，身心轻安喜乐。手足心有气脉热流旋转，每走一步，气脉热流旋转一圈，越旋越热，越旋越深邃。手足心热流风团旋转，手指尖足趾尖都有热流旋转环绕。
      经行走转中手臂自然摆动，手足心热流风团的能量旋转通过四肢，进入脊柱，脊柱暖热，中脉七轮到手足毛孔都被层层热流包裹，暖热舒适。
      中脉和脊柱的热流螺旋形旋转，海底轮能量通过中脉和脊柱，进入脑脉和顶轮。中脉能量的旋转，形成自然的吸力，把手足心眉心、顶轮海底轮，全身毛孔的气脉能量吸入中脉，在中脉形成更加粗壮迅猛的能量柱旋转，逐渐感觉全身所有的气脉能量都绕中脉和脊柱旋转，有时候右旋，有时候左旋，全身酥麻暖热震动，一层层传遍全身，犹如持续不断的电流通过身体。中脉通明震动，自然显现吽吽吽的风雷之声持续不断，中脉能量震动自然发出闪电，感到自身化为光明能量体，身心舒适喜乐安稳宁定。

      修金刚立，原地站立自然颤动全身，观自身化为金刚杵，全身自然颤动震动松动抖动，中脉是光明暖热的柱体，气脉热流扩散出体外，形成金刚杵的形象。自身中脉自然持续不断震颤，产生酥麻暖热的气脉能量扩散到全身每一处，全身毛孔都在酥麻震动，犹如持续不断的电流穿过，顶轮产生吽吽吽的声音伴随闪电光，全身到处酥麻震颤，热流一层层包裹着全身，环绕游走，身心舒适喜悦。
      感到自身化为金刚杵颤动，金刚杵显现自然变大，金刚杵每个半杵上的每个外股，显现成一个摩羯，仰着头，两条腿踩在莲花之上，尾巴近似于龙尾，但较短。摩羯的眼睛放射着锐利的目光，眼睛下面是两个会动的鼻子，下面有胡子，摩羯头的上嘴唇很长而宽厚，向上翘起，向后弯曲，又有伸长的舌头连到中股，构成了金刚杵的外股，摩羯的下嘴唇较短，张开嘴，露出獠牙口中吐出一颗宝珠。宝珠里显现有佛处于甚深的禅定境界。金刚杵上下两个半杵的每股外杵都显现成类似的形象，每个摩羯头都有不同的形态，每个摩羯口里的宝珠颜色都不同，每个宝珠里的佛身形象和颜色各异。中股有时候会显现由一串金刚杵组成，杵的顶端是一朵莲花，花上有摩尼宝。

      修大威德十三尊，显现本尊站在七眼祥瑞金刚牛的背上舞动。
      又修自身化为祥瑞金刚牛，瑞牛的两个犄角粗壮坚韧有力，黄金色，有长翅膀的龙盘在犄角上，犄角的顶端有莲花宝珠，瑞牛头上三只眼睛，肩膀两只眼睛，后臀两侧两只眼睛，瑞牛鼻子上有三个黄金金刚杵连成的鼻环，鼻环的左右有铃铛，瑞牛呼吸时，粗壮有力的气息会触动铃铛摇动震动，自然发出粗壮洪厚和清脆悦耳两种铃音，震荡脑脉和连通中脉左右脉的串联金刚杵，全身气脉自然贯通，产生酥麻暖热震颤的电流感。瑞牛的脖子上有珍宝项环，上面装饰了各色的法宝，瑞牛背上显现镶嵌了很多种珍宝，瑞牛蹄子分为五个瓣，每个蹄子像一朵花，蹄子下面有法-轮。瑞牛的脊柱里是一串金刚杵。瑞牛充满动感和无穷的力量，全身迸发出巨大的内力冲撞奔腾舞动。瑞牛呼吸时，鼻环上的两个铃铛被鼻息吹动震动，发出庄严的铃音，同时脊柱中脉的一串金刚杵膨胀收缩，瑞牛的身形显现得越来越大，越来越威猛有力。三昧境界中，显现有很多牛在四处奔腾冲撞。
      七眼祥瑞金刚牛是文殊显现的一种三昧正定化身，功德很多很广大，任何人都可按金刚乘实证派行者和实修弟子的修法 实修体证这种很基础的动中禅修，经行禅修或原地站立自然摆动手臂动中禅修，都可观修自身与七眼祥瑞金刚牛相应合一，可快速修开自身气脉，增长能量打通中脉，深入三昧禅定，延长时间摆动手臂实践最简单的动中禅修，很多人都能很快与化身金刚瑞牛相应合一，也自然能与金刚杵相应合一，也能与很多佛菩萨本尊坛城境界相应，可消除我执妄想，清净身心体证三昧正定，并能治疗多种慢性病，增长福报寿元。
      又修祥瑞金刚牛顿然化为一面二臂牛头大威德、再化作三面六臂大威德，又化作九面三十四臂十六足大威德本尊立于瑞牛背上舞动，本尊放出各种牛头大威德，脚下的祥瑞金刚牛显现得越来越大，瑞牛背上宽阔平稳显现法宝严饰，修自身与大威德金刚本尊相应合一，脚下祥瑞金刚牛的蹄子越来越巨大，踩着八天八兽、八禽八阿修罗。源源不断的能量从本尊脚下向上涌入，融入本尊中脉，到达眉心轮、脑脉和顶轮。本尊舞动旋转金刚法器越来越高大威猛，中脉通明震动热流能量右旋上升源源不断，感到热流电流激荡奔涌，每种法器在手里震颤，酥麻暖热震动感一层层一圈圈传遍全身，中脉一串金刚杵震动自然发出闪电和吽吽吽的风雷之声。大威德十三尊坛城中阎摩敌和佛母都站在祥瑞金刚牛背上舞动震动法器，境界中有很多本尊佛菩萨天女空行护法围绕，在与大威德本尊相应合一时，中脉通明震动，显现一切内外境界时心越来越定，如此深入三昧正定。

      又修文殊语自在、五方佛，供修玛哈嘎拉护法，右臂震动如击鼓式持诵《大方广佛华严经-普贤三昧品》回向。

无尽灯

不动金刚广大智，金刚界中大善巧，金刚身语意坛城，于尔密界恭敬礼！
大日如来至清净，寂静金刚大欢喜，自性光明胜中胜，毘卢导师我敬礼！
宝生法王极甚深，如天中天无垢染，最胜金刚无自性，胜金刚身我敬礼！
弥陀无量寿金刚，胜中胜天无分别，离欲获证到彼岸，胜金刚语我敬礼！
不空金刚圆满佛，一切行思皆成就，清净自性胜中生，金刚勇士我敬礼！

无尽灯

不动金刚广大智，金刚界中大善巧，金刚身语意坛城，于尔密界恭敬礼！
大日如来至清净，寂静金刚大欢喜，自性光明胜中胜，毗卢导师我敬礼！
宝生法王极甚深，如天中天无垢染，最胜金刚无自性，胜金刚身我敬礼！
弥陀无量寿金刚，胜中胜天无分别，离欲获证到彼岸，胜金刚语我敬礼！
不空金刚圆满佛，一切行思皆成就，清净自性胜中生，金刚勇士我敬礼！